资源简介

悄悄变化的我
【学习目标】
1．了解青春期身体变化的主要表现。
2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。
【学习重难点】
重点：归纳生理变化。
难点：学会正确处理青春期的心理矛盾。
【学习过程】
一、自主预习
1． 是人一生中身体发育的重要时期。
2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面： ， ， 。
3．青春期的生理变化带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满 。
4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来 。
5．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了 ，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
二、合作探究
探究一：运用你的经验回答下列问题。
你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？
探究二：探究与分享
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
探究三：思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。
探究四：探究与分享青春期矛盾心理的主要表现。
（1）你遇到过心理矛盾的问题吗？
（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。
（3）请说说青春期矛盾心理的主要表现。
（4）当你出现心理矛盾时，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？说出来与大家分享一下。

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