资源简介

四年级上册《健康看电视》教学设计（第二课时）
一、教学目标
1. 知识与技能：学生能够识别长时间或不健康看电视对身体产生的负面影响，并知道如何科学合理地观看电视。
2. 过程与方法：通过案例分析、小组讨论等活动，学生能够自主分析并总结健康看电视的方法。
3. 情感态度与价值观：培养学生的健康意识，树立科学看电视的观念，促进身心健康发展。
二、教学重难点
1. 重点：理解电视对身体健康的影响，掌握健康看电视的方法。
2. 难点：如何引导学生从自身出发，反思并调整不健康的电视观看习惯。
三、教学过程
1. 导入新课
（1）复习上节课内容，提问学生关于电视对生活的积极和消极影响。
（2）引出本节课主题：如何健康看电视。
老师：早上好，同学们。在开始新的一课之前，我们先来回顾一下上节课的内容。谁能告诉我电视对我们的生活有哪些积极和消极的影响呢？
学生A：老师，我认为电视能给我们提供很多信息，让我们了解世界各地的新闻和事件，这是它的积极影响。
老师：非常好，学生A。信息获取确实是电视的一大优点。那么，消极影响有哪些呢？
学生B：老师，我觉得看电视时间过长可能会影响我们的学习和生活，有些人甚至会因为看电视而熬夜，导致第二天精神不佳。
老师：说得没错，学生B。看电视确实需要控制时间，避免过度沉迷。那么，既然我们已经了解了电视的双重影响，今天我们就来深入探讨一下如何健康地看电视。这就是我们今天的新课主题——如何健康看电视。大家觉得，我们应该如何健康地看电视呢？
学生C：我认为我们应该制定一个看电视的时间表，比如每天只看一个小时的电视。
老师：很好，这是一个很好的建议，制定时间表可以帮助我们更好地控制看电视的时间。还有其他建议吗？
学生D：我觉得我们应该选择有教育意义的节目来看，比如纪录片或者历史剧。
老师：非常好的建议，学生D。选择有教育意义的节目不仅能让我们在娱乐中学到知识，还能提升我们的文化素养。那么，还有其他的建议吗？
2. 观看反面案例
（1）播放一个关于电视观看过多对健康产生不良影响的视频案例。
（2）引导学生讨论并总结案例中人物存在的问题和后果。
老师（播放视频）：请大家观看这个视频。它讲述了一个关于电视观看过多对健康产生不良影响的故事。请大家在观看的过程中，留意案例中人物的行为和后果。
老师：视频看完了，谁能来总结一下案例中的人物存在哪些问题？
学生A：老师，我觉得视频里的人物每天花太多时间看电视了，几乎不运动，也不和家人交流。
老师：很好，你观察得很仔细。还有其他同学想分享吗？
学生B：老师，我还注意到视频里的人物因为长时间看电视，眼睛开始出现问题，经常感到疲劳。
老师：非常棒，你注意到了健康方面的影响。那么，这些问题导致了什么后果呢？
学生C：他们的体重增加了，身体变得不健康，甚至出现了心理问题，比如焦虑和抑郁。
老师：非常准确。那么，通过这个案例，我们可以得出什么结论呢？
学生D：我认为我们应该控制看电视的时间，多进行户外活动，保持身体健康，同时也要注意和家人的交流。
老师：非常好，大家总结得都很到位。电视确实是我们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖电视会对我们的健康产生不良影响。所以，我们要学会合理安排时间，保持健康的生活方式。
3. 小组讨论
（1）分组讨论：如何避免成为沙发里的土豆？
（2）每组选择代表分享讨论结果，全班交流。
老师：大家先分组，然后讨论一下这个问题，最后每组选出一个代表来分享你们的讨论结果。
（学生们开始分组，各自坐在不同的桌子旁，开始热烈讨论）
学生A1：我觉得首先要控制看电视和玩游戏的时间，把时间用在更有意义的事情上。
学生A2：对，我们可以多读一些书，或者参加一些运动，这样就不会总是窝在沙发里了。
学生B1：我们可以设置一些目标，比如每天走一万步，或者每周锻炼三次。
学生B2：还有，我们可以和朋友一起组织一些户外活动，这样既能锻炼身体，又能增进友谊。
学生C1：我们可以利用科技手段来提醒自己，比如设置手机提醒，每隔一段时间就站起来活动一下。
学生C2：是的，还可以使用一些健康类APP，来监测自己的身体状况和运动量。
老师：现在每组选出一个代表来分享一下你们的讨论结果吧。
小组A代表：我们组认为要避免成为沙发里的土豆，首先要控制电视和游戏时间，其次要多读书和参加运动。
小组B代表：我们组觉得要设置运动目标，并且和朋友一起组织户外活动，这样可以增加运动的乐趣。
小组C代表：我们组建议利用科技手段来提醒自己运动，比如设置手机提醒和使用健康类APP。
老师：非常好，每个组都提出了很有见地的建议。希望大家都能把这些建议付诸实践，让自己远离沙发，拥有更健康的生活方式。
