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(共42张PPT)
第四单元综合素质达标
时间：60 分钟 满分：100 分
一、选择题(每小题2 分，共40 分)
1. 【温州市期末】平静状态下，我们每分钟呼吸的次数最接近( )。
A. 12 次 B. 25 次 C. 50 次
B
2. 典典是五年级的男生，身高为1. 6 米，体重为60 千克，他的体重指数约为23. 44 千克/ 米2，典典的体重属于( )。
A. 低体重 B. 正常 C. 超重
C
五年级男生正常范围 五年级女生正常范围
体重指数 (BMI) (千克/ 米2) 肥胖：≥ 24. 2 肥胖：≥ 23. 0
低体重：≤ 14. 3 超重：21. 5~24. 1 低体重：≤ 13. 7
超重：20. 6~22. 9
正常：14. 4~21. 4 正常：13. 8~20. 5
3. 根据第2 题，下列做法对典典有帮助的是( )。
A. 多吃油炸食品
B. 多睡懒觉多休息
C. 饮食清淡，加强运动
C
4. 错误的背书包姿势会使脊柱和身体负重不均衡，下列背书包的姿势正确的是( )。
A. 单肩背 B. 身体前倾 C. 抬头挺胸
C
5. 【湖州市期末】关于心脏，下列描述错误的是( )。
A. 心脏是人体最重要的器官之一
B. 心跳的快慢是不变的
C. 心脏也是需要休息的
B
6. 【嘉兴市平湖市期末】睡觉时，眼睛、耳朵等器官处于“休眠”状态，此时我们的心脏( )。
A. 跳动次数减少
B. 跳动次数变多
C. 跳动失去规律
A
7. 【台州市路桥区期末】下表是两个小组接球游戏的统计表(各10 次)，分析表中数据可知( )。
A. 接球练习次数越多，成功率越高
B. 接球距离变远，成功率变高
C. 第11 次肯定能把球接住
A
次数 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 总分
第1 组 0 1 0 1 0 1 1 0 1 1 6
第2 组 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 7
8. 下列活动中，不适合用来舒缓压力的是( )。
A. 跟家人倾诉
B. 熬夜玩手机
C. 适当体育锻炼
B
9. 中小学实施每天一小时的“阳光体育”活动，切实促进了学生的健康发展。下列关于运动的叙述不正确的是( )。
A. 运动能很好地缓解压力
B. 经常锻炼可以让我们的身体更健康
C. 每一项运动只需要骨、关节、肌肉参与
C
10. 如果人的大脑发生病变或损伤，可能会出现( )症状。
A. 呼吸困难 B. 失去语言功能 C. 身体失去平衡
B
11. 下列做法不利于保护大脑的是( )。
A. 长时间玩游戏、熬夜
B. 保证充足的睡眠
C. 乘坐电瓶车时戴好头盔
A
12. 情绪管理的第一步是( )。
A. 识别自己的情绪
B. 合理表达情绪
C. 疏解情绪
A
13. 神经就像电线，起着( )的作用。
A. 保护大脑 B. 神经系统 C. 传递信息
C
14. 【湖州市期末】人体的中枢神经系统包括脑和( )。
A. 口腔 B. 脊髓 C. 脑干
B
15. 【台州市路桥区期末】 人的脑部受伤后，会出现短暂的失忆，这说明大脑具有( )。
A. 运动功能 B. 记忆功能 C. 语言功能
B
16. 【金华市兰溪市期末】积极的自我暗示，可以起到( )的作用。
A. 克服悲观沮丧情绪
B. 提升自信
C. 以上都是
C
17. 青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。下列行为有利于保护脊柱的是( )。
A. 睡软的床 B. 趴着写作业 C. 站姿挺拔
C
18. 【湖州市期末改编】心脏通过收缩和舒张来运输血液，主要不是为了运输( )。
A. 二氧化碳 B. 氧气 C. 氢气
C
19. 【金华市兰溪市期末】下列属于形象记忆的是( )。
A. “科学”“好玩”“实验”，记住以上词语的过程
B. 将上面的词语连成一句话：“科学实验好玩”，记住这句话的过程
C. 记住后面三种图形的过程
C
20. 【嘉兴市平湖市期末】下列选项中，属于健康的生活方式的是( )。
A. 每天做作业到深夜
B. 怕生病而经常吃药
C. 保持乐观的情绪
C
二、填空题(每空1 分，共8 分)
1. 【丽水市期末】人体能够感知各种环境。当眼睛被强光照射时，眼睛会立即将这个信号通过传入神经传到神经中枢，神经中枢做出闭眼的指令，并通过_________神经使我们的眼睛迅速闭上，以保护眼睛不受伤害。
2. 脑对我们人体非常重要，在生活中我们要保护自己的脑，首先是防止其受伤，其次是要适当的_______。
传出
休息
3. 【杭州市富阳区期末改编】眼、鼻、舌、皮肤都属于人的__________。
4. 有些运动是终生都可以进行的，如________。(合理即可)
5. 【杭州市富阳区期末改编】考试铃声一响，同学们便开始奋笔疾书，这一过程的总指挥是__________。
感觉器官
散步
脑
6. 【金华市金东区期末改编】骨、关节和肌肉组成了人体的__________，它们相互配合，使身体进行各项运动。
7. __________时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响。
8. __________不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。
运动系统
青少年
体育锻炼
三、综合题(共52 分)
