资源简介 (共13张PPT)保护眼睛 预防近视人教版小学体育四年级上室内体育课程教学目标:1、了解眼睛的基本构造,掌握近视的发病原因。2、掌握保护眼睛的方法,做到预防近视的小常识。3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯。教学重点和难点:1、重点:近视的发病原因,用眼卫生的习惯养成教育。2、难点:眼睛的基本构造。眼睛的结构小学生近视发病率:2018年我国学生视力不良检出率为:小学生近视眼发病率28%中学生近视眼发病率60%高中生近视眼发病率85%产生近视的原因:●内因——遗传因素●外因——1.营养不合理2.环境因素近视眼的形成原因一营养不合理:吃的过甜吃的过精吃的过软近视眼的形成原因二:环境因素:1、用眼距离过近 2、用眼时间过长 3、 照明光线过强或过弱 4、躺着看书 5、睡眠不足近视眼的危害:一、看远看不清,所以对学习有影响。老师黑板上一个词。一个句子看不清,影响理解。二、在紧张脑力劳动后容易疲劳,产生头痛头晕眼花的症状。三、日常生活带来不便,打球时被碰。四、更大的危害,考大学或工作时职业的选择:航空航天,精密仪器制造等。预防近视小常识:1、经常做眼保健操2、不在室外光线刺眼处读书,不在受到光线直射处读书,光线最好从左边照射过来。3、看书写字时间控制在一小时左右。4、使用电脑、手机不宜超过两小时。5、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍,室内应保持适宜光度。6、不偏食挑食,不要过多吃甜食。7、注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。8、提倡户外活动休息时,经常进行远眺,每日3—4次。每次5—10钟。9、注意饮食营养,多吃一些含维生素A 的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。保护眼睛的正确方法坚持做到三个“一”:一拳,胸离书桌一拳一尺,眼离书本一尺一寸,手离笔尖一寸谢谢大家! 展开更多...... 收起↑ 资源预览