4. 案例分析
（1）分析学生日常生活中的电视观看行为，找出可能存在的问题。
（2）讨论如何改进和调整不健康的电视观看习惯。
老师：，我想请大家思考一下，你们平时看电视的习惯是怎样的？
学生A：老师，我放学后经常会看动画片或者电视剧，有时候一看就是好几个小时。
老师：嗯，很好。那其他同学呢？有没有类似的情况？
学生B：我也会看，但主要是看新闻和体育节目。
老师：好的，我们来分析一下这两种不同的观看习惯可能存在的问题。首先，学生A，你觉得长时间看动画片或电视剧会有什么影响？
学生A：可能会影响学习吧，还有眼睛也会累。
老师：没错，长时间看电视会分散学习注意力，影响学业成绩。同时，长时间盯着屏幕也会对眼睛造成很大的负担，导致视力下降。学生B，虽然你看的是新闻和体育节目，但也要注意时间控制。
学生B：嗯，我明白了。
老师：那么，我们该如何改进和调整这些不健康的电视观看习惯呢？
学生C：我觉得可以设定一个固定的观看时间，比如每天只看一个小时。
老师：很好，这是一个很实用的方法。设定时间限制可以有效地控制观看时间，避免过度沉迷。
学生D：我还觉得可以选择看一些有益的节目，比如教育类的纪录片。
老师：非常棒的建议！选择有教育意义的节目不仅可以丰富我们的知识，还能提高观看的质量。
老师：另外，我想提醒大家，电视只是我们生活中获取信息的一种方式，我们还有很多其他的方式，比如阅读、运动、社交等。所以，我们应该学会合理分配时间，保持生活的多样性。
学生：明白了，谢谢老师！
5. 学习健康看电视的方法
（1）保持适当距离：电视机和人的距离以电视屏幕对角线的4-6倍较为合适。
（2）控制观看时间：每次看电视不超过半小时，适当休息。
（3）坐姿端正：避免长时间蜷缩在沙发上。
（4）强调在看电视过程中保持身体活动的重要性。
老师：你们知道吗，虽然电视给我们带来了很多乐趣和知识，但如果看电视的方式不正确，可能会对我们的健康造成一些负面影响。
学生A：老师，我每天晚上都喜欢看电视，但有时候看完会觉得眼睛很累。
老师：很好，你提出了一个很重要的问题。那么，我们首先要知道的是，看电视时应该保持适当的距离。你们知道怎样的距离是合适的吗？
学生B：我听说电视屏幕和人的距离应该是电视屏幕对角线的4-6倍。
老师：完全正确！这就是我们今天要学的第一个健康看电视的方法——保持适当距离。记住，这样可以让我们的眼睛更加舒适，减少疲劳。
学生C：老师，我还想知道每次看电视应该看多久？
老师：这也是一个很好的问题。每次看电视的时间不宜过长，一般不超过半小时。看完之后，最好站起来走动一下，或者做一些简单的运动，让眼睛和身体都得到放松。
学生D：我在看电视的时候经常蜷缩在沙发上，这样是不是不好？
老师：你说得对。看电视时应该保持坐姿端正，避免长时间蜷缩在沙发上。这样可以减少颈椎和腰椎的负担，避免长时间保持一个姿势造成的不适。
老师：最后，我要强调的是，在看电视的过程中，保持身体活动的重要性。我们可以利用广告时间或者换台的间隙，站起来走动一下，或者做一些简单的伸展运动。这样不仅可以缓解身体的疲劳，还可以提高我们的注意力，让我们更好地享受电视带来的乐趣。
学生全体：谢谢老师，我们记住了！
6. 课堂小结
（1）总结本节课学习的重点内容和健康看电视的方法。
（2）强调学生在日常生活中要坚持健康看电视的习惯，保护视力和身体健康。
老师：同学们，经过这堂课的学习，我们一起回顾一下今天的主要内容吧。首先，谁能告诉我我们今天学习的重点是什么呢？
学生A：老师，我们学习了健康看电视的方法。
老师：很好，A同学记得很清楚。那么，谁能具体说说健康看电视的方法有哪些呢？
学生B：要控制看电视的时间，不能看太久。
学生C：看电视时，要保持适当的距离，不要太近。
老师：两位同学都说得对。除了这些，还有没有其他需要注意的地方呢？
学生D：老师，我记得您说过，看电视时房间的光线也很重要，不能太暗。
老师：非常棒，D同学提醒得很好。房间的光线要适中，避免眼睛过度疲劳。那么，同学们，我们学习这些健康看电视的方法，最终是为了什么呢？
全班：保护视力和身体健康！
老师：没错！我们不仅要了解这些方法，更重要的是要在日常生活中坚持这些习惯。记住，健康看电视，从我做起，从现在做起！好了，今天的课就到这里，下课！
全班：谢谢老师，老师再见！
四、作业布置：让学生回家后在家长的帮助下制定一份家庭观看电视的计划，并在下节课上分享。
五、教学反思
1.通过课堂表现和作业完成情况评估学生对健康看电视方法的理解和掌握情况。
2. 鼓励学生互相学习和借鉴他人的优秀做法，共同提高健康素养。

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