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7.1.2《规划初中生活》课时训练
一、单项选择题：
1．规划好初中生活每一步，向着自己发展目标前进，规划好初中生活的必要性是（ ）
①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 ②生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序
③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 ④做好初中生活规划,今后可以找到时髦又赚钱的职业
A．①③④ B．①②③ C．①② D．②③④
2．做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。下列做法正确的是（ ）
①我们要征求老师和家长的建议，获得他们的帮助 ②结合国家、社会需要和时代发展的要求 ③根据自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件 ④自己想怎么做就怎么做
A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④
3．小俊虽然学习成绩不好，但他非常勤奋，甚至把运动、休息时间都用来学习。久而久之，小俊的身体素质开始下降，常常头晕眼花，学习反而退步了。这警示我们（ ）
A．学习需要有明确的学习目标
B．学会学习，需要掌握科学的学习方法
C．独立思考，在学习中培养观察能力
D．学习就要吃得苦中苦，投入大量时间
4．做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案，下列你认为正确的是（ ）
①我们可以根据实际情况对发展目标进行分解 ②明确实施细节 ③列出时间表 ④形成具体的行动计划
A．①②③ B．①③④ C．①③ D．①②③④
5．进入中学，在新的学习环境中，我们必须确立新的追求目标，以适应新的学习生活，下列同学确立的新目标，你认为切实可行的是（ ）
A．刘羽说：“我是中学生了，我的事情要自己做主，不要大人管。”
B．赵强说：“我在小学时学习成绩差，今后我要努力学习，其他的兴趣爱好只好忍痛抛弃。”
C．徐惠说：“我一定在各方面努力，使自己在德、智、体等方面得到全面发展。”
D．马军说：“我要永远做第一，否则就是生活的弱者。”
6．“工欲善其事，必先利其器”，从学会学习的角度看就是要（ ）
A．掌握科学有效的学习方法
B．保持对学习的兴趣与爱好
C．善于选择不同的学习内容
D．确立远大志向和学习目标
7．读书可以让你在看到落日余晖时，脑海中浮现的是“夕阳余晖佳作众，怡心悦目爱心融”，而不只是“哇，夕阳真好看”；看到雪花飞舞时，脱口而出的是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，而不只是“哎哟，雪真大呀”。这段话启示我们（ ）
①读书让我们体味到学习中的苦与乐 ②读书需要自觉主动，持之以恒 ③读书能够让我们拥有更充实的生活 ④读书能够滋养我们的精神世界
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
8．方法不对路，一切努力等于零。对下列名言警句蕴含的道理解读正确的是（ ）
①学而不思则罔，思而不学则殆——学思并进 ②不积跬步，无以至千里——每天耐心等待 ③一手捉不住两条鱼，一眼看不清两行书—分清轻重缓急 ④一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴—晨昏力作，夜以继日
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
9．学生时代是人一生最美好的时光，长身体、长知识、长才干，每天都有新收获，每天都有新期待。为了成为一名合格的中学生，我们应该（ ）
①做好初中生活规划 ②制订切实可行的学习行动方案 ③应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中 ④避免与同学之间在学习上产生竞争
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．功崇惟志，业广惟勤。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想。这启示我们（ ）
A．努力，需要理想 B．努力，需要信心
C．努力，需要坚持 D．努力，需要方法
11．用对方法，让努力更有实效性。在一次课堂讨论中，同学们分享了各自的努力方法，你赞同的方法是（ ）
①坚持学思并进 ②合理规划时间 ③珍视团队合作 ④不分轻重缓急
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．习近平总书记在2023年中共中央国务院春节团拜会上指出：“新征程是充满光荣和梦想的远征，没有捷径，唯有实干。”他强调为者常成，行者常至，历史不会辜负实干者。把中国梦变成现实，需要（ ）
①一代代人埋头苦干和接力奋斗 ②每个人在相同的岗位上付出相同的汗水 ③青少年做走在时代前列的学习者、劳动者、奉献者 ④青少年以执着的信念、必死的决心担负起历史重任
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
13．2023年春节团拜会上，习近平总书记引用古语“为者常成，行者常至”，发 出新春号召。下列古语与习总书记这一引用所蕴含思想一致的是（ ）
①临渊羡鱼，不如退而结网 ②明者因时而变，知者随事而制 ③坐而论道，不如起而行之 ④纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
14．“凡事预则立，不预则废。”这句话告诉我们
A．要制订好学习计划，科学安排学习时间
B．要集中注意力，提高学习效率
C．要提高收集、整理、运用信息的能力
D．要有远大的学习目标
15．下面两幅图表对我们的启示是（ ）
①保持独立思考，学会自主学习 ②明确学习目标，分清轻重缓急 ③制定学习计划，合理安排时间
④投入更多精力，完成学习任务
A．②③ B．①② C．③④ D．①④
二、分析说明题
