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(共33张PPT)
第一单元　少年有梦
第二课 正确认识自我
第1 课时 认识自己
目 录
CONTENTS
01
学习园地
02
课时训练
学 习 目 标 1. 学会客观地认识自己，形成正确的自我认同。
2. 能够正确认识他人的评价，处理好自己与同学、朋友的关系。
学 习 认 知
学 习 任 务 任务一 知道正确认识自己的重要性
【情境解读】
情境一 期中考试考砸了，小冀十分苦恼，一度认为“自己不是学习的料”，最终在妈妈的引导下，小冀发现此次“没考好”的原因是自己上课听讲不认真、课后没有及时复习，于是，他制订了学习计划并严格执行，结果期末考试成绩有了很大进步。
学 习 任 务 情境二 小明最近的朋友圈变小了，别人都对他爱搭不理的，通过反思，他发现原来是他在与朋友平时的交往中太自以为是了，他决心改掉这个毛病并请同学来监督他，慢慢地朋友们又回来了。
学 习 任 务 小冀通过正确认识自己提高了成绩，小明通过正确认识自己收获了友谊。据此，我们可以得出结论：正确认识自己，有助于我们增强自信，促进_________，促进与他人的_________，正确处理_____________的关系，从而更好地_____________外部世界。
自我发展
交往
个人与社会
认识和改造
学 习 任 务 任务二 正确认识自己的途径
【品历史典故】
相传赵国有一位上将军赵奢，多次为国家立下赫赫战功。赵奢有一个儿子赵括，也读了许多兵书。赵括除了爱读书，还喜欢在家里向客人演讲兵法。赵括谈起用兵的道理来，头头是道，所以宾客们都赞扬赵括精通兵法，称赞他真是一个将门虎子。之后赵秦两国交战，赵括不看当时的实际情况，单单依照兵法上说的去做。最后几十万赵军全军覆没，赵括本人也被乱箭射死。
学 习 任 务 材料画线部分体现了赵括通过____________来认识自己；赵括不根据实际情况使用兵法，最终导致战败，这说明赵括没有在生活实践中认识自己，对自己的认识不准确。
他人的评价
1. 老子说：“知人者智，自知者明。”苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。”这两句名言共同说明的道理是 ( )
A. 正确认识自己很重要
B. 每个人都能正确认识自己
C. 只有自己才能解读、认识自己
D. 正确认识自己保证了我们做事成功
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小轩同学觉得自己不够漂亮，不被同学喜欢，因此而苦恼，老师告诉她要正确认识自己。据此回答2、3 题。
2. 老师可能会对小冀说 ( )
①正确认识自己，能够促进自我发展
②正确认识自己，能够弥补所有缺点
③正确认识自己，可以促进与他人的交往
④正确认识自己，可以忘掉各种烦恼
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
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3. [核心素养 健全人格]以下是小冀的同学给他的关于正确认识自己的建议，你觉得可以采纳的是 ( )
①可通过对自我的全面分析来认识自己
②他人的评价是认识自己的唯一途径
③可通过他人的评价来认识自己
④ 学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足
A. ①②④ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②③
B
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4. 小刚认识自己的角度或途径与内容对应正确的是 ( )
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序号 内容 角度或途径
① 我高高瘦瘦的、身体棒棒的 生理状况
② 我性格开朗，心态乐观 社会关系
③ 我是独一无二的，但有时说话有点“冲” 心理特征
④ 老师说我品学兼优，但要多学习与人沟通的技巧 他人的评价
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
【点总结】对自我进行全面分析的角度：身材、相貌、体能、性别等生理状况(一眼就可以看出来的特征)；性格、气质、能力等心理特征(后天形成的，需要经过分析才能得出的特征); 自己在家庭或班级中的角色等社会关系(必须从与他人、社会等的交往中才能体现出来)。
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5. 某同学在认真学习后取得了进步，老师肯定了他这段时间的付出，但是他的同桌却认为这只是“ 运气好”。面对他人的看法，这位同学应该 ( )
① 对于他人不客观的评价，理性思考后选择忽略或者平静地拒绝
② 因为同桌的评价而否定自己的努力和付出
③沾沾自喜，认为不用再脚踏实地
④客观冷静地对待，既不盲从也不轻视
A. ①② B. ①④ C. ③④ D. ②④
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【点易错】对待他人的评价，我们要采取的态度可简单概括为“取其精华，去其糟粕”，对于他人客观的评价，我们要勇于面对，对于他人不客观的评价，我们可以选择忽略或者平静地拒绝。
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6. 有人说，一个人的价值，是由多个方面构成的。所谓的“你 ”，包括不同维度的你，家庭中的你，朋友眼中的你，学习中的你……这些“ 你”很可能都是不同的。它们加起来，才构成“ 你”的全部。这段话启示我们 ( )
