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五年级上册第7课习惯与健康一课一练
一、填空。
1.东东喜欢躺在床上长时间看书，并且书本离眼睛很近。到了五年级，东东的视力急剧下降。东东眼睛出现疾病的原因与( )有关。
2.( )可以让身体得到休息和恢复，( )会导致记忆力下降、注意力不集中，时间长了会导致免疫力下降，还会影响生长发育。
3.长期不运动会造成( )，( )，不利于( )、( )的生长发育。
4.世界卫生组织( )认为：健康不仅是指( )，还要有良好的心理状态和社会适应能力。
二、选择。
1.下列行为习惯中，属于良好生活习惯的是( )。
A.吴强喜欢吃肉，从来不吃蔬菜
B.王思思喜欢玩游戏，经常玩到凌晨
C.张涛一有时间就睡觉，不运动
D.吴红每天10点钟睡觉，6点钟起床
2.刘文的爸爸妈妈都不近视，刘文却早早因近视戴上了眼镜。刘文患上近视的原因最可能是( )。
A.长期睡眠不足
B.吃了太多零食
C.看书时，眼睛离书非常近
D.喜欢吃胡萝卜
3.( )有助于我们身体健康。
A.早上起床晨跑
B.吃完饭后，立刻剧烈运动
C.不吃早饭
三、判断。 D.熬夜工作
1.一个人的健康与他的日常生活习惯关系不大。 ( )
2.近视可以配眼镜矫正好，所以保不保护眼睛，没有太大差别。 ( )
3.身体健康是我们生活、学习和工作的保证，我们必须要养成良好的行为习惯。 ( )
4.健康的生活习惯有利于提高免疫力，促进人体正常的生长和发育( )
5.近视是因为遗传和基因导致的，和生活习惯没有关系。 ( )
四、简答题。
1.你知道生活中哪些不良习惯会影响健康呢
答：
2.不良的生活习惯对身体有哪些影响
答：
参考答案:
一、1.不良习惯 2.睡眠 睡眠不足 3.抵抗力下降 易生病 儿童骨骼 肌肉 4.没有疾病
二、1-3dca
判断错错对对错
四、1.饮食不规律：熬夜玩手机：经常吃油炸、辛辣、刺激的食物：空腹运动；喝酒、抽烟等，都会影响我们的身体健康。
2.身体健康与生活习惯有着极其密切的关系。经常暴饮暴食、嗜酒、缺乏运动、熬夜等，将会提高人们患病的机率。长期这样会促使病情恶化甚至死亡。

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