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(共58张PPT)
第二单元　做情绪情感的主人
期末必考点·知识回顾
第四课　揭开情绪的面纱
第一框　青春的情绪
1.情绪的类型：常见的___________________等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.影响情绪的因素：我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
喜、怒、哀、惧
3.情绪的作用：
(1)情绪的积极作用：情绪影响着我们的________________，可能激励我们克服困难、努力向上。
(2)情绪的消极影响：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？
(1)特点：①情绪反应强烈；②情绪_______________；③情绪的__________；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
行为和观念
波动与固执
细腻性
5.认识或了解青春期情绪特点的意义：
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发_________的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
正面
第二框　情绪的管理
1.情绪的表达有何特点？对我们有何启示？
(1)特点：人与人之间的情绪会____________。情绪的表达不仅与自己的____________有关，而且关乎____________。
(2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
相互感染
身心健康
人际交往
2.调节情绪的原因：
(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应_____________，但持续地处于负面情绪状态，则可能________我们的身心健康。
(3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地____________。
(4)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
突发事件
危害
适应环境
3.合理调节情绪的方法：
改变认知评价、____________、合理宣泄和____________等。
4.怎样调节愤怒情绪？
(1)与信赖的长者交流。
(2)自我提醒。
(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
(5)写一封信。
转移注意
放松训练
5.如何安慰他人？
(1)为他做些体贴的事。
(2)做一个耐心的听众。
(3)设身处地，向他表示理解。
(4)帮助他转移注意。
第五课　品出情感的韵味
第一框　我们的情感世界
1.情感的重要性：我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
2.情感和情绪之间的关系：
(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐______________。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
(2)区别：①情绪是___________________，会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中_____________________________，相对稳定。
积累和发展
短暂的、不稳定的
不断强化、逐渐积累的
3.情感的种类：
(1)基础性的情感，如___________；
(2)高级情感，如道德感；
(3)正面的体验，如爱的情感；
(4)负面的体验，如___________；
(5)两方面混杂的体验，如敬畏感。
安全感
恐惧感
4.情感的作用：
(1)在社会生活中，情感是人________的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的______________，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的___________________相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
最基本
态度、观念
想象力、创造力
第二框　在品味情感中成长
1.美好情感的作用：
(1)美好情感让我们_____________，丰富我们的生活，精彩我们的人生。
(2)美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
(3)有利于促进我们的精神发展，丰富人生阅历，使生命变得更加饱满丰盈。
身心愉悦
2.怎样获得或体味美好情感？
(1)情由心生，它是在人的__________________中自然引发的，不能强迫。
(2)我们可以通过阅读、____________、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为_______________，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
社会交往、互动
与人交往
成长的助力
3.创造正面的情感体验的具体方式：
(1)完成一项_______________的活动。
(2)帮助他人。
(3)走进博物馆或大自然。
(4)欣赏艺术作品。
4.负面情感的意义：
(1)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加_________
(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
自己喜欢