A. 欣赏自己就要掩盖自己所有的缺点
B. 要懂得欣赏自己，不必在乎他人的评价
C. 只要正确认识自己，就能实现人生价值
D. 要通过多方面、多途径理性、客观地认识自己
D
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7. [跨学科综合] 春秋时期，齐庄公有一次坐着车子出去打猎，忽见路旁有一只小小的虫子，伸出两条臂膀似的前腿，想要阻挡前进中的车轮。于是齐庄公问身旁的侍卫：“这是什么虫子？”侍卫答道：“ 这是一只螳螂，它见车子来了，不知赶快退避，却还要来阻挡，真是不自量力！”这个故事启示我们 ( )
A. 人贵自知，我们要正确认识自己
B. 自信自强，必定能战胜一切困难
C. 要在实践中认识自己，完善自己
D. 学会通过他人的评价来认识自己
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8. 下面是某校七年级(1)班小志同学的学期综合素质评价表( ▲的数量表示优秀程度，▲越多说明该项素质越好)：
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评价内容 自我评价 教师评价 家长评价 同学评价
热爱集体 ▲▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲▲ ▲▲▲
主动学习 ▲▲ ▲ ▲ ▲▲
乐于助人 ▲▲▲ ▲ ▲▲ ▲▲
诚实守信 ▲▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲▲
这种评价方式 ( )
①能使学生认识到自己的优点和缺点
②有利于学生全面、客观地认识自己
③比较单一，不能使学生正确认识自己
④有利于学生不断发展自己、完善自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
B
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9. 下面漫画《镜子里的我》启示我们要( )
A. 多照镜子，注意仪表
B. 客观评价，认识自我
C. 多看优点，忽视缺点
D. 冷静分析，闻赞则喜
B
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10. [跨学科综合] 唐太宗李世民曾说：“ 以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”下列认识自己的方式与唐太宗所言一致的是 ( )
①经常翻看自己同学录上的留言
②通过自画像进行自我反省
③冷静分析班级评价小组给出的评语
④偶尔将自己带入历史人物故事中
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
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【点技巧】解答本题的关键在于抓住题干主旨，材料中唐太宗的论述体现的是他人的评价的重要性，因此就要选择属于他人的评价的方式。
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11. 小亮在日记本里记录了自己的近况，从中可以看出小亮 ( )
5 月24 日 星期五 晴
我性格外向，喜欢帮助别人；上课发言很积极，最近在学习上进步很大。但我有时候遇到事情很慌乱，没有合理的规划。我以后要注意这一点，遇事沉着冷静，按规划把事情做好。
①认识到合理规划决定生活的发展质量
②对自己有恰当的评价，能接受自己
③对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑
④在生活实践中正确认识自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
D
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12. 以下是小丽邀请小组成员对自己进行评价的一幕，请你参与并回答下列问题。
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(1) 小丽邀请小组成员评价自己以全面认识自己。全面认识自己的价值何在？(4 分)
有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。(4 分)
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(2) 面对小组成员对自己的不同评价，小丽犯了难，你觉得小丽应该如何对待这些评价？并说明理由。(5 分)
态度：客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。(2 分)
理由：他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。(3 分)
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13. 为了让同学们更好地认识自己、完善自己，某中学七年级(1)班道德与法治老师组织全班同学开展以“认识自己”为主题的班会活动。请你参与其中，回答下列问题。
【活动准备】
活动开始前，老师让同学们搜集有关认识自我的资料，下面是小冀同学搜集到的资料：
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从自我的内容上来划分，自我可以分为生理自我、心理自我和社会自我。生理自我是指个体对自己的生理属性的认识，如身高、体重、长相等；心理自我是指个体对自己心理属性的认识，如能力、气质、性格等；社会自我是指个体对自己社会属性的认识。
