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(共20张PPT)
道德与法治
第一单元 少年有梦 第一课 开启初中生活 第二框
责任意识：通过奥运冠军孙颖莎的经历，培养对自己，对国家集体负责的责任意识，学会规划初中生活。
健全人格：通过孙颖莎的挫折经历，树立积极健康的心态，良好的心理素质，全面认识自我，做好初中生活规划。
道德修养：通过郑好好的经历，学会在日常生活中养成自强自律，爱国奉献的良好品质。
初中生活我规划
01
“ 我会规划好未来四年的训练、比赛,希望洛杉矶奥运会再次冲击女单冠军。”同学们，你对接下来三年的初中生活做出了哪些规划呢
畅谈规划
我喜欢篮球，想在篮球赛中为咱们班争光。
我想参加学校的辩论社。在那里，我既能假炼自已的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。
我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。
有的同学认为“规划初中生活根本没必要，计划不如变化快，走一步看一步吧！”
你如何看待他的观点？
交流分享：
假如没有规划......
每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？
①含义:规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
②重要性:生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
1.规划的含义和重要性？
名人名言
译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。
凡事预则立，不预则废。
《礼记·中庸》
让规划变为现实
02
郑好好——”好好“滑板，天天向上
为了拿到参加奥运会的资格，郑好好参加了奥运资格系列赛。为了备战此次比赛，郑好好特意去了南京参加集训，“最近去了南京集训，我的技术也有很大的提升，因为南京的场地很好很光滑，对我技术的提升有很大帮助。
集训期间如何平衡自己的训练与学习，郑好好说道:“我每天都会自习，我是比较自律的，晚上到点就按时睡觉，有手机也不会看到很晚。
关于规划初中生活，我们可以从郑好好的经历中得到哪些启示？
确定目标
制定行动方案
落实具体行动，持之以恒
①先确定个人发展目标。
我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
②制订切实可行的行动方案。
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
③持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
2.如何做好初中生活规划？
名人名言
译文：能够落实行动的人做事常常能够成功，行万里路的人往往能到达目的地。
强调了持之以恒和坚持不懈的重要性。
为者常成，行者常至。
《晏子春秋》
制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。
一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
相关链接
高效安排时间：以下周末待办事项，你会如何安排
重要不紧急
不重要不紧急
重要紧急
不重要紧急
重要
不重要
不紧急
紧急
运动
拿快递
追剧
完成周末作业
分清主次，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑。
“不积硅步，无以至千里”,每天进步一点点。
“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
珍视团队合作
方法与技能：“努力”有方法
课后实践：“我的初中生活规划书”
你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长
请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。
初中生活规划书
我想在初中三年，
为此我将要做出以下详细规划：
①
②
③
规划初中生活
是什么
怎么做
落实具体行动
规划的重要性
确定发展目标
为什么
规划的含义
制订行动方案
1. 一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划，更要有经营，起点是自己，终点也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的规划。”这是因为( )
A.有了规划，就能取得成功
B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排
C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
D.规划要远大，不用太具体
C
2. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。对此，同学们的观点各不相同。你不认同的是( )
A:小明:确定目标时要充分考虑自己的优势和长处
B.小鲁:确定目标时要结合国家和社会的发展需要
C.小丽:确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件
D.小红:完全听从老师、父母的建议
D
3. “千里之行，始于足下”，计划是行动的先导。小勇为自己的学生活制定了规划，以度过有意义的中学生活。小勇的计划中，你认为合理的有( )
①每周阅读一本有益的书籍
②刻苦努力，完成规定的学习任务
③及时行乐，不让青春虚度
④埋头苦读，两耳不闻窗外事
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
A

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