资源简介

(共45张PPT)
6. 校园里的号令
号令
1
国旗
2
人体含水量最多的器官是？
眼睛
干眼症
近视
评一评
如何保护眼睛？
1.注意养成良好的用眼习惯
2.避免长时间在暗处看书或者是近距离看书
3.课间休息时要放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
4.减少玩游戏时间，玩游戏时要与手机或电脑保持距离
5.坚持每天做眼保健操，做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确，手法正确，力度适当。
6.6
保护眼睛
广播体操
锻炼身体
强身健体
通过学习，对眼保健操和广播操有了哪些新的认识？
再见！
十★十
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全国爱眼日
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关注眼睛健康/关爱未来希望
昵图网wu山.nipic.com
By:1056461976No:20210518154427400105
义
念0角就
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你知道怎么
正确做眼保
健操吗？
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8
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攒竹穴
太阳穴
四白穴
晴明穴
眼穴
风池穴
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小红书
小红书号：717254813
第一节按揉攒竹穴
·用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，
其余手指自然放松，指尖抵在前额上。
小红书
小红书号：717254813
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第二节按压晴明穴
·用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，
其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
小红书
小红书号：717254813
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第三节按揉四白穴
·用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，
大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、
握起，呈空心拳状。
小红书
小红书号：717254813
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第四节按揉太阳穴刮上眼眶
·用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴
上，其余手指自然放松，弯曲。
·用大拇指按揉太阳穴，用双手食指的第二个
关节内侧，从眉关刮至眉梢。
小红书
小红书号：717254813

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