资源简介

1 . 2 . 2做更好的自己
【核心素养目标】
政治认同：通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使 学生在活动中认识到如何做更好的自己。
道德素养：要以积极的态度接纳自己、欣赏自己。
法治观念：认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法做更好 的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我。
健全人格：引导学生正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点发掘潜 能的方法，不断完善自我，树立积极向上的人生态度。
责任意识：引导学生在日常生活中主动去做更好的自己，并提高自我反省和 分析与归纳概括、辩正思维的能力
【教学重点】接纳和欣赏自己。
【教学难点】如何成为更好的自己。 【教学过程】
一、导入新课
播放董丽娜视频
刚刚过去的这个毕业季，留给了我们很多难忘的青春面孔。6月28日，中 国传媒大学2023届毕业典礼上，全国首位视障播音硕士董丽娜作为毕业生代表 上台发言。她的毕业感言，感动、鼓舞了很多人，在网上迅速走红。董丽娜身上 闪现着一种精神——“我要改变我的人生，我要做更好的自己。”
同学们，对于一个不幸的视障人士，想要实现人生逆袭，比普通人要困难得 多。今天就让我们一起通过了解董丽娜的成长故事来学习《做更好的自己》。
二、讲授新课
活动一：比一比
各位同学请伸出你的右手，仔细观察，然后与同桌的同学比比看，你们的手 有什么相似之处，又有什么不同呢
找一找，有没有完全相同的两只手
观察树叶和双胞胎图片：你有什么启示
教师小结：同学们都是火眼金睛。虽然大家的手看起来都是一样的形状和构 造，但是大小、纹理、手指长短都不一样，即使是看起来几乎一样的指纹实际上 也是千姿百态，指纹科技也因此应运而生；我们看到的树叶，即便是同一种类， 但纹理也会有区别；生活中大家看到的双胞胎，样貌上的差异相对小一些，但声 音、性格、兴趣爱好则可能千差万别。这说明：
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣方面都有自己的特点。每个人都是独一无二的。
课堂笔记：1.为什么要接纳与欣赏自己 (P12)
活动二：闪亮快车
学生分组进行，按照句式说一说：
虽然我 (缺点和不足)。
但是我 (优点或接纳的理由)。
教师小结：通过刚才同学们的发言，我们不难看出，每个人都有优点，也会 有缺点。接纳自己，需要接纳自己的全部。
既要接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。那么接纳自己的缺点是不是就
对缺点视而不见，躺平+摆烂呢 接下来就让我们一起看一看，董丽娜是怎样面 对自己的生理缺陷，完成人生逆袭的吧!
活动三：走近董丽娜
【教师讲解，学生思考】
Picturel. 董丽娜刚出生的时候就患有先天性的眼病，但那个时候，还有一 些残余视力，能够看到颜色，大的物体轮廓等等，8岁的时候她走进了盲校。到 了盲校之后，她其实特别高兴，因为可以学习盲文，通过盲文就可以阅读大量的 书籍，就觉得特别享受。
Picture 2.初中毕业后，父母为了她以后能够自食其力，让董丽娜进入了当 地一家盲人技术学校学习推拿，毕业后她就进入了一家按摩院工作。很偶然的一 次，她接触到了播音员那股很有力量的声音，从此之后她暗暗发誓一定要学习播 音。
Picture 3.2011年4月，董丽娜报名参加高教自考，却被告知：“不允许视 障人士参加自学考试。”但她没有放弃，一次次与上级考试部门沟通，并通过社 会各界去关注与协调。最终，北京教育考试院开通视障人士考试通道——这是为 她自己、更是为无数和董丽娜一样的小伙伴争取来的宝贵机会。随后，她走进中 国传媒大学继续教育学院，并通过自学考试取得了播音主持专业的本科学历。
