资源简介

一年级“幸福阅读”课程： 《如果你坐得歪歪扭扭》绘本主题班会设计
【班会背景】
一年级是培养学生各方面养成习惯的最好时机，好习惯将会使人受益终生。学生从幼儿园来到一年级 ，桌椅的变化导致坐姿的变化。有的孩子有时候坐姿不规范，喜欢趴着、歪着，认为只要舒服怎么坐就可以，却并不知道歪歪扭扭的坐姿其实对身体发育有很大的影响，而正确的坐姿不仅有利于良好听课习惯的养成，而且对学生身体健康发育也十分有益。所以班主任可以通过图文并茂的绘本引导学生养成正确的坐姿。
【班会目标】
1.通过绘本故事，认识到歪歪扭扭不良坐姿的危害。
2.通过学习绘本，学会如何保持正确的坐姿。
3.引导学生在学习生活中保持正确坐姿，养成良好的体态习惯。
【班会准备】
1.教师准备：班会绘本课件。
2.学生准备：想想自己在幼儿园是怎么坐的，现在是小学生了，上课应该怎样坐呢？好好学习正确的坐姿。
【实施过程】
一、活动导入，揭示课题
1.同学们，你们已经是一年级的小学生了，老师问一下大家：知道上课要怎么坐吗？
2.课前小律动：同学们请用自己喜欢的方式坐在自己的座位上，并看看大家能坚持多长时间。
3.看来同学们喜欢怎么坐着的都有，有的同学觉得趴着更舒服些。那大家认为直直的小树将来能长高啊，还是弯弯的小树能长高呢？ 全班同学交流分享自己的观点。
4.同学们大多数认为直直的小树长得高，老师也是这样认为的，其实大家就和小树一样，让我们师生一起来共读《如果你坐得歪歪扭扭》绘本故事吧，看看不正确的坐姿到底会为我们带来哪些不良影响吧！
二、共读绘本，认识危害
1．观看封面，讨论交流：说一说这个小朋友的坐姿正确吗？
在班级内讨论，并让同学们思考这样坐着有哪些危害？
2.阅读绘本，认识危害
歪歪扭扭坐姿的危害比大家想象的更可怕。它会让我们脊柱弯曲、肩膀一高一低、脑袋歪向一侧、血液无法畅通流动、肚子胀气甚至会晕过去，两条腿都不一样长了，真是太可怕了。
3.班里总有几个人坐姿不端正，老师经常指出哪些同学的坐姿不端正呢？我们应该不应该帮他端正坐姿呢？
4.老师寻找班里坐姿端正的好孩子，并让坐在端正的孩子说一说自己是怎么做到的呢？
三、讨论危害，交流办法
（一）我们一起来学习：同学们，对照着书里的人物，想一下，你有和他们一样“坐得歪歪扭扭”的坏习惯吗？这些坏习惯对身体有哪些坏危害？
（再次读绘本，提高认识）
1.讨论坐姿不端正带来的危害：它们会让我们：
（1）身体的各个部位相互挤压，拧成一团。体内的血液无法顺畅流通从而晕过去。
（2）在炎热的夏天手脚冰凉。在寒冷的冬天身子像冰块一样。
（3）肚子就会胀气，你变得像河豚一样，啊，肚皮快被撑破了。
（4）如果长时间低头玩手机，就会变得像乌龟一样，总是把脖子往前伸的长长的长此以往，你会头痛，肩膀酸痛，颈部僵硬......
脖子变成了“乌龟脖”。
（5）当我们躺下，放松身体，伸直双腿时两条腿变得不一样长。
先让学生说一说，再通过阅读绘本师生交流。
（二）如果我们注意坐姿，会有什么好处呢？
通过读绘本，师生交流：
（1）你如果坐得端正，不跷二郎腿，就会身姿挺拔！你如果身姿挺拔，身体的各个部位就不会相互挤压，拧成一团。体内的血液流通顺畅了，营养成分顺利地抵达身体的各个部位，垃圾也被及时地排除体外，你会变得身强力壮。
（2）如果坐得端正，抬头挺胸，就会头脑清醒，双眼有神，课堂上老师讲的话也变得格外入耳。
（3）如果坐得端正，挺直腰板，脊柱就会被拉得直直的，个子也变高啦！
（4）如果坐得端正，抬头挺胸，就会头脑清醒，双眼有神，课堂上老师讲的话也变得格外入耳。
（5）坐端正还会让我们变得更加自信：当你感到伤心、忧郁、孤独时，肩膀会不自觉地耷拉下来，这时，请昂首挺胸，用力打开双肩，向上伸直双臂！心情瞬间就好了。当你打开双肩，昂起头时，害怕的情绪立即消失得无影无踪，你变得自信满满，什么事都难不倒你。感到身心舒畅，变得健康强壮。
（三）学习端正坐姿口诀，边背诵边端正坐姿：
小脑袋，抬得正！
小身板，挺得直！
小眼睛，看黑板！
小小手，放桌面！
小小脚，放地面！
【班会小结】
亲爱的同学们，听完这个故事，你们还要坐得歪歪扭扭吗？原来歪歪扭扭的坐姿对我们的身体有那么多影响，我们可千万不能这样子。我们一定要端正坐姿，因为这样有三大好处呢：
1.身体上：坐得端正会让血液流通顺畅，脊柱拉直，个子变高，让你变得身强力壮。
2.学习上：坐得端正，会让你头脑清醒注意力更集中，上课效率更高哦！
3.心情上：心情变好，充满自信。
师生交流：那以后同学们选择歪歪扭扭的坐着还是端正的坐着呢？
同学们，你们谁知道我们该如何保持正确的姿势吗？老师教给大家三个方法：
1. 腹部要用力
2. 臀部要平整
3. 肩膀要放松
要保持正确的坐姿，这样才能让我们身姿挺拔，视力好！让我们一起探究正确坐姿的方法吧！一起坐端正吧！

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