16．七年级A班学期初班主任引导大家制定班级目标，并要求全班同学制定个人学习目标，制定自习课、课堂和班级日常管理达到目标，找每个同学谈心，做思想工作，了解每个学生的特点，因势利导发挥他们的特长，最后由班委会负责监督和示范，使全体同学明确目标，并落实行动，班级工作有序开展。班级的学习氛围日渐浓厚，自习课上，爱说话的同学也能安心学习了，上课睡觉的同学也能振奋精神了学习了，每个同学都取得很大进步，期末班级被评为“优秀班级”
结合材料，谈谈怎样才能实现初中生活规划？
17．材料一 孔子说：“凡事预则立，不预则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”在孔子看来，做任何事情，预先有规划，才能做到有的放矢，稳扎稳打，最终取得成功。反之，则会陷入困境，一事无成。
材料二 小明在日记中概括了他进入初中以来的学习生活：开学初的我，没有明确的学习目标，上课容易开小差。今天的我制定了具体的学习计划，为做更好的自己，为实现自己的梦想而努力奋斗。
（1）初中生活为什么要做好规划？
（2）怎样做好初中生活规划？
参考答案
1．B 2．B 3．B 4．D 5．C 6．A 7．D 8．B 9．A 10．C
11．A 12．A 13．C 14．A 15．A
16．①我们更应当持之以恒，向着既定目标前进。②将“努力”落实在每一天的具体行动中。
17．(1) ①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。②生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
(2) ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
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统编版道德与法治七年级上
第二节 规划初中生活
新知导入
初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。这段生命旅程给了每个人自我发展的无限可能。进入初中，我们该如何规划自己的初中生活
教学目标
道德修养：
正确认识初中阶段做好规划的重要意义。
健全人格：
做好初中生活规划，珍惜新的起点，积极应对初中阶段生活的各种挑战。
责任意识：
做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来。
教学重点：做好初中生活规划的方法；
教学难点：做好初中生活规划的原因。
01
规划的含义和重要性？（为什么要做好规划）
02
如何做好初中生活规划？
03
如何实现初中生活规划？
04
努力的方法有哪些？
目录
CONTENTS
自学导航
01
生活观察
如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？
①适应生活和学习方式的变化， 学会自立自强。
②与同学和老师建立良好的关系， 通过交流、 团结同学、 尊敬老师、 热爱集体， 可以增进友谊， 感受到集体的温暖。
③养成良好的学习习惯，为未来的学习打下坚实的基础。
④积极参与课外活动和社团活动，培养兴趣爱好， 发展个人特长。
视频探究
「成语典故」凡事预则立，不预则废
①孔子认为，做任何事情如果事先有规划，才能做到有的放矢，最终取得成功。反之，则会陷入困境，一事无成。
②当机会出现时，做的准备越充足，成功的概率就越大。反之，因为没有做准备或没有做好准备，就会面临失败。
③每做一件事，都要有预备、有计划，才能防患于未然。不管是修身、齐家、治国，还是平天下，都需要学习事先准备的能力。
视频给我们什么启示？
知识探究
含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
重要性：生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
规划的含义和重要性？（为什么要做好规划）
02
视频探究
开学第一课｜时政微视频：聆听总书记的“开学第一课”
青年的人生目标会有不同，职业选择也有差异，但只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，才能更好实现人生价值、升华人生境界。——习近平
①青年时代树立正确的理想、坚定的信念十分紧要，不仅要树立，而且要在心中扎根，一辈子都能坚持为之奋斗。
②青少年应成为社会主义建设者和接班人，需要德智体美劳全面发展，需要有积极的人生态度、良好的道德品质、健康的生活情趣，要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远。
视频给我们什么启示？
①设定明确的目标，制定详细的计划。
②培养积极的心态，相信自己能够实现目标，并积极面对困难和挑战。
③坚持努力并保持专注。
④培养良好的时间管理能力，合理安排时间避免拖延。
⑤养成良好的习惯和自律。
分享你实现目标的好方法、好习惯。
探究分享
持之以恒是达成目标的关键。自律是成功的重要因素之一。
知识探究
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
②我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
如何做好初中生活规划？（1）
相关链接
①低效学习者和高效学习者在时间的安排上是不一样的，低效学习者总是无计划、无自律能力，高效学习者通常有计划、有自律能力。
②要做到有效利用时间，首先要制订科学的作息时间表，然后根据时间表制订学习计划，把零散的时间充分利用起来。
给我们什么启示？
知识探究
①做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
②我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
怎样做好初中生活规划？（2）
怎样做好初中生活规划？
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
知识归纳
03
视频探究
持之以恒
①只有拥有持之以恒的求知精神，才会最终学有所成。
②学习也好，能力也罢，都不是短期内可以练就的。只要每天前进一小步，持之以恒，天长日久，当回看时，就会发现自己已经走了很远。
③在求知的道路上，没有捷径，只有刻苦用功，持之以恒这一条唯一的道路。
