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(共38张PPT)
讨论
手绘理想之态
在纸上画出一幅自己脑海中呈现的画面，
也可以文字说明。在纸的右上角写上名字。
在学校会有什么表现
在家又是怎样的？
1.2规划初中生活
部编版
道德与法治
七年级上册
第一课
欢迎来到道法课堂
政治认同: 初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。
道德修养：正确认识初中阶段做好规划的重要意义。
健全人格：做好初中生活规划，珍惜新的起点，积极应对初中阶段生活的各种挑战。
责任意识：做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来。
法治观念: 知道中学生活面临着诸多机遇与挑战，遵规守法，增强法治意识。
教学重点：做好初中生活规划的方法；
教学难点：做好初中生活规划的原因。
核心素养目标
认真阅读课本P6—8页内容，思考本课教学基本问题（时间：5分钟）
PART
1
精心规划遇见美好
互动问答
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标
10%：有清晰但比较短期的目标
60%：只有一些模糊的目标
27%：没有目标
25年后……
请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢？
没有目标
目标模糊
清晰但短期目标
清晰而长期的目标
社会中上层
很多都是失败者
中下层
社会各界的顶尖人士
25年后
请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢
“如果不及早规划有可能走向与自己心意不合的人生”
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；
那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；
那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；
那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
同学们，从上面的数据可以看到大部分人是被生活推着走，而不是走在自己规划好的生活轨迹上，究其原因，十有八九是没有在早期做好生涯规划。
规划初中生活
规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。
“凡事预则立，不预则废。”——《礼记·中庸》
预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
释义：
1.什么是规划
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
笔记落实
测一测：你是时间的主人吗？
假如你有以下四件事情要做，你会先做什么？后做什么？请为事情完成先后排序，并说明理由。
四件事情 排序
写明天要上交的道法作业
刷抖音
复习薄弱科目
运动锻炼身体
2.规划的意义？（为什么需要规划？）
没有规划
容易让我们陷入盲目和无序，
合理的规划
可以帮助我们更好地度过初中阶段。
笔记落实
41年前，聂海胜诞生于湖北枣阳的一个小村庄。儿时的一天，他在山坡上放羊，躺在草丛上看着蓝天，他常想要是能长出翅膀，飞上蓝天就好了。那时，他是一个贫困的山里娃，从来没有见过飞机。
　41年后的今天，2005年10月，聂海胜以中国首位进入太空的中国航天员，执行神舟六号载人飞行任务，获得圆满成功。（2008年，2013年，2021年（8.20））那个长翅膀的梦终于圆了。
两位航天员从飞天梦到航天英雄的真实故事，告诉我们青少年什么道理？
小时候，桂海潮也和小伙伴一起疯玩。上初中后，桂海潮开始变得努力，周末玩得少了，到高中时就更刻苦了。这都是因为一个人——杨利伟。看到杨利伟“首飞太空”，他树立了自己的梦想和目标。作为高考状元的桂海潮，为了追求自己的少年梦想，他填报了北京航空航天大学飞行器设计与工程专业。
桂海潮的高中同学杨海飞说：“学习累了他就会到球场上打篮球，后来喜欢上了攀岩这样的极限运动。曾经我问过他为什么会选择这个专业，他很坚定地告诉我，希望能够在航天航空领域上有所建树。”
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
PART
2
落实规划持之以恒
绘制我的中学蓝图
使命的确定可以通俗的理解为职业的选择。如果你只可以将毕生精力倾注到一件事上，那会是什么？我们要兼顾三方面的因素：
与他人的优势比较：
我能做什么？
技能/情商/性格/智慧
愿景及喜好分析：
我想做什么？
价值/理想/兴趣
机会与挑战分析：
我可以做什么？
组织环境/社会环境/经济环境/政治环境
【 人生蓝图设计 】
3.
如何做好初中生活规划
做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
我们 要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
郑好好的备赛经历
为了拿到参加奥运会的资格，郑好好参加了奥运资格系列赛。
为了备战此次比赛，郑好好特意去了南京参加集训，“最近去了南京集训，我的技术也有很大的提升，因为南京的场地很好很光滑，对我技术的提升有很大帮助。”
集训期间如何平衡自己的训练与学习，郑好好说道：“我每天都会自习，我是比较自律的，晚上到点就按时睡觉，有手机也不会看到很晚。”
3.