(1) 请从生理自我、心理自我和社会自我三个角度，用文字的形式描绘自己。(3 分)
①生理自我：我个子高高的，脸蛋圆圆的，眼睛大大的。②心理自我：我乐观开朗，但有时也很害羞。③社会自我：我勤奋好 学，积极服务和奉献社会。(言之有理即可，每点1 分，共3 分)
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【主题讨论】
活动中，同学们围绕“如何正确对待他人的评价”这一分主题展开了热烈讨论，小明同学坚持认为，走自己的路，让别人去说吧，在认识自己时，要坚持自己的立场，无须重视他人的意见，并给出了孔子的相关事例：
公元前492 年，孔子60 岁，称自己这个时候能正确对待各种言论，不觉得不顺耳。孔子路过郑国到陈国，在郑国都城与弟子走散，独自在东门等候弟子来寻找，被人嘲笑说他如同丧家之犬，孔子一笑置之。
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(2) 你认为孔子的事例能支撑小明的观点吗？请说明理由。(6 分)
不能。(1 分)理由：“坚持自己的立场”是面对他人的评价不盲从；“无须重视他人的意见”是对他人评价的忽视；孔子的事例说明要理性面对他人不客观的评价，而不是忽视他人的评价。(5 分)
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【总结反思】
活动的最后，老师向同学们展示了这样一份材料：
有调研显示，大部分的人认为自己的智商在平均水平之上。这种“当局者迷”的认知显然不符合实际。即使从经验来看也可以知道，人类的智力水平呈正态分布，极端聪明的和极端不聪明的人都是少数，绝大多数人的智商都处于平均水平。
(3) 请你总结反思：日常生活中，我们可以通过哪些方式避免这种“当局者迷”的情况发生？(4 分)
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①通过对自我的全面分析来认识自己。②通过他人的评价来认识自己。③在生活实践中认识自己。(答出任意两点即可，每点2 分，共4 分)
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第一单元　少年有梦
第二课 正确认识自我
第2 课时 做更好的自己
目 录
CONTENTS
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学习园地
02
课时训练
学 习 目 标 1. 明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求，做到自我反思，不断完善自己。
2. 明确做更好的自己可以落实的具体行动。
学 习 认 知
学 习 任 务 任务 做更好的自己
你是不是曾经有过这种想法：我的眼睛不够大、皮肤不够白、脸上有痘痘、头发也不够浓密；性格急躁，静不下心，马马虎虎，沉默寡言，内向又拘谨……
这时候，在你的面前就出现了两条路：一条叫作“接纳”，另一条叫作“厌恶”。如果你选择了“接纳”这条路，你就会开始思考：虽然你没有想象中的那么漂亮迷人，
学 习 任 务 但是你有一颗热情真诚的心，同学们需要帮助的时候，你都会尽己所能去帮助他们；虽然你沉默寡言，但热爱写作，写的小说深受读者的喜爱，这让你大受鼓舞，决心写出更多更优秀的作品让大家欣赏。而如果你选择了“厌恶”这条路，可能会时刻沉浸在对“理想自我”的幻想当中，每天抱怨“我应该怎样怎样”，最终一事无成。
学 习 任 务 读了上述材料，某校七年级(2)班的同学发出了不同的感慨，请你将其补充完整：
(1) 小冀：生活中，我们都有许多关于“自我”的烦恼，要解决这些烦恼，我们首先应该告诉自己，每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要 _______和 _______个体的差异，并根据自身特点和 _________发展自己，做更好的自己，不必自寻烦恼。
尊重
接受
社会需要
学 习 任 务 (2) 小燕：选择“接纳”这条路及其最终结果启示我们，要学会接纳自己，接纳自己的全部，既接纳 _______又接纳_______ ，既接纳 _______又接纳 _______，既接纳自己 的_______部分也接纳自己 的_______部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着 _________，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
优点
缺点
现在
过去
满意
不满意
裹足不前
学 习 任 务 (3) 小赵：选择“厌恶”这条路，往往是因为我们没有学会欣赏自己，其实我们应该学着欣赏自己的 _______和 _______，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。另外，我们可以通过不断完善自己和发掘自己的_______ 来打败“厌恶”。
长处
优势
潜能
1. 5月25日是全国大中学生心理健康节，也被称为“悦己日”，此节日的设置旨在提醒大中学生关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，做更好的自己。做更好的自己，需要做到 ( )
①学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势
②不断完善自己，学会弥补自己的不足
③不断发掘自己的潜能，不断提升自己的能力
④只接纳自己的现在，不接纳自己的过去
A. ①③④ B. ②③④ C. ①②③ D. ①②④
C
