资源简介

(共20张PPT)
第二课 正确认识自我
第二框 做更好的自己
学习目标 5min
导入新课
马龙游泳能夺冠吗？
潘展乐打乒乓球呢？
世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
议题一:尊重差异，欣赏自己
新课讲授
活动一：尊重差异，欣赏自己
材料一：潘展乐性格比较腼腆，不太爱说话，不像同龄孩子那样贪玩，训练特别认真刻苦，只喜欢游泳。他练过长距离，有氧耐力底子好，因此后程爆发力有优势。10岁的潘展乐在5天内获得50米自由泳、100米自由泳、200米混合泳、400米自由泳四项个人冠军以及三项接力冠军。赛后，潘展乐表达了自己的志向，要超过当时已经获得三大赛金牌大满贯的孙杨。
思考：1.在潘展乐的故事中，值得你欣赏的地方有哪些？
2.那你又欣赏自己的哪些方面呢？请你展示。
1.怎样欣赏自己？
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
议题二:端正认识，接纳自己
新课讲授
活动二：分析优劣，接纳自己
听了潘展乐的故事，同学们展开了讨论。
学生甲：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
学生乙：我不断努力，可就是达不到心目中的要求，我该怎么办呢？
学生丙：从小看大，三岁看老，我还能改变吗
小组讨论：如何帮助他们解决困惑？
学会接纳自己，
不断完善自己。
2.怎样接纳自己？
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
探究与分享
潘展乐刚进省队时还没长开，身高只有一米七几，因为发育偏晚，身体力量不如同龄的孩子，2018年省运会被寄予夺金厚望的他只拿到三枚银牌，状态陷入低谷。郑坤良教练并未放弃他，而是耐心调教，让他慢慢走出低谷，恢复状态，并顺利进入国家队。现在，集男子100米自由泳的奥运冠军、世界冠军、世界纪录、奥运纪录于一身，潘展乐已经无可争议地成为当今世界游的最快的男人。
分组讨论：潘展乐如何摆脱低谷，成为当今世界游得最快的男人的？
3.怎样完善自己？
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
议题三:激发潜能，做更好的自己
新课讲授
活动三：发掘潜能，成就自己
比一比。每组挑选一位同学，限时一分钟，看谁记得的数字多。
3759456
3242837831
324867380542735
活动三：发掘潜能，成就自己
比一比。继续挑战，限时一分钟，看谁记得的数字多
67836517720
3638913317384268490
12473822576
发掘潜能，成就自己
思考：潘展乐为何能打破世界纪录？给你什么启示？
2024巴黎奥运会上潘展乐主动和2016年里约奥运会男子100自由泳冠军、近两届奥运会该项目亚军查默斯打招呼，却被对方无视，美国队的阿列克西还往中国教练身上溅水花。郑坤良教练安慰潘展乐，“不理也没关系嘛，我们用成绩说话，让他们主动来和你握手，主动和你来打招呼！”夺冠后接受采访，潘展乐直言：“看不起我们的，今天把他们都拿下了。在这么难游的池子里打破世界纪录，憋着一口气，所有人的希望，在我下水前一刻，我感受到了。”
潘展乐的夺冠不仅改写了中国游泳的历史，而且也成为了名副其实的亚洲之光。
发掘潜能，不断提升自己的能力
4.怎样发掘自己的潜能？
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
5. 怎样做更好的自己？
①做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。需要我们用一生去探寻的人生课题。
②学会欣赏自己。
③学会接纳自己。
④不断完善自己。
⑤激发自己的潜能。
课堂总结
学会欣赏自己
做更好的自己
做更好的自己
学会接纳自己
谢谢
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