饱满丰盈
5.怎样传递情感正能量？
(1)用自己的________________来影响环境。
(2)在与他人的情感交流中，通过情感_____________________，传递美好的情感，传递生命的正能量。
(3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
热情和行动
表达、回应和共鸣
6.怎样学会关心？
(1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。
(3)关注对方的______________。
(4)确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达。
态度和反应
期末重难点·考法点拨
考查点1
情绪的作用/影响
典例1　艺术大师刘海粟先生九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。人们从他书写的一副对联中找到了答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”这启示我们(　　)
A.情绪与一个人的身心健康无关
B.正面的情绪感受有利于人的身心健康
C.只有艺术大师才会合理调控情绪
D.精神愉快、开朗豁达是健康的唯一因素
B
【解析】　本题考查情绪的作用。分析材料，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”说明刘海粟先生保持愉快平和、开朗豁达的情绪，使之长寿，精神焕发，说明正面的情绪感受有利于人的身心健康，B符合题意；A错误，情绪会影响身心健康；C错误，“只有”理解片面；D错误，“唯一因素”理解绝对。故选B。
典例2　警句“灌清泉以自洁”建议我们在生活中要善于运用________的方法认识自我。成语“失之东隅，收之桑榆”启示我们情绪低落时要学会运用__________调节自己的情绪(　　)
A.他人评价　转移注意
B．他人评价　合理宣泄
C.自我观察　改变认知评价
D．自我观察　放松训练
考查点2
情绪的管理
C
【解析】　本题考查调节情绪的方法。题干中警句“灌清泉以自洁”属于自我评价中的自我反省来认识自己；“失之东隅，收之桑榆”意思是在某处先有所失，在另一处终有所得，启示我们情绪低落时要学会运用改变认知评价来调节自己的情绪，C正确，符合题意；A、B、D不符合题意。故选C。
典例3　情感与情绪紧密相关，以下关于情绪与情感的表述正确的有(　　)
①情绪是短暂的，情感是逐渐积累的　
②情绪是伴随着情感的逐渐积累和发展而形成的　
③情绪与情感有区别，情绪是复杂多变的，情感是相对稳定的　
④情绪形成比较稳定的倾向，可能产生某种情感
A.①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③
考查点3
情感与情绪的联系与区别
B
【解析】　本题考查情感与情绪的关系。情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的、复杂多变的，情感是逐渐积累的、稳定的，情绪形成比较稳定的倾向，可能产生某种情感，①③④是正确的选项；②错误，情感是伴随着情绪的逐渐积累和发展而形成的。故选B。
典例4　疫情发生，全国31个省、市、自治区启动重大突发公共卫生事件一级响应，全国各地医疗队、解放军医疗队成为“最美的逆行者”，源源不断地驰援武汉……他们的行为，感动着我们，使我们更深刻地体会到了情感的作用是(　　)
①通过情感来体验生命、体验生活，体现生命成长　
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念
③情感影响我们判断和选择，驱使我们做出行动　
④只有负面的情感体验才会让生命变得更加饱满丰盈
A.①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
考查点4
情感的作用
A
【解析】　题干中全国各地医疗队、解放军医疗队驰援武汉，体现了他们具有高度的社会责任感，说明了情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；也说明了我们通过情感来体验生命、体验生活，体现生命成长，①②③说法正确，符合题意；④说法错误，“只有”的说法过于绝对。故选A。
典例5　2020年4月15日，陕西西安交警陈吉橡在西安交通大学第二附属医院门口发现一辆违停车辆，车窗上贴着字条，上面写着：孩子得了重病，为节省开支不得已将车停在路边。考虑到车主情况，交警对其仅给予警告，并在罚单上写下“加油，不罚”来鼓励他。对交警的做法下列说法正确的有(　　)
①在生活中不断创造美好的情感体验，会让周围的世界更美好　
②情感是在人与人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫　
③在情感交流中，我们要传递正面的情感，传递生命的正能量　
④关切他人生命，传递生命的温暖，设身处地地思考并善待他人
A.①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④
考查点5
传递情感正能量
D
【解析】　本题考查传递情感正能量。情感影响人与人之间的交流，我们要传递情感的正能量；在生活中不断创造美好的情感体验，会让周围的世界更美好；在情感交流中，我们要传递正面的情感，传递生命的正能量；关切他人生命，传递生命的温暖，设身处地地思考并善待他人，①③④符合题意，D正确；②选项中的观点在题干中没有体现，排除。故选D。
期末必刷题·过关检测
一、单项选择题
1．人的情绪的基本类型是(　　)
A．喜、怒、哀、乐　　　　
B．喜、怒、哀、惧 　　　　
C．悲、欢、离、合　　　　
D．高兴、伤心、恐惧
B
2．“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在写这首诗之前，成都已经久未下雨，杜甫心情烦躁。在下雨时，他诗兴大发，一首《春夜喜雨》抒发了他的高兴之情。杜甫“喜雨”的心情表明(　　)
①人的情绪是多样的，受多方面因素影响　
