资源简介

(共40张PPT)
轻松时刻—大家一起做个小游戏
给大家3分钟时间，在班里寻找和
自己指纹纹路一模一样的人。
要求：遵守规则，不能混乱，否则停止游戏。
时间到
大家找到和自己指纹纹路一模一样的人了吗？
没有找到一模一样的，只是看到类似的指纹。
世界上没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。即使手指被划伤，指纹仍然不变。指纹具有唯一性外，还具有遗传性和不变性。尚未发现有不同的人拥有相同的指纹，
所以每个人的指纹也是不一样的。
如同世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己。我们每个人都是独一无二，我们要成为更好的自己，加油！
做更好的自己
2.2
做更好的自己
第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我
1.为什么要做更好的自己？
2.如何欣赏和接纳自己？
3.如何做更好的自己？
学习目标
我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
1.为什么要做更好的自己？
团体活动—优点大轰炸
闪光卡—我最美
要求：在刚才发的小卡片上写下你的优点，记住只写优点，要实事求是的写，写的越多越好！
时间：2分钟
组内优点轰炸
要求：全班分为三大组，每组选择其中一名成员进行“优点大轰炸”，每个人必须说出一个优点，每个人的优点
不要重复或类似，不能进行讽刺和人身攻击。
启动计时器
时间到！
12
3
6
9
时间：5分钟
要求：全班分为三大组，每组选择其中一名成员进行“优点大轰炸”，每个人必须说出一个优点，每个人的优点不要重复或类似，不能进行讽刺和人身攻击。
优点大轰炸
通过这个小活动，大家会发现自己身上会有很多自己看不到的优点，希望大家正确认识自己，看到自己身上的闪光点，学会欣赏自己，也要学会正确赞美别人呦！
①学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
2.如何欣赏自己？
虽然我们身上优点很多，但是为了让自己变得更优秀，还要接纳自己身上的缺点，努力改正，做更好的自己！
纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色，同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前。
如果你把目光转移大半到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。
全面地看待优缺点
活动———我这个人
最令自己不满意的地方是？
你是否可以接纳自己满意或不满意的地方？
优点
现在
满意的部分
不满意的部分
缺点
接纳
过去
接纳自己，需要接纳自己的全部。
活动———我这个人
那对于自己不满意的地方，我们需要什么心态去面对呢？
潘长江自嘲自己的身高：“浓缩的都是精华。”
葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优却自嘲地说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”
大家认识这两个人吗
乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
2.如何接纳自己？
①学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧
面对现实，努力向更好的方向发展。
如何做更好的自己呢？
如果苏炳添去当游泳运动员
如果孙杨去当田径运动员
假如·······
思考：你认为这些人重新换领域，会有之前的好吗？为什么？
①不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
3.如何做更好的自己
改正缺点的方法
！
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
01
具体描述自己的缺点。
02
从最容易改正的缺点开始
03
及时肯定或共勉自己为改正缺点所作的的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
05
在公开场合做出改正缺点的承诺
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
07
一分钟可以鼓掌多少次？
请大家尝试
人的潜能是巨大的——
头脑原比天空更辽阔
拥有细胞
140亿多
只用了1%--10%
5亿本
100倍
40种语言
12个博士学位
人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己，更好地激发自己的潜能。
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潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。
提到拧螺丝、绑钢筋
吊运超700斤混凝土墙
你脑海里第一个想到的画面
是不是一个肌肉壮硕的男性？
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其实是一位瘦小的05后女生
24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
（2）通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。
（3）通过与他人合作，不断提升自己的能力。
（1）可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
挑战不可能—中国骄傲
③不断发掘自己的潜能。
我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
3.如何做更好的自己
①要学会欣赏和接纳自己。
②不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
③我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
④需要不断激发自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
3.如何做更好的自己
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为最好的自己。
做更好的自己
欣赏和接纳自己
欣赏自己
接纳自己
如何做
接纳和欣赏自己
完善自己
学习
课堂小结—思维导图
做更好的自己
激发潜能
福祉
课外作业
给未来的自己写一封信。
请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。

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