资源简介

教学设计
教学内容 花样跳绳 授课类型 新授课 授课班级 授课教师 刘伟
学习目标 1.通过对《全国跳绳大众等级锻炼标准一级》（花样）动作里5个组合动作的学习和体验，全体同学能熟练掌握该套路5个组合动作，并初步掌握其串联技巧，知晓动作的名称和术语； 2.通过教师的指导和自主合作练习，90%以上的同学能够掌握《全国跳绳大众等级锻炼标准一级》里面的5个动作，75%的学生较流畅地将5个动作进行组合串联完成，并在学习中提高学生摇与跳的协调和连贯性，增强下肢力量并发展体能。 3.通过参与和体验，培养学生自主探究学习方法和习惯，让学生能大方地向师生展示花样跳绳的技巧，并让全体学生体验到花样跳绳带来的乐趣和成就感，从中发现跳绳的魅力和锻炼价值。
重点难点 教学重点：正确做出跳绳动作，保持正确的身姿 教学难点：动作的协调与动作的连贯，各组合之间连接流畅。
教学阶段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式与要求 运动负荷
时间 强度
准备部分 12分钟 课堂常规 体育委员集合整队，清点人数 师生问好，宣布本节课的任务与要求。 检查服装与安排见习生。 1、听清本节课的任务与准备活动的注意事项 教师提出本节课的任务与准备活动时的注意事项 组织： △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求：快、静、齐 2 低
2、让绳儿跑起来 由教师带领学生慢步跑跳绳2圈（做单手摇绳动作） 1、听清准备活动的注意事项 2、学生跟随教师绕篮球场慢步跑跳绳，注意控制前后距离 教师提出准备活动时的注意事项 2、教师带领学生绕篮球场慢步跑跳绳，同时提醒学生要注意前后距离 组织：1、2、3排向左转跑右半球场，4、5排向右转跑左半球场 要求：匀速慢跑，保持间距 2 中
3、快乐绳操： ①头部运动 ②伸展运动 ③体侧运动 ④体转运动 ⑤跳跃运动 ⑥膝关节运动 ⑦踝腕关节运动 1、认真模仿跟做 2、跟上音乐的节奏 1、教师领做： 口令提醒学生跟上节奏 组织：成体操队形散开 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：动作到位，充分活动各个关节 3 低
4、热身游戏：跳跳乐迎面接力 ①处：绳子呈○型摆放，并脚跳绳5次 ②处：绳子对折次横放，持绳至膝盖处，依次用膝盖顶绳子5次，即双脚交换跳5次 ③处：绳子呈倒“u”型摆放，开合跳5次 ④处：绳子横对折一次，前后弓步跳5次 ⑤处：绳子竖对折1次，左右并脚跳5次。 1、学生仔细听教师提出的游戏规则和要求： 2、一组学生按教师的提示示范摆放跳绳。 3、学生按要求摆好绳子 4、在游戏中相互监督，遵守游戏规则 教师讲解游戏的规则和要求： 1、示范跳绳的摆放 2、示范游戏方法 3、提示学生遵守规则 组织： 如图所示 ① ② ③ ④ ⑤ 要求：迅速到位，场地器材摆放快速且规范，遵守游戏规则： 5 中
基本部分 28分钟 导入：播放优秀学生花样跳绳视频，激起学生兴趣。 教师展示《全国跳绳大众等级锻炼标准一级》5个组合动作，宣布课的内容。 ①并脚跳 ②双脚交换跳 ③开合跳 ④弓步跳 ⑤并脚左右跳 学生认真观看，仔细听讲 教师面向学生展示完整动作，引导学生将这5个组合动作串联起来，引出本节课的内容。 组织： △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：认真观看，积极回答教师提出的问题。 1 低
3、教学：5个组合动作的动作要领、顺序和节拍。 ①并脚跳 ②双脚交换跳 ③开合跳 ④弓步跳 ⑤并脚左右跳 学生认真模仿练习 教师示范并讲解：带领学生进行练习，帮学生理清并掌握5个动作的动作要领与组合顺序。 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：通过学习和体验，清楚5个组合动作顺序及节奏。 5 中
4、自主练习：《全国跳绳大众等级锻炼标准一级》5个组合动作的顺序、节拍将它们串联，突破本节课难点，先采用无绳练习将5个组合完整连接起来，再加上绳子进行练习。 1、学生分为4个大组，认真观看投影里的视频，进行小组合作体验。 2、组长带领组员认真练习。 3、小组合作探究将5个组合动作串联学习。 1、教师巡回指导，个别纠错，帮助各小组进一步理清组合顺序 2、引导组长起好骨干带头和组织作用 组织： ○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○ △ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 要求：组员一切行动听组长指挥，学习时认真，注意前后距离。 8 中
5、比一比：展示学习成果，对学生展示成果进行评价。（设定评价方案，满分10分，动作正确、节奏准确） 学生积极展示，其他学生认证欣赏，并口令指挥。 表扬积极参与展示的学生，并给予及时评价 要求：勇于积极参与展示 5 中
6、拓展：集体完整动作展示 教师领做，学生跟做， 尝试配乐完成 1、在教师带领下集体展示，动作规范，踩准节奏 2、尝试配乐完成5个组合动作 1、带领学生一起完整展示 2、教师通过口令提示学生完成动作 要求： 1、手脚协调配合 2、每个小组动作衔接自然 4 中
7、拓展游戏“割麦子” 游戏方法：设置折返处和终点，各组终点处放置一根跳绳，10名同学为一组，每组两名同学同时出发，跑到终点取跳绳拉直跳绳从本组所有成员处经过，折返放回终点，依次接力最快完成小组获胜。 1、学生认真领会游戏规则，小组合作布置好游戏场地和器材。 2、在小组长的带领下分组比赛。 哨声指挥，强调安全意识，及时表扬遵守游戏规则的同学。 组织： 折返 终点 5 高
结束部分 5分钟 绳操拉伸： 调整呼吸、拉伸手臂、拉伸肩部、拉伸体侧、拍大腿部、拉伸背部、拉伸小腿 在舒缓的音乐下，放松身心 带领学生进行放松练习 组织： △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3 低
本课小结，布置课后作业 回收器材 1、根据问题踊跃发表自己的观点 2、牢记作业 1、提出问题总结全课 布置作业 2、师生再见，安排学生收回器材 要求：积极放松认真小结，回家积极完成家庭作业 2 低
场地器材 1、跳绳41根。2、篮球场一块。 3、音响一个。4、标志桶8个 练习密度 预计45%左右
心率曲线图 教学 反思 我在本课中采用传授式教学法、学生自主练习法、分组比赛等方法来完成教学任务。为了激起学生兴趣，主要采用比赛的形式进行，设计游戏环节初步体验本课所学的动作，在玩中学，学中玩。学生在分组学习花样跳绳中，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。本节课大部分学生都能掌握这5个花样动作，小部分学生主要是出现在每个动作转变衔接不流畅，容易出现失误，没有针对学生出现跳绳失误较多的地方，进行专项练习，在练习中可通过口令提醒或者进行单个动作连接练习。

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