视频给我们什么启示？
名言探究
释义：努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的。
①千千万万普通人实字当头、以干为先，在平凡岗位上创造了不平凡的业绩。
②只要有愚公移山的志气、滴水穿石的毅力，脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里，就一定能够把宏伟目标变为美好现实。
给我们什么启示？
知识探究
①我们更应当持之以恒，向着既定目标前进。
②将“努力”落实在每一天的具体行动中。
如何实现才能初中生活规划？
方法技能
努力的方法有哪些？
①分清主次，合理规划和管理时间。
②劳逸结合，学会科学用脑。
③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。
④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
⑤珍视团队合作。
核心金句
1、规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
2、生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
3、做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
4、我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
5、做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
6、我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
7、有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
知识总结
04
1、规划好初中生活每一步，向着自己发展目标前进，规划好初中生活的必要性是（ ）
①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排
②生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序
③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
④做好初中生活规划，今后可以找到时髦又赚钱的职业
A．①③④ B．①②③ C．①② D．②③④
B
课堂练习
2、做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。下列做法正确的是（ ）
①我们要征求老师和家长的建议，获得他们的帮助
②结合国家、社会需要和时代发展的要求
③根据自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件
④自己想怎么做就怎么做
A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④
B
课堂练习
3、做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案，下列你认为正确的是（ ）
①我们可以根据实际情况对发展目标进行分解
②明确实施细节
③列出时间表
④形成具体的行动计划
A．①②③ B．①③④ C．①③ D．①②③④
D
课堂练习
4、学生时代是人一生最美好的时光，长身体、长知识、长才干，每天都有新收获，每天都有新期待。为了成为一名合格的中学生，我们应该（ ）
①做好初中生活规划
②制订切实可行的学习行动方案
③应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中
④避免与同学之间在学习上产生竞争
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
A
课堂练习
课堂总结
通过这节课，你学到了什么？
板书设计
确定个人发展目标
制订切实可行的行动方案
规划初中生活
规划的含义和重要性
做好初中生活规划
实现初中生活规划
努力的方法
作业布置
材料一 孔子说：“凡事预则立，不预则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”在孔子看来，做任何事情，预先有规划，才能做到有的放矢，稳扎稳打，最终取得成功。反之，则会陷入困境，一事无成。
材料二 习近平总书记强调：“凡事预则立，不预则废。我们要着眼长远、把握大势，开门问策、集思广益，研究新情况、作出新规划。”新的发展阶段，我国面临新机遇、新挑战，唯有以深谋远虑的洞察，形成完善的设计与规划，才能准确把握未来的发展态势，从而在“百年未有之大变局”中站稳脚跟、求得先机。
上述材料说明了做好规划的重要性，结合材料回答下列问题：
（1）初中生活为什么要做好规划？
（2）怎样做好初中生活规划？
参考答案
（1）①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
②生活需要规划，没有规划容易让我们陷 入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
（2）①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
谢谢
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部编版道德与法治八年级7.1.2《规划初中生活》教学设计
课题 7.1.2《规划初中生活》 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 八年级
学习目标 道德修养：正确认识初中阶段做好规划的重要意义。健全人格：做好初中生活规划，珍惜新的起点，积极应对初中阶段生活的各种挑战。责任意识：做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来。
重点 做好初中生活规划的方法；
难点 做好初中生活规划的原因。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。这段生命旅程给了每个人自我发展的无限可能。进入初中，我们该如何规划自己的初中生活 第一课 开启中学生活第二节 规划初中生活 观看图片，思考问题 图片导入本节内容，使学生易于进入本节内容
