资源简介 (共12张PPT)必学类田径-走和跑的运用方法:障碍跑(水平一)主讲教师:学 校:年 级:一年级学 科:小学体育与健康(浙教版)教师:检查场地及周边环境安全,并准备器材—标志盘若干。学生:穿着运动服装,检查身上是否有携带尖锐物品。课前准备学习各种障碍跑,了解过障碍的方法,并能协助设置障碍。2. 在利用身体设置的障碍中,能熟练判断并能做出钻过、跳跃、变向等过障碍的动作,同时表现出一定的身体平衡能力和连贯性。3. 培养合作精神,敢于展现自我,体验学习的乐趣。迅速做出判断并连续通过障碍教学目标关键问题在课程开始前,请观看一段视频,并回答以下问题。情景1:小明同学下课在操场玩耍,无意间发现了在操场外被遗落的足球,于是他通过 过铁树把球捡了回来。情景2:听到上课铃声后的小明快速的 出球场,经过大门时他选择了过高高的门槛,随后 上台阶,向教学楼的方向跑去。情景3:在经过一处转弯时,小明遇到了迎面跑过来的女同学,他选择了的方式避免了与她相撞。情境导入提示:跑、跳、钻、跨越、变向情景1:小明同学下课在操场玩耍,无意间发现了在操场外被遗落的足球,于是他通过过铁树把球捡了回来。情景2:听到上课铃声后的小明快速的 出球场,经过大门时他选择了 高高的门槛,随后 上台阶,向教学楼的方向跑去。情景3:在经过一处转弯时,小明遇到了迎面跑过来的女同学,他选择了 的方式避免了与她相撞。跨越跳变向跑钻问答环节1.绕足球场曲线跑2.两臂侧平举( 开飞机 )3.A式跳跃4.开合跳5.双脚左右跳跃6.侧跳步7.抱团小游戏准备部分单一练习:曲线过障碍跑(如图所示)助跑连续跳过障碍(以上练习全部以小组同伴作为障碍)基本部分 提问:日常生活中什么时候需要同学们连续的曲线跑或跳跃。组合练习:(钻过-跳过-变向-绕过)组合练习基本部分 游 戏:抢夺圆盘目 的:提高快速折返跑及奔跑中的变向能力规 则:四人一组自由组队,以接力的形式快速跑到中圈拿走一个圆盘,老师在圈外保护圆盘不被抢夺,被老师碰到的同学要把手里的圆盘归还回中圈李,空手跑回与下一位同学接力。最后比一比哪一组抢到的圆盘最多。基本部分安全提醒:跑的时候注意抬头观察,快速躲避可能迎面跑过来的同学。放松活动:拉伸腿部肌肉、关节及韧带。拉伸部位:大腿内后侧肌群及髋关节柔韧性。回收器材:体育委员组织值日生回收器材,并放回器材室。结束部分家庭作业思考:田径比赛中,哪些项目是需要运动员越过障碍来完成的。练习:跳绳30秒*4组30米冲刺跑*2组小试牛刀:尝试原地双脚起跳,跳过高度为30cm的障碍。下课,同学们再见! 展开更多...... 收起↑ 资源预览