1. 【湖州市期末】将下列身体的结构与其对应的功能连起来。(4 分)
心脏 为人体运动提供动力
肌肉 为血液流动提供动力
脑干 控制人体的大部分生命活动
大脑 维持基本生命活动
2. 请在下图方框中写出脑的各部分结构的名称。(4 分)
跑步运动员们在跑步的过程中需要随时保持身体平衡，这要发挥__________ (填“A”“B”或“C”)的作用。
大脑
脑干
小脑
C
3. 【湖州市期末改编】请根据本单元所学
知识回答下列问题。(9 分)
(1)在图甲中写出各部分的名称。
(2) 伸肘时，上臂内侧的肌肉_______，
外侧的肌肉__________，骨头绕着关节移动位置。(均填“舒张”或“收缩”)
肌肉
关节
骨骼
舒张
收缩
(3) 图乙，为人体前臂抬起的运动模型，图中筷子模拟的是__________，橡皮筋模拟的是__________，被线绳缠绕的部分模拟的是__________。(均填“骨骼”“肌肉”或“关节”)
(4)如图丙所示，合页的作用
类似于人体运动系统中的
__________。
骨骼
肌肉
关节
关节
4. 【丽水市期末】心脏有规律地跳动是一个健康生命的重要特征。课堂上，天天和同学们进行了心脏工作的模拟实验，请回顾实验并回答下列问题。(10 分)
(1)吸耳球代表( )，塑料管代表( )。
A. 肺 B. 血管 C. 心脏 D. 胃 E. 神经
C
B
(2) 吸耳球接上塑料管，天天反复捏吸耳球，代表心脏肌肉( )，这时水被排出吸耳球，表示血液( )。
A. 收缩 B. 舒张 C. 离开心脏 D. 回到心脏
(3)天天正常操作，挤压吸耳球，1 分钟能捏( )次，相当于心跳的次数。
A. 10~30 B. 30~60 C. 60~100
(4)使血液在全身循环流动的力量来自( )。
A. 呼吸 B. 胃部的蠕动 C. 心脏的跳动
A
C
C
C
(5)下列是真实的心脏工作与这个模拟实验不同之处的描述，其中错误的是( )。
A. 人体的血管有粗有细，数量很多
B. 连接心脏的血管有很多条，而且血液流出和流入经过的不是同一条血管
C. 心脏会自主跳动，它是不会疲劳的
C
5. 【湖州市期末改编】2023 年9 月23 日，第19 届亚运会在浙江杭州开幕，亚运会作为亚洲最大的体育盛事，不仅代表着亚洲体育的最高水平，也向全世界展示了亚洲体育的独特魅力。(15 分)
(1) 听到发令枪响，跑步运动员马上从起跑线处起跑。在这个过程中，神经信号传递排序正确的是( )。
①耳朵感受刺激 ②神经中枢做出指令 ③身体做出反应
④传出神经把指令传给身体
⑤传入神经将信号传到神经中枢
A. ①→②→③→④→⑤ B. ①→④→⑤→②→③
C. ①→⑤→②→④→③ D. ①→②→⑤→④→③
C
(2)下图是龙龙的心跳数据，请推测，这些数据是龙龙处于( )状态下测得的。
A. 跑步前
B. 跑步中
C. 跑步后
C
(3)龙龙想到自己参加运动会项目的各项成绩均名列前茅，他觉得自己非常健康。下面三个同学的观点你赞同的是( )。
A. 甲：同意，因为健康就是要运动好
B. 乙：不同意，因为健康包括身体健康、心理健康和社会适应的良好状态
C. 丙：不同意，因为健康不仅要运动好，各科成绩也要好
B
(4) 运动后1 分钟的呼吸和心跳次数显著提高，其主要原因是________________________________________________________________________________________________________。
人体运动时消耗了大量氧气，故运动后需要给体内补充氧气，呼吸和心跳变快，是为了运输更多的氧气
(5)为了响应亚运会的号召，典典组织部分同学进行了运动并展开相关研究：先测量安静状态下5 分钟内每分钟的心跳次数；随后进行200 米跑步，再测量运动后5分钟内每分钟的心跳次数；对比两个5 分钟的数据，得出结论。
①这是运用了__________的实验方法展开研究。
对比
②其中三位同学的心跳数据如下表：
安静时 运动后
1 分钟 2 分钟 3 分钟 4 分钟 5 分钟 1 分钟 2 分钟 3 分钟 4 分钟 5 分钟
甲 同学 77 77 79 81 79 110 94 79 78 79
乙 同学 83 82 85 85 83 126 108 95 84 84
丙 同学 91 90 92 93 93 135 122 108 100 92
根据你的判断，三位同学中，最有可能经常参加体育锻炼的是__________，你的依据是______________________________________________________________________________________。
甲同学
甲同学的心跳恢复最快，说明甲同学的心肺功能最好，可能经常参加体育锻炼
6. 健康的生活习惯对我们非常重要。学习了本单元知识后，请你制订自己的健康生活计划并回答下列问题。(10 分)
(1)关于“健康生活计划”，下列说法不正确的是( )。
A. 计划内容要围绕健康目标进行
B. 健康计划要切实可行
C. 计划制订后，没有必要严格执行
C
(2)下列制订的健康目标中，比较合理的是( )。
A. 天天说要节食，争取半个月减掉8 千克
B. 龙龙说要锻炼，每天坚持跑步10 千米
C. 典典说要早睡，21 点睡觉，提前半小时开始准备洗漱
C
(3) 每个人都会有一些不健康的生活习惯，请你分析自己的生活习惯，完成下表。
不健康的习惯 对身体的危害 改变方法
经常晚上11 点
之后才睡觉
影响身体发育
9 点睡觉

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