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【点易错】我们要学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，这个全部= 过去+ 现在/= 优点+ 缺点/= 自己满意的部分+ 自己不满意的部分。但接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是要积极面对并加以改善。
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2. 你想对漫画中的小鸭子说 ( )
①每个人在兴趣、性格、气质、能力
等方面都有所不同
②要改正自己的缺点
③要欣赏自己的独特并保持低调心态
④要尊重和接受个体的差异，并根据
自身特点发展自己
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
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3. 下面漫画启示我们 ( )
A. 做更好的自己，需改正自己的缺点
B. 每个人都要认清自己的优点和缺点
C. 做更好的自己，需要做到没有缺点
D. 做更好的自己，需要放大自己的缺点
A
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4. 下面是小蓉写给知心姐姐的书信：
知心姐姐：
你好！进入初中以后，我比以前更加关注自己了。我觉得自己做事很认真，对别人也很关心。但有时候，我觉得自己遇到一些事情易焦虑，羡慕别人能把事情轻松地解决，我尝试学着别人的样子说话、做事，但是我又很累。我该怎么办呢？
小蓉
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假如你是知心姐姐，你会安慰小蓉 ( )
①既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分
②以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展
③要学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势
④学会掩饰自己的缺点，拒绝不完美的自己
A. ②③④ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③
D
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5. 人的潜能好像一座巨大的金矿，发掘自己的潜能是取得成功的一个重要条件。发掘自己的潜能，我们可以 ( )
①发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间
③通过与他人合作，不断提升自己的能力
④做惊天动地的大事情，不做小事情
A. ①②④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④
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6. 道德与法治课老师组织学生开展主题为“做更好的自己”的演讲比赛。假如你打算参加比赛，在写演讲稿的过程中，你觉得可以写入发言稿的是 ( )
①在为他人、为社会服务的过程中成就更好的自己
②只要学会接纳、欣赏自己，就一定能做更好的自己
③我们要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己
④做更好的自己是一个艰难的过程，永远无法实现
A. ①③ B. ②③ C. ①④ D. ②④
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7. “邯郸道上车马多，行人夜火渡漳河”，回车巷历史文化街区已成为邯郸夜游的打卡地。这里记录了老将廉颇对蔺相如从不服到负荆请罪，共同协助赵王治理赵国的故事。这个故事告诉我们 ( )
①要学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人
③欣赏自己的同时，要善于向他人学习，与他人合作
④学会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
D
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点拨：题文中负荆请罪的故事，体现了欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人；欣赏自己的同时，要善于向他人学习，与他人合作；学会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己，②③④说法符合题意；材料未体现欣赏自己的长处和优势，①排除。故选D。
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8. 中学生子轩因无法加入学校篮球队而苦恼。请你根据下图，为他选择一个有助于实现预期目标的应对措施 ( )
A. 从容面对，顺其自然
B. 增强实力，弥补自己的不足
C. 自愧不如，调整目标
D. 悦纳自己，放弃努力
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9. 道德与法治课上，老师运用头脑风暴法，鼓励学生在短时间内找到改正缺点的方法。下面四位同学改正缺点的方法，值得借鉴的是 ( )
①小军：我会作出改正缺点的公开承诺
②小亮：我决定从最难改正的缺点开始，逐一突破
③小婷：我把自己主要的缺点都列举出来，具体描述
