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2.2做更好的自己（导学案）
姓名： 班级：
课题 2.2做更好的自己 课型 新授课 课时：1
学习目标 1. 道德修养∶通过议学活动，正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。 2. 健全人格∶通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己;不断提升自己。 3. 责任意识∶通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。
重点 如何做更好的自己
难点 为他人社会带来福祉
课前案
自主预习：参照《知识清单》，（铅笔）标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。
课堂案
（一）基础知识点（5分钟）
★做更好的自己的原因 每个人在________________________等方面都有不同。我们要____________个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
★做更好的自己的措施 ①学会_______自己。欣赏自己_________的态度、_________的品质、_________的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ②学会_____自己。接纳自己需要接纳自己的_____，既接纳_____又接纳_____，既接纳_____又接纳_____，既接纳自己_____的部分也接纳自己_____的部分。 ③不断____自己。我们还要善于向_____学习、向_____学习、向_____学习，利用一切机会__________自己。 ④不断_____自己的潜能。我们可以通过______，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过___________，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过__________，不断提升自己的能力。 ⑤在____________________带来福祉的过程中实现。
（二）（交流合作→共享共长） 25分钟
组内交流，达到共识；
【学习任务一】尺长寸短，接纳自己
1. 你怎么看待姜萍的选择？
伸出你的手，仔细观察你的指纹。有相同的吗？跟同桌的指纹进行比较，有相同的吗？
【学习任务二】取长补短，完善自己
1. 结合所学知识，说说姜萍的选择给你什么启示？
2. 你最欣赏自己的哪些方面？拿出一张纸写下来。
3. 你能帮他们解决困惑吗？
4. 姜萍的做法给你什么启示？
5. 拿出刚刚写的那张纸。思考一下，你将怎样把这些优点发扬光大？
【学习任务三】扬长避短，超越自己
议学延伸：虽然在数学领域的表现非常出色，但姜萍对服装专业更感兴趣，希望未来能进入浙江的一所大学进修服装设计。
回想自己成长道路上的成功、进步，写一句鼓励自己的话贴在桌子上，努力在不断完善中超越自我。
（三）（归纳凝练→内化升华） 10分钟
内化运用：
1. 古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己需要（ ）
A．扬长避短，不断激发潜能 B．改正缺点，努力完善自我
C．学会欣赏，接纳自身不足 D．满怀信心，善于独立思考
2. 在杭州亚运会女子铅球决赛上，中国选手巩某某以19.58米的优势获得金牌，实现亚运会三连冠。赛后她表示：“我特别喜欢铅球这项运动，所以我一直在努力，我的目标是21米。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A．主动改正缺点 B．欣赏自己的独特
C．不断激发潜能 D．接纳自己的全部
3. 下列对话给我们的启示是（ ）
①勇于自我批评②重视他人评价③做更好的自己④懂得换位思考
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④D
4. 杭州亚运会田径项目女子100米栏决赛中，中国选手吴艳妮因抢跑被取消成绩。她在反思比赛时表示，希望通过这次比赛，能够找出自己在技术、心态和策略方面的不足，然后有针对性地进行改进。吴艳妮的反思表明她懂得，做更好的自己需要（ ）
A．保持兴趣 B．扬长避短 C．帮助他人 D．改正缺点
5. 古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这句话启示我们要（ ）
A．肯定自己，相信自身价值 B．热爱生活，追求生命高度
C．欣赏自己，悦纳自己一切 D．扬长避短，做更好的自己
6. 心理学中通常使用冰山模型进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ）
①完善自我只需要关注知识和技能的提升
②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价
③认识自己是一个不断探索和发现的过程
④做更好的自己需要不断激发自己的潜能
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
7. 春节期间，电影《热辣滚烫》火热上映。电影主人公乐莹无论遭遇多少挫折和困难，勇敢地面对并努力克服，最终战胜内心的恐惧和疑虑，实现自我成长。人民日报评价：《热辣滚烫》以现实主义的叙事手法，用“爱自己，活出属于自己精彩人生”的精神特质打动了观众。
在成长过程中，我们该如何像乐莹一样做更好的自己
参考答案
1-6 A C C D D D
7. 做更好的自己，要学会欣赏自己；学会接纳自己; 不断完善自己;做更好的自己; 不断发掘自己的潜能; 为他人社会带来福祉。

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