如何做好初中生活规划
做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
思考：从徐梦桃的成功中你明白了什么道理？
“感动中国”人物徐梦桃自幼便爱上了滑冰运动。她自述:“我小时候特别大方，脾气也不好，但是滑冰让我沉醉其中，遗忘全部的苦恼和不快。”尽管冰上项目在国内不太具备进展条件，但是徐梦桃并没有放弃自己的幻想。她在家人的支持和鼓舞下，打算到哈尔滨接受更好的训练。
然而，徐梦桃的进步并非一帆风顺。2022年，她曾在一次竞赛中受伤，左脚被对手刀片砍伤，导致伤势严峻。她被迫退出了全国队，并开头了漫长的康复过程。这段经受使她更加珍惜每一个训练机会，也深刻熟悉到自己在竞赛中的劣势:体力和急躁。她开头从这两方面着手，每天进行极限训练，甚至双倍时间训练，弥补自己的不足。
在2022年平昌冬奥会上，徐梦桃最终笑到了最终。她在女子500米项目中取得了金牌，成为中国历史上第一个获得金牌的短道速滑运动员。对于这一成就，徐梦桃虚心地说:“这只是一个开头，我还有许多不足之处需要改进。”
制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
相关链接
为了保证目标能够顺利达成，必须辅以确切的行动方案，这个行动方案就是计划。我们谁也不知道将来会怎样，但有了计划，我们就对未来有了一定的预见性，从而减少了未来的不确定性，减少变化的冲击，使浪费和冗余减至最少。
同时，有了明确的计划，也才能有效利用自己的时间，使行动有条不紊，确保目标的达成。如果你没有能力去筹划，就只有时间去后悔了。
3
如何实施初中生活规划
为者常成，行者常至。
有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
15% 20%~30%
5% 50%~60%
无计划，无自律
50%~60% 有计划，有自律 20%~30%
5% 15%
不急
低效的时间安排
紧急
重要
不重要
重要
不重要
高效的时间安排
紧急
不急
时间去哪了？
方法与技能
1
分清主次，合理规划和管理时间
2
劳逸结合，学会科学用脑
3
不积跬步无以至千里，每天进步一点点
4
学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进
5
珍视团队合作
“努力有方法”
3.怎样规划初中生活？
中学序曲
做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
课堂笔记
下面的三幅漫画说明了什么道理，给了我们什么启示？
PART
3
:脚踏实地行德致远
你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长 请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”
我的目标
我的行动方案
（可以从学习、家庭、同学关系、师生关系、社会实践等角度考虑，制定切实可行的做事计划）
我的见证人
我的座右铭
初中生活规划书
我宣誓:从2024年x月xx日起，我要以一个正直的人格形象行走人生长途。我不能虚度光阴，我不能辜负父母的厚望，更不能辜负自己的人生!
在初中三年的时光里我会合理规划自己的学习，把握机会，确定合理的目标，制定可行的方案，并持之以恒的为此付出努力。
宣誓人：XXX
青春须早为，岂能长少年
—我需“人生早规划”
规划初中生活
课堂小结—思维导图
如何规划
确定发展目标
制定行动方案
持之以恒
努力
含义
对未来的事情作出
事先的设计与安排
意义
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
1.一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划,更要有经营,起点是自己,终点也是自己。即使是一段小小的旅程,也要有自己完整的规划。”这是因为(　 )
A.有了规划,就能取得成功　　
B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排　　
C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
D.规划要远大,不用太具体
随堂练习
解析：本题考查做好规划的原因。“就能”说法绝对,A排
除;B是规划的含义,不符合题意;C是做好规划的原因,符合题意;规划要符合自己的实际,D错误。
C
2.做好初中生活规划,应当先确定个人发展目标。对此,同学们的观点各不相同。你不认同的是(　 )
A.小明:确定目标时要充分考虑自己的优势和长处　　
B.小鲁:确定目标时要结合国家和社会的发展需要　 C.小丽:确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件　　
D.小红:完全听从老师、父母的建议
随堂练习
解析：本题考查做好初中生活规划。依据所学知识分析可
知,小明、小鲁和小丽的观点是正确的,A、B、C不符合题
意;“完全听从”说法绝对,D符合题意。本题是逆向选择题,故选D。
D
3.为了使自己的初中生活规划不落空,我们可以制作一个规划检查表,把什么时间完成什么任务达到什么进度,列成表格,完成一项,就打上“√”。根据检查结果及时调整修改规划,使自己制订规划的能力越来越强。这告诉我们(　 )
A.要制订合理的初中生活规划　　
B.要对发展目标进行调整　　
C.要形成具体的行动计划,明确实施细节　　
D.要先完成重要的事情,不重要的事情可以最后完成
随堂练习
解析:本题考查做好初中生活规划。分析材料可知,做好初中生活规划,要有切实可行的行动方案,明确实施细节,列出时间表,C符合题意;A、B、D不符合题意。
C
4.(2024湖北师范大学附属磁湖中学期末改编)有的同学很苦恼:“为什么我在学习上的付出和回报不成正比呢 ”结合图片,谈谈给我们的启示(　 )
随堂练习
A
A.科学规划,合理安排学习时间　　
B.互帮互助,掌握各种学习方法　　
C.多花时间,培养浓厚的学习兴趣　　
D.分清主次,重要的事情都要先做
解析:本题考查做好初中生活规划的要求。分析图片可知,
科学规划,合理安排学习时间,有助于提高学习效率,A符合题意;题文材料未体现互帮互助,且“各种学习方法”说法绝对,B排除;C与题意不符;分清主次,但不是重要的事情都要先做,D错误。

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