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4.2《身体的运动》知识清单+同步练习
班级：_________ 姓名：__________
1.举哑铃活动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。
2.模拟前臂抬起的运动
筷子模拟骨骼，橡皮筋模拟肌肉，被线绳缠绕的部分模拟关节。
3.骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
4.人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。
5.骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。
6.人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
7.在学习和生活中，我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。
8.经常进行身体锻炼是相当重要的。青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密地关联着。经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。
9.生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体，如合页与关节相似、塔吊的钢架与骨骼相似等。
一、选择题
1．下面几项体育运动中，最有利于提高骨骼柔韧性的是（ ）。
A．篮球 B．羽毛球 C．体操
2．下列说法中，正确的是（ ）。
A．骨骼外部有肌肉、皮肤保护，因此我们不用再小心保护
B．在进行不同运动时，骨骼、关节和肌肉的运动情况也是不同的
C．在进行不同运动时，起关键作用的是我们的骨骼
3．安安打乒乓球时，“接住兵乓球”这个动作（ ）。
A．仅由运动系统单独完成
B．需要运动系统、神经系统、血液循环系统共同协调完成
C．不需要神经系统的参与
4．划桨的过程中，运动员们参与运动的身体结构有（ ）。
A．骨和肌肉 B．关节和肌肉 C．骨、关节和肌肉
5．在华华跑步的过程中，下列说法错误的是（ ）。
A．骨骼支持人体运动，保护内脏
B．肌肉收缩带动关节转动
C．骨骼、肌肉和关节是独立的结构，因此可以独立完成运动功能
6．龙龙来到了举哑铃区域，当他举起哑铃时，手臂上的（ ）会收缩并鼓起来。
A．部位1 B．部位2 C．部位1和2
二、填空题
7．青少年时期，人体的( )和( )是发育得最快的，发育和运动又紧密地关联着。
8．在利用筷子、橡皮筋和细绳制作手臂运动的模型中，筷子相当于 ，橡皮筋相当于 ，细绳相当于 。
9．人体内的200多块骨头相互连接构成了人体的支架— ，它可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有 身体、保护内脏器官的作用。
10．在短跑中，起跑至关重要，运动员经过反复训练后，起跑反应会有很大的提高，这说明 。
三、判断题
11．关节可以使我们的身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。( )
12．“举哑铃”这样的肢体运动是由骨骼、关节和肌肉三者合作完成的。( )
13．我们的运动系统是由肌肉、骨骼、关节共同组成的。( )
14．只有骨骼、肌肉和关节协调工作，我们才能完成各种动作。( )
15．锻炼要适当，不可过量，否则会加重身体器官的负担。( )
四、连线题
16．连接机械设备和人体结构相似的部分及作用。
门窗上的合页 肌肉 带动骨骼运动
吊车的吊臂 关节 支撑身体
吊车液压动力部分 骨骼 活动的连接
五、简答题
17．人的臂膀是由骨、关节和肌肉共同构成的运动器官。当我们要举起很重的书包时，这里的骨、关节、肌肉是怎样协同工作的？
六、综合题
18．为了模拟小科在体质测试时手臂的工作情况，小科准备了如图所示的材料。
（1）最适合用来模拟骨骼的材料是 ，②合页与 结构相似。③气球可以用来模拟手臂上附着的 。
（2）如图所示，当我们屈臂举重物时a肌肉 （填“收缩”或“舒张”）；此时，提供动力的是 ，填“骨骼”“关节”或“肌肉”），提供支撑的是 。（填“骨骼”“关节”或“肌肉”）
参考答案：
1．C
2．B
3．B
4．C
5．C
6．A
7． 骨骼 肌肉
8． 骨 肌肉 关节
9． 骨骼 支撑
10．反复训练可以缩短反应时间
11．×
12．√
13．√
14．√
15．√
16．
17．当我们要举起很重的书包时，肱二头肌会收缩鼓起、肱三头肌舒张配合，骨起杠杆作用，关节起支点作用或枢纽作用，骨骼肌起动力作用。
18． 木条 关节 肌肉 收缩 肌肉 骨骼
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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