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(共18张PPT)
驱散嫉妒的阴云
《心理健康》 八年级 第14课
导入部分：头脑风暴，看图说话
课程开展：
（1）活动一：同桌的你
（2）活动二：过独木桥
3. 总结提升：方法提升，迁移拓展
目录
导入部分
头脑风暴，看图说话
/01
头脑风暴，看图说话
猜猜这是一种什么心理现象
头脑风暴，看图说话
嫉妒是什么？
当我们看到身边的人在某些方面超过自己而情不自禁地产生一种难受的感觉，那么嫉妒的阴云便出现了。
课程开展
活动一：同桌的你
活动二：过独木桥
/02
活动一：同桌的你
小文和小英是好朋友，可是慢慢地，小英遇到了一些困惑，不知道好朋友小文到底怎么了。
活动一：同桌的你
1.小文为什么会产生嫉妒的阴云，会给她带来什么影响？
2.你嫉妒过别人吗？给你带来了什么影响？
讨论与分享：
活动二：过独木桥
活动规则：
听到哨声，“桥”两侧的两组同学分别跑出，一位同学通过“独木桥”跑向桥头，并且敲响“鼓”，听到“鼓声”后，小组里才能跑出第二位同学。如果谁不小心双脚离开“桥面”，必须回到自己小组的最后重新再来，下一位成员可继续出发。看看哪个小组最先全部通过。计时员负责记录两个小组通过的时间。
活动二：过独木桥
本轮挑战中，过“桥”时，与对方相遇时可推开对方。
活动二：过独木桥
本轮挑战中，过桥时不能推开对方，只能绕过对方。如果推人，推人的一方则回到起点重新再来。
活动二：过独木桥
讨论与分享：
1.你们小组在两轮比赛中，哪一轮更快？你的感受有什么不同？
2.如果把过“桥”的过程比喻为同学们在学习上的竞争，你会选择哪一种规则？为什么？
3.两种规则背后隐藏着什么的不同心态呢？
总结提升
方法提升，迁移拓展
/03
如何驱散嫉妒的阴云
在竞争中，如果失利了，如何驱散嫉妒的阴云？
小文终于驱散了嫉妒的阴云
①觉察嫉妒的阴云：我曾经嫉妒过小英，因为她学习成绩比我好。
②看清自己的需求：其实，我也希望成绩有提升。
③转化嫉妒变欣赏：我很欣赏小英，因为她学习很高效，我要向她学习高效的学习方法。
迁移与运用：驱散我的嫉妒阴云
本课寄语
嫉妒阴云并不可怕，它可以帮我们看清自己的需求，转化为前进的动力。追梦路上，别人是颗耀眼星星，但也别忘了自己也是颗发光发热的小太阳！
谢 谢

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