②不同的人对同一件事，会有不同的情绪　
③情绪的不同丰富着我们的生活　
④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
A.①④ B．①③ C．①② D．③④
A
3．擅长数学的小梅在考完试后，感觉发挥得不好，她很失落。成绩出来后，她仍然考到优秀以上，小梅立刻高兴了起来。可看到平时不如她的同桌，竟然比她高10分，小梅又沮丧了……在小梅情绪的变化过程中，影响她情绪变化的因素是(　　)
A．个人的生理周期
B．对某件事情的预期
C．周围的舆论氛围
D．自然环境
B
4．2021年春节档电影《你好，李焕英》讲述女演员贾晓玲在经历“子欲养而亲不待”的悲痛后，穿越时空回到过去，触摸年轻的父母和他们的梦想的故事。看完该影片，某同学长时间沉浸于亲情的思考中，久久不能回过神来。从青春期情绪的特点看，这体现了(　　)
A．情绪的闭锁性
B．情绪的表现性
C．情绪的细腻性
D．情绪反应强烈
C
5．疫情期间，小云一直关注我国的抗疫情况，深深地被医护人员的仁者之心所感动，她决定好好学习，将来也要做白衣天使。这说明(　　)
①青春期的情绪富有激情和热情　
②情绪对我们的影响都是积极的　
③善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩　
④青春期的情绪具有闭锁性的特点
A.①③ B．②④ C．①④ D．②③
A
6．2021年2月17日晚，《感动中国2020年度人物颁奖盛典》在中央电视台综合频道20点档播出，现场很多观众在看到、听到这些人物的先进事迹时，深受感动，纷纷落泪。这说明(　　)
A.人的情绪是不相同的
B．人的情绪是完全相同的
C.人的情绪状态不会影响他人
D．人的情绪具有相通性和感染性
D
7．2020年9月16日，是第20个全国爱肝日。中医认为，肝病等各种疾病往往与人的情绪有关，《黄帝内经》里有一句话：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。这告诉我们(　　)
①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责　
②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康　
③要学会管理自己的情绪，保持积极乐观的心态　
④情绪是无法调控的，应顺其自然
A.②④ B．②③ C．①④ D．①③
D
8．有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是( )
①情绪影响我们的观念和行动　
②保持积极的心态，可以让生活更加美好　
③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康　
④我们要合理调节情绪
A.①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④
D
9．实际上，愤怒本身是一种强有力的驱动力。经过研究发现，当我们面对难题和阻碍时，适当的愤怒能够“教唆”我们去实现目标。假设用得好、用得恰当，适当的愤怒能够激发潜力，协助你得到你想要的东西。对此，下列说法正确的有( )
①要善于激发正面情绪，让我们的生活更加绚烂多彩　
②持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康
③适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件　
④愤怒情绪不只是对我们的生活产生消极影响
A.①③ B．①② C．①④ D．③④
D
10．小川心情郁闷时，总是去风景优美的地方散步；小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是( )
A．转移注意、合理宣泄
B．合理宣泄、改变认知评价
C．转移注意、放松训练
D．放松训练、改变认知评价
C
11．“人非草木，孰能无情”里的“情”和“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”里的“爱”通常都是指( )
A．情绪
B．情感
C．爱情
D．信念
B
12．为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼。国务院发布公告，2020年4月4日10时起，全国人民默哀3分钟。当汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响，“那一刻”给我们的情感体验是( )
A．敬畏感
B．责任感
C．恐惧感
D．正义感
A
13．对情感与情绪的内在联系，下列说法正确的是( )
A.情绪是暂时的，不稳定的，会随着情境的改变而变化
B.情感则是我们生活中不断强化，逐渐积累的，相对稳定的
C.情感是人类的基本精神需求，与情绪的关系不大
D.伴随着情绪反应逐渐积累和发展，我们可能产生某种情感
D
14．情感与情绪紧密相关，情感中伴有情绪体验，但情感也不同于情绪，二者的区别的有( )
①情绪往往是短暂且不稳定的　
②情绪会随着情境改变而变化　
③情绪逐渐积累可能发展成情感，也有不稳定性　
④情感是不断强化和逐渐积累的
A.①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
15．小黄跟随外公外婆长大，由于亲情缺失，内向、偏激的他习惯“出语伤人”。老师给他单独辅导时，他也经常“冷言相向”。即使他是这样一个不懂感情甚至很有攻击性的孩子，各科老师也没有放弃他，并且他们还持续地给他做情感疏通、学习辅导，使他逐渐开朗起来，成绩也逐步上升，最后他考上了一所重点大学。这一事例说明( )
A.情感是人最基本的精神需求，提供精神动力
B.情感影响人的判断和选择，驱使我们做出行动
C.情感与我们的想象力、创造力、积极性相关
D.丰富的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知
B
