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(共26张PPT)
做更好的自己
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
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1.认识到每个人之间的差异，尊重个性，学会欣赏自己。
2.学会接纳自己，不断完善自我，学会做更好的自己。(重、难点)
3.确立积极向上的人生态度，培养良好的品格，发现自我、完善自我。
悦己——欣赏自己
第一部分
探究与分享1
不同领域的运动员们
杭州亚残运会首金得主谢毛三曾是一名裁缝学徒，在接触皮划艇后，找到了人生的新目标。通过每天6小时的水上训练和每周3次的力量训练，她在热爱与坚持中完成了蜕变。
在杭州亚残运会举重项目女子41公斤级比赛中，中国选手郭玲玲以123公斤获得冠军，并打破世界纪录。也许命运束缚了郭玲玲的双腿，但她用双手举起自己的人生。
探究与分享1
在杭州亚残运会田径男子跳远T11决赛中，中国选手邸东东在教练员的引导下跳出6米65的好成绩，夺得冠军并刷新该项目亚洲纪录。
杭州亚残运会，女子400米-T11决赛中，中国选手刘翠青（视障）以56.53秒的成绩打破该项目赛会纪录并夺得金牌。
1.他们身上有什么样的品质？
2.他们在自己擅长的领域发光发热，这对我们的成长有什么启示？
不同领域的运动员们
爱自己，就要学会欣赏自己
用一分钟时间独立思考，夸夸自己
我的优点有哪些？
我为自己做过哪些努力呢？
我为班级和同学做出的贡献有哪些？
笔记要点
1．我们应怎样学会欣赏自己？
(1)欣赏自己的长处和优势。
(2)欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
阅己——接纳自己
第二部分
探究与分享2
1991年刘翠青出生在广西南宁的一个贫穷农村家庭，喜欢跳舞和表演
10岁时一场眼疾夺走了她原本明亮的世界，断断续续治疗了四年
2009年，残联来学校里选人，刘翠青因突出的体育特长而被选中，开始接受专业的田径训练
后来，同学们能够经常看到，操场上有个沉默的女孩，反复地练习跑步，摔倒，爬起，再摔倒，再爬起……她经常摔跪在地上，身上布满了大大小小的伤口，却从来没哭过
2015年世界锦标赛，刘翠青打破了尘封10年的世界记录。在杭州亚残运会上，刘翠青夺得女子400米T11级决赛金牌，再次打破了亚残奥会纪录
(1)刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？
(2)刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？
14岁时刘翠青完全失明了，她开始变得安静、沉默……
刘翠青的人生历程
探究与分享2
(1)刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？
(2)刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？
答案　(1)坚持不懈，不畏挫折，身残志坚，克服缺陷，战胜自己。
(2)①过自己的人生，要学会欣赏与接纳自己。面对自己的不足，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。②要不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。③要不断发掘自己的潜能。通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过与他人合作，不断提升自己的能力。④心怀祖国，为国争光，成为更好的自己，为他人、为社会服务。
我们要学会接纳自己。
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
请你以下列句式开头，讲述你的故事。
有些缺点，如 ，我不能接受，因为 ；
有些不满意，如 ，我不能接受，因为 ；
面对自己的缺点或者不满意的部分，我会
-----------------------------------------------------------------------
你在面对自己的不完美，不满意的部分，
你是否像刘翠青一样选择了接纳自己呢？
你从刘翠青身上学到该如何接纳自己？
2．我们应怎样接纳自己？
(1)接纳自己需要接纳自己的全部。
(2)接纳自己的缺点和不满意的部分，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
越己——做更好的自己
第三部分
任务：1.刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？
2.刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？
小组合作
讨论建议：
1.组长组织、人人参加，3分钟内完成讨论。
2.讨论时1人书面记录，1人准备代表发言。
3.小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。
任务：1.刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？
2.刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？
3．我们应如何做更好的自己？
(1)要学会欣赏和接纳自己。
(2)不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
(3)不断发掘自己的潜能。通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
(4)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
方法与技能
改正缺点的方法
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。
请一个自己信任的人来协助。
作出改正缺点的公开承诺。
具体描述自己的缺点。
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
运用自己以前改正缺点的成功经验。
做更好的自己
学会欣赏自己
学会接纳自己
如何做更好的自己
学会欣赏和接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
在为他人、为社会服务中实现
全部
需要乐观、勇气和智慧
√
1．“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首诗表达的是即使如米粒一般微小的苔花，也要像牡丹一样自豪地绽开。这首诗启示我们　　
A．要学会欣赏自己 B．他人的评价最重要
C．每个人都是不完美的 D．不必改正自己的缺点
解析　“即使如米粒一般微小的苔花，也要像牡丹一样自豪地绽开”，说明每个人的生命都是独特的，启示我们要学会欣赏自己，A正确；我们要正确对待他人的评价，既不盲从也不轻视，B错误；C不符合题意，排除；要及时改正自己的缺点，做更好的自己，D错误。
√
2．“阴影包含了人生的线索以及改变的秘密。”只有直面阴影，正视我们生命中那些令自己恐惧、厌恶的东西，我们才能体验真实完整的人生，才能真正改变自己。这给我们的启示是
A．只需要接纳自己满意的部分 B．不必接纳自己的缺点
C．接纳自己不满意的部分很容易 D．要懂得接纳自己不满意的部分
解析　材料说明我们要接纳自己，要懂得接纳自己不满意的部分，D正确；A、B错误，我们要接纳自己的全部；C错误，接纳自己不满意的部分，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实。
√
3．人生最本质的财富，是你自己。你自己就是一座巨大的矿藏，只要开发，就能有无穷的潜力，也只有开发，你的才华才可以显现出来，才会闪出光彩。这段话告诉我们
①要学会欣赏自己的优势，忽略自己的缺点
②要充分展示自己，为自己鼓掌，也为他人喝彩
③善于挖掘潜能，可以让我们成为更好的自己
④每个人都有潜能，我们要不断发掘潜能
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
解析　题干信息告诉我们要不断发掘潜能，做更好的自己，③④符合题意；①错误，要正确对待自己的缺点，不能忽略它；②与题意不符。故选D。
4．【欣赏自己】
课余时间，小卫找到老师诉苦：小学时我觉得自己什么都好，上了初中，我觉得自己一无是处。成绩不够优秀，组织能力不行，人缘也不好，感觉自己糟糕透了。老师告诉他：“我们每个人……”
(1)老师会说些什么呢？请你写出后面的劝解。
答案　(1)要学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
【做更好的自己】
为了飞得更高、更远，七年级(3)班的同学们集体签署了一份行动宣言。
行动宣言
面对刚刚开启的中学生活，我们对未来充满无限憧憬，希望自己能站得更高、走得更远，做更好的自己。做更好的自己，我们应做到：__________________________。
(2)请你结合所学知识，将上述行动宣言补充完整。
答案 (2)①学会欣赏和接纳自己。②不断完善自己，善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。③不断发掘自己的潜能。通过学习、发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。④做更好的自己，更是在为他人、为社会服务中实现的。

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