讲授新课 一、幻灯片出示课题、教学目标二、幻灯片出示自学导航，教师巡视指导：自学指导：要求同学们认真阅读课本 P6-8内容，结合导学案思考下列问题，并在课本上做标记，时间5分钟。1、规划的含义和重要性？（为什么要做好规划）2、怎样做好初中生活规划？3、如何实现初中生活规划？4、努力的方法有哪些？三、师生合作探究(一) 规划初中生活01探究一：生活观察如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？ 点拨：①适应生活和学习方式的变化， 学会自立自强。 ②与同学和老师建立良好的关系， 通过交流、 团结同学、 尊敬老师、 热爱集体， 可以增进友谊， 感受到集体的温暖。 ③养成良好的学习习惯，为未来的学习打下坚实的基础。 ④积极参与课外活动和社团活动，培养兴趣爱好， 发展个人特长。 探究二：播放视频《「成语典故」凡事预则立，不预则废》 视频给我们什么启示？点拨：①孔子说：“凡事预则立，不预则废。”在孔子看来，做任何事情，预先有规划，才能做到有的放矢，稳扎稳打，最终取得成功。反之，则会陷入困境，一事无成。②当机会出现时，做的准备越充足，成功的概率就越大。反之，人生中的大多不如意，都是因为没有做准备，或没有做好准备。许多事，若想取得成功，准备，必不可少。生而为人，每做一件事，都要有预备、有计划，才能防患于未然。③真正厉害的人，做事往往在机遇来临之前，就已做好充足的准备。不管是修身、齐家、治国，还是平天下，都需要学习事先准备的能力。探究三：知识探究规划的含义和重要性？（为什么要做好规划）点拨：含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 重要性：生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。(二) 规划初中生活02探究一：播放视频《开学第一课｜时政微视频：聆听总书记的“开学第一课”》视频给我们什么启示？点拨：①青年时代树立正确的理想、坚定的信念十分紧要，不仅要树立，而且要在心中扎根，一辈子都能坚持为之奋斗。②青少年应成为社会主义建设者和接班人，需要德智体美劳全面发展，需要有积极的人生态度、良好的道德品质、健康的生活情趣，要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远。探究二：探究分享分享你实现目标的好方法、好习惯。点拨：①设定明确的目标，制定详细的计划。②培养积极的心态，相信自己能够实现目标，并积极面对困难和挑战。③坚持努力并保持专注。持之以恒是达成目标的关键。④培养良好的时间管理能力，合理安排时间避免拖延。⑤与家人、朋友或同事分享你的目标，并寻求他们的支持和鼓励。⑥ 养成良好的习惯和自律。自律是成功的重要因素之一。探究三：知识探究怎样做好初中生活规划？（1）点拨：①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。②我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。探究四：相关链接给我们什么启示？点拨：①低效学习者和高效学习者在时间的安排上是不一样的，低效学习者总是无计划、无自律能力，高效学习者通常有计划、有自律能力。②要做到有效利用时间，首先要制订科学的作息时间表，然后根据时间表制订学习计划，把零散的时间充分利用起来。 探究五：知识要点怎样做好初中生活规划？（2）点拨：①做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。②我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。探究六：知识归纳怎样做好初中生活规划？点拨：①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。(三) 规划初中生活03探究一：播放视频《持之以恒》视频给我们什么启示？点拨：①荀子在《劝学》中告诫人们：“骑骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”只有拥有持之以恒的求知精神，才会最终学有所成。②学习也好，能力也罢，都不是短期内可以练就的。只要每天前进一小步，持之以恒，天长日久，当回看时，就会发现自己已经走了很远。③在求知的道路上，没有捷径，只有刻苦用功，持之以恒这一条唯一的道路。探究二：名言探究探究三：知识探究如何实现才能初中生活规划？点拨：①有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进。②将“努力”落实在每一天的具体行动中。探究四：方法与技能努力的方法有哪些？点拨：①分清主次，合理规划和管理时间。②劳逸结合，学会科学用脑。③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。⑤珍视团队合作。 学生读出教学目标学生自学讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生阅读材料讨论交流，说出自己的认识学生阅读材料讨论交流，说出自己的认识学生阅读材料讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识 教师巡视，随时回答学生的问题。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生通过思考归纳问题让学生结合材料归纳总结问题。学生结合材料讨论回答问题。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题引导学生思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。
当堂达标 见课时训练 认真做题，同桌互改 通过训练，提高学生对本节知识的理解和运用
课堂小结 通过这节课的学习，我们知道了初中生活做好规划的原因以及做好初中生活规划和努力的方法。 说出本节课自己学会什么 归纳知识
板书
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