16．一些在科学领域取得突出成就的科学家，都显示出在诗歌、音乐等方面的特殊才能。爱因斯坦说：“物理给我知识，艺术给我想象力。知识是有限的，而艺术开拓的想象力是无限的。”这说明( )
①艺术对科学思维具有关键性作用　
②情感与我们的想象力、创造力相关　
③情感伴随着生活经历不断积累、发展　
④丰富、深刻的情感有助于探索未知
A.①③ B．②④ C．②③ D．③④
B
17．在庆祝中华人民共和国成立70周年大会上，10万人参加的群众游行，让人们感受到了自由、生动、欢愉、活泼。他们都有独特的向祖国母亲表达生日祝福的方式，完全沉浸在自己对祖国的情感里面，向我们传递着美好的情感。这告诉我们( )
①美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展　
②美好情感可以通过参与有意义的社会活动获得　
③美好情感的传递让周围的世界多一份美好　
④负面的情感体验不利于我们的成长
A.①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
A
18．古人云：流水之声可以养耳，青禾至绿可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养骸。为了创造正面的情感体验，我们应该( )
①培养良好的兴趣，做自己喜欢做的活动　
②多接触大自然，欣赏美好的事物　
③只做好自己的事情就可以　
④参加社会活动，发现美、体验美，并实现自我价值
A.①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
D
19．进入中学，面对越来越大的学习压力，一些同学产生了挫败感，感到自己怎么努力都是白费，怎么也提不起学习的兴趣。如果对这些同学进行规劝，下列选项正确的有( )
①负面情感带来不舒服、不愉快，是件坏事　
②负面的情感体验对我们的成长也有意义　
③体验负面感受可以丰富我们的人生经历　
④体验负面感受可以使我们的生命更加饱满丰盈
A.①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④
C
20．感动中国人物朱丽华，因意外失明，但她刻苦钻研中医推拿技术，从事推拿工作30余年，开办了自己的诊所，为100多名残疾人提供工作岗位。同时，她已累计资助贫困学生480人，为希望工程捐款累计达373万元。这体现出传递情感正能量( )
A.需要做惊天动地的事让生命有力量
B．需要表达、回应和共鸣
C.必须参加有意义的社会活动
D．用自己的热情和行动影响身边的环境
D
21．《朗读者》作为一档央视文化节目，播出即受到追捧，首次担当制作人的董卿说，“朗读者”要有丰富的阅历、动人的人生故事和真诚的情绪感染力。“文字的背后是情感的承载，而朗读就是用最美、最直接的方式来表达情感、传递爱。”苏东坡也说，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。什么是情绪，什么是情感？这是一个大家关心的问题，这也是我们探讨的问题。
请简要说出情绪与情感的关系。
二、非选择题
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
22．【调适情绪，心态乐观】
材料一：统计数据显示，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命。对此，山东师范大学心理辅导专家昌兵表示：青少年心理健康，关键在于情绪管理。
材料二：观察漫画。
运用所学知识，回答下列问题：
(1)青少年心理健康，关键在于情绪管理。当你产生不良情绪时，你有哪些好的排解方法？
(2)材料二中漫画反映了什么情绪？这类情绪会给我们带来怎样的影响？
(1)改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。　
(2)消极情绪。影响：①危害身心健康。②会因为某个小小的挫败止步不前。③会使人无精打采、萎靡不振，使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情等。
23．“时代楷模”张桂梅，丽江华坪女子高级中学书记、校长，华坪县儿童福利院院长(义务兼任)。她扎根边疆教育一线40余年，创办了全国第一所全免费的公办女子高中，用教育阻断贫困代际传递，带着1804个山里女娃“逆天改命”。
现年62岁的张桂梅校长让人既心疼又崇敬：为了省钱，她多年不吃肉，直到后来“吃点肉就会呕吐，就会难受”；她去筹款时，被人放狗咬过，脚上鲜血直流；街头募捐，别人怀疑她是骗子、朝她脸上吐口水。她家中没多少家当，最醒目的是40多项荣誉获奖证书：全国十佳师德标兵、全国十大女杰、全国先进工作者、全国“五一”劳动奖章获得者、全国最美乡村
教师、全国三八红旗手……张桂梅没有孩子，但有1000多个孩子叫她“妈妈”。
什么力量使她这样坚强？张校长笑着说：“如果我有追求，那就是我的事业；如果我有企盼，那就是我的学生；如果我有动力，那就是坚守我们党的理想信念。”
围绕上述材料，七年级某班准备举行一次主题班会，请你参与进来，与同学们一起探讨下列问题。
【我分析】
(1)从张桂梅校长身上，你感悟到她具有什么样的美好情感？
爱岗敬业、热爱学生、对党忠诚、坚定共产主义信仰等。
【我感悟】
(2)从“时代楷模”张桂梅校长身上，你能感悟到正面高尚的情感有什么作用？
①在现实生活中，情感是最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③正面、高尚的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，正面、高尚的情感有助于我们增强社会责任感，树立报效祖国之志。
【我行动】
(3)学习感悟张桂梅校长的先进事迹后，你认为在今后的生活中应怎样获得并传递情感正能量？
①通过阅读、交往、积极参加社会实践活动和公益活动来获得美好情感。②如果身处冷漠环境，用热情和行动来感染环境。
③在与他人的交流中，尽力传递美好的、积极的情感。
④在生活中不断创造美好的情感体验，使我们生命更有力量，使社会更美好。

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