资源简介

(共16张PPT)
规
划
初
中
生
活
1.1.2
如何让初中生活过得丰富多彩，更有意义和价值？说说你的打算。
我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。
我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。
我的兴想比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。
我想参加学校的辩论社，在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。
凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
规划的含义是什么？为什么需要规划初中生活？
做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
做好初中生活规划，我们应该怎么做？
我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。
为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。
结合自己的成长经历，分享实现学期目标的好做法。
做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
周末生活计划表 6:30—7:00 起床、洗漱、吃早餐
7:00—7:30 晨练
7:30—8:30 英语单词/古诗文背诵
8:30—10:00 英语作业/语文作业
10:00—1130 看电视
11:30—13:30 午饭+午休
13:30—14:30 课外书阅读
14:30—16:00 跟朋友玩
16:00—17:30 数学作业
17:30—19:00 晚饭+看新闻
19:30—21:00 灵活安排
21:00—21:30 洗漱+单词回顾
制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内、我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
15% 20%—30%
5% 50%—60%
无计划，无自律
不紧急
紧急
重要
不重要
从长远计，低效的时间安排
50%—60% 有计划，有自律 20%—30%
5% 15%
不紧急
紧急
重要
不重要
从长远计，高效的时间安排
为者常成、行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
千里之行，始于足下
“努力”有方法
1 分清主次，合理规划和管理时间。
2 劳逸结合，学会科学用脑。
3 “不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。
4 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
5 珍视团队合作。
你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长？请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。
我的初中生活规划书
规划初中生活
生活需要规划
板书设计
规划的含义
原因
做好初中规划
随堂练习
1.2024年3月18日，济南高新区科航路学校七级部组织开展“我的人生规划”主题教育活动，为同学们的发展做准备。学校举办该活动是因为（ ）
①规划是对所有的事情作出事先的设计与安排 　
②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序 　③只要做好初中生活规划，我们就能取得优异的成绩 　④合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
D
随堂练习
2.在班会上，同学们围坐在教室里，规划自己的初中生活。以下同学的发言观点，不合理的是（ ）
选项 同学 发言观点
A 小华 人工智能大模型飞速发展，我要努力学习，将来成为一名人工智能训练师
B 小清 我的文笔不错，我要好好培养这一特长，将来当一名作家
C 小丽 父母已经为我安排好了未来发展路径，我不需要操心
D 小诚 在老师的帮助下，我制订了提高英语成绩的计划
C
随堂练习
3.为者常成，行者常至。下列同学为实现目标而努力的方法科学合理的是（ ）
A.小明为了提高自己的写作水平，上课时在下面偷偷看文学名著
B.小美为了在舞蹈比赛中晋级，经常通宵练习，导致身体状况变差
C.为了赢得篮球赛，小力坚持“单打独斗”，拒绝与队友合作
D.小瑜为了提高英语成绩，坚持每天用英语写日记或作文
D

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