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(共16张PPT)
10 吃饭有讲究
新课导入
五个兄弟，
住在一起，
名字不同，
高矮不齐。
（打一人体部位）
小手是个宝，
做事不能少。
饭前要洗手，
千万别忘掉。
干干净净吃饭好
七步洗手法
吃饭时还要注意哪些问题？
不要浪费粮食
饭后要漱口
我在餐桌上
用餐礼仪
长辈没有上桌吃饭坐下时，我们不能提前坐下，要等长辈坐下时，我们才可以坐。
吃饭时，不能翘起二郎腿。更不能端起碗到处走动吃，要坐在位子上吃，左手扶着碗，右手拿筷子。
吃饭的时候细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。
吃饭时，不准大声说话，不准嘻嘻哈哈，尽量少说话。
你喜欢吃哪些食物？
蔬菜
水果
肉
鸡蛋
食物的诉说
牛奶
谷类
有什么东西是不能吃的呢？
长芽的土豆
毒蘑菇
烂苹果
1.发霉的花生能吃吗？
2.油炸的食物是不是可以常吃？
3.方便面是不是可以作为主食？
膳食宝塔
挑食会造成哪些不好的后果？
这样吃好吗
暴饮暴食会造成哪些伤害？
吃饭时，我要怎么做？
吃饭应注意，
健康和礼仪。
挑食暴食不可取，
浪费粮食更不宜。
吃饭有讲究
干干净净吃饭好
我在餐桌上
食物的诉说
这样吃好吗
板书设计
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生恨
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中国居民平衡膳食宝信（2016)
<6克
油
25~30克
奶及奶制品
300克
大豆及坚果类
25~35克
畜禽肉
4075克
水产品
40~75克
蛋类
40-50克
蔬菜类
300≈500克
水果类
200350克
谷薯类
250~400克
全谷物和杂豆
50~150克
薯类
50~100克
水
1500~1700毫升
级
的
款
)

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