董丽娜渐渐成长为一名专业播音员，她被邀请到央广直播间做读书栏目。每 期节目前，她都会准备到极致——所有的播音材料都是她自己整理的，从书籍或 网络上摘录好，再通过读屏软件阅读出来，董丽娜听一句写一句，指压成盲文素 材。她告诉记者，自己已经积攒了一大箱子的节目材料。
2018年，她所在的公益机构面向全国盲童开放公益播音课程，她首先联络 大连盲聋学校，有15个学生报名参加，每周跟着董丽娜进行两个小时的线上辅 导，学校专门为这个班级建造了录音设备间……当年的学生如今变成了老师。与 此同时，她还兼任全国7所盲校的公益播音课程，带领更多的视障孩子去传播有 魅力的声音，去打开更大的世界。
Picture 4.36岁，她成为中国传媒大学研究生。2019年，35岁的董丽娜决 定报考中国传媒大学的全日制硕士研究生。在备考的一年里，她付出了常人无法 想象的努力——没有盲文专业书籍，她就自己制作备考资料。2020年，董丽娜 如愿以偿，考入了中国传媒大学播音主持艺术学专业，攻读学术型硕士学位。
董丽娜在求学的道路上的艰难付出，是常人无法想象的。在完成硕士学业的 3年中，董丽娜总计“听”读两三千万字的文献，成绩依然是名列前茅。在学位 论文写作中，她依靠电脑听读软件和键盘盲打，完成6万字的毕业论文，选题关 注的是口述影像与无障碍电影讲述。为了让论文内容更准确，董丽娜阅读了大量 中英文相关文献，通过电话访谈了多位视障者，又听了上百部无障碍电影，研究 内容扎实、专业立得住!
作为全国首位视障播音硕士的毕业生代表发言，让董丽娜的故事迅速传播， 她的故事温暖了无数人。硕士研究生毕业后的董丽娜，现在进入到寻找工作的过 程中。相信在这个多元的社会里，每个人都会有自己的位置!董丽娜的理想是做 一名教师，发挥她的播音专业能力，去教学，去创作!
同学们，听完董丽娜的故事，你觉得我们应该怎样接纳和欣赏自己呢 活动四：难点辨析
听完董丽娜的故事，有两位同学的想法发生了改变。我们一起来看一下，你 觉得他们的想法对吗(切换PPT)
同学1:从前我会因为自己身材矮小、长相普通而烦恼，听了董丽娜的故事， 我觉得这些缺点都不是缺点，连我爱偷懒、粗心大意的毛病也能接纳了。
同学2:从前我总会因为别人的意见和评价而苦恼，听完董丽娜的故事，我 以后要学会欣赏自己，相信自己，再也不听别人的想法和建议了!
课堂笔记：2.如何欣赏自己 (P13) 3.如何接纳自己 (P14)
活动五：董丽娜的成长
接纳和欣赏自己是飞得更高的前提，但光接纳和欣赏自己是不够的，还需要 付出努力。接下来，我们再来深入地了解董丽娜的成长故事。
思考以下问题：
1.董丽娜的经历，启示我们怎样做更好的自己
2.请你说说，我们应该如何向董丽娜学习，激发自己的潜能呢
3.董丽娜为了成为更好的自己，不断改正自己的缺点。生活中你有哪些改正 缺点的妙招呢
5分钟选学生代表来分别回答，教师总结。 课堂笔记：4.如何不断完善自己 (P14) 相关链接：改正缺点的方法
课堂笔记：5.如何发掘自身潜能 (P14) 相关链接：什么是潜能
课堂笔记：6.为什么要做更好的自己 (P15)
教师小结：我们可以通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过 广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人 共同完成任务等途径去激发自己的潜能。
三、课堂小结
做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己，自由而充分 地发挥自身潜能，而更是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为 社会带来福祉的过程中实现的。
四 、板书设计
内容小结
做更好的自己
为什么做更好的自己
怎样做更好的自己
①我们要尊重和接受个体的差异，并根 据自身特点和社会需要发展自己，做更 好的自己。
②学会欣赏自己。
③学会接纳自己。
④不断完善自己。
⑤ 不断发掘自己的潜能。
⑥ 做更好的自己，是在为他人、为社会 带来福祉的过程中实现的。
做更好的自己是值得我们用 一生去探寻的人生课题

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