④小乐：我会及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
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10. 心理学中通常使用冰山模型( 如下图所示)进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明 ( )
①认识自己是一个不断探索和发现的过程
②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价
③完善自我不需要关注知识和技能的提升
④做更好的自己需要不断激发自己的潜能
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
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点拨：分析题文可知，冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，却起着关键作用，我们应该积极发掘自己冰山以下的部分，启示我们认识自己是一个不断探索和发现的过程，做更好的自己需要不断激发自己的潜能，故①④符合题意；我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视，②说法错误；完善自我需要关注知识和技能的提升，③说法错误。故选B。
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11. 超越，就是超出、越过。超越自我，我们应做到 ( )
①树立“只有更好，没有最好”“学无止境”的信念
②激发自己的潜能，做“ 更好的我”
③当自己优于别人的时候，可以懈怠一下
④善于发挥自己的优点，主动改正自己的缺点
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
B
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12. 某班道德与法治老师引导学生进行自我评价，以下是两位同学的评价展示：
小林的自我评价
我思维敏捷，学习能力强；我尊敬父母，是爸爸妈妈的小帮手；我遵守校规校纪，尊敬师长、热爱集体、关爱同学、诚信友善。我也承认自己的字写得不好，但我打算坚持练字，我相信自己能改正这一缺点。
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小孔的自我评价
我的学习目标明确，学习态度端正，勤奋刻苦，积极进取。周末，我积极参加“传承红色基因”、爱心助学、结对帮扶、红领巾讲解员等活动。我觉得自己还需要向同桌学习，增强团队合作意识。
请你运用“做更好的自己”的知识，对上面两位同学的自我评价进行点评。(5 分)
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小林和小孔努力做更好的自己，他们懂得欣赏自己、接纳自己、不断完善自己。他们既能接纳优点也能接纳缺点，既能接纳自己满意的部分也能接纳自己不满意的部分。小林接纳自己的缺点和不满意的部分也没有裹足不前，而是以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。小孔不断完善自己，善于向他人学习，利用一切机会丰富和发展自己。(言之有理即可，5 分)
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13. 阅读材料，完成下列要求。
【认识自我 促进成长】
为了帮助升入初中的新同学全面认识自己，树立新形象，某校组织学生会成员对七年级新生进行了一次采访活动，下面是采访中的一些具体情境。
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采访情境一 七年级(1)班的小莉同学成绩优秀，古筝、书法、绘画都很棒。但随着青春期的到来，她觉得自己长得胖，长相也不如别的女生漂亮，心里总不是滋味，自卑感特强，觉得大家都看不起她，整天忧心忡忡，情绪低落，对什么事都提不起兴趣，成绩也明显下滑。
(1) 材料中的画线部分说明小莉在认识自己的过程中存在哪一问题？(2 分)
小莉无法正确接纳自己。(2 分)
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采访情境二 七年级(2)班的小宁进入初中后，改掉了上课开小差、作业拖拉的毛病。他喜爱电脑编程，课余时间主动学习编程知识，并积极参加了县级编程比赛。他有运动天赋，在校运动会上为班级争了光。
(2) 分析小宁“做更好的自己”的秘诀。(4 分)
①改掉了上课开小差、作业拖拉的毛病，课余时间主动学习编程知识，不断完善自己，改正自己的缺点，弥补自己的不足，并利用一切机会丰富和发展自己。②发挥运动天赋，为班级争光，不断发掘自己的潜能，寻求适合自己发展的空间。(4 分)
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采访情境三 为了实现成为宇航员的梦想，七年级(3)班的小冀同学更加发愤学习，认真锻炼身体。可是中学阶段的知识量增加了，知识难度也加大了，对他来说，学习变得枯燥乏味。按照小学的学习方法，学习效果非常不理想。后来，他积极与同学交流，共享学习经验，并且充分运用思维导图法，将各科知识绘制成导图，不仅直观性强，而且知识点之间的联系也很形象，对提高学习效率大有裨益。
(3) 结合采访情境三，谈谈我们应该怎样做更好的自己。(4 分)

做更好的自己，要学会欣赏自己；学会接纳自己；不断完善自己；不断发掘自己的潜能。(4 分)
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