资源简介

教学内容 七年级上册道德与法治《做更好的自己》
教学目标 政治认同：通过教学活动，使学生认识到个人成长与国家、社会的 关系，培养对社会主义核心价值观的认同，增强社会责任感。 道德修养：引导学生以积极的态度接纳和欣赏自己，培养自尊、自 信、自强的道德品质，学会尊重他人，建立良好的人际关系。 法治观念：使学生认识到法治的重要性，了解法律对个人行为的约 束和保护作用，初步具备法治观念，学会用法律手段维护自身权益。 健全人格：帮助学生正确认识自己的优点和不足，掌握改正缺点、 激发潜能的方法，树立积极向上的人生态度，形成健全的人格。 责任意识：培养学生的责任意识，使他们认识到自己作为社会成员 的责任和使命，鼓励他们在日常生活中主动承担责任，为他人和社 会做出贡献。
教学重点 学会接纳自己、欣赏自己，并明确如何做更好的自己
教学难点 以积极的态度接纳和欣赏自己的全部，包括优点和不完美
教学过程
导入 思考1:“你希望自己未来成为什么样的人 ” 学生： 思考2:“为了实现这些目标，我现在可以做些什么 ”
授新课 【展示图片】 图一：进入中专，姜萍的数学优势开始展露。150分的数学卷子，她 一般能考到一百三四十分。姜萍在接受采访时说，她喜爱数学，闭 着眼脑海里还是自动运算的数学题。 图二：他喜欢研究废弃的电子元件，他有着极强的成就欲，希望得 到世人的认可。乔布斯的执着和坚持注定了最初苹果的成功。 图三：苏翊鸣，聪明、自律、目标明确，对训练有着强大的热情。 他认为，“最重要的是保持着当时热爱单板滑雪的那颗初心，我不 管干什么,都是因为我喜欢。 思考：1.哪些方面的差异，会决定我们人生价值的不同 2.三位优秀人物，对我们过更好的自己有何启示
学生： 教师：每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要 尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做 更好的自己。 【探究一】从“鞍山小马”到“国乒龙队”,从19岁到35岁，是 马龙与奥运的16年，这一路，关于如何和自己相处，马龙有诸多感 悟。
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观看视频：“六边形战士”-马龙《与世界说》 马龙在与香港青年交流现场时寄语现场香港青年：“不要因为别人 的好而忘记自己的好。” 思考：“天生我材必有用。”每个人都有“好”的方面。请你就自 己“好”的方面写一封自荐信(可以用具体事例佐证)。 ①学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等， 激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 【探究二】35岁的马龙在在一次赛后采访中说：“我以为自己今天 可以打得更好一些，释放一些，但从场面上来说，我并没有打出随 心所欲的感觉。”随后马龙笑着说，“可能要接受现在的自己吧” 思考1:你觉得马龙在接受自己的什么 学生： 教师：接受自己的不完美，接受随着年龄增长，体力不如以前...... 思考2:关于接受自己，两位同学有以下看法，你如何看待 小米：我只能接受自己的优点，接受不了自己的缺点。 小康：完全接受了自己，还怎么进步呢 学生： 教师：学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，又接纳缺点， 既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 【探究三】马龙擅长右手横板两面反胶，弧圈球结合快攻打法。随 着乒乓球技术的革新，他在原有的体系中强化了反手进攻和相持， 使其现在仍然保持着强大的战斗力。 思考：不断精进自己的技术给成为更好的自己有何启示
学生： 教师：不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时 主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、 向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 【改正缺点的方法】 ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 ②具体描述自己的缺点。 ③从最容易改正的缺点开始。 ④及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 ⑤请一个自己信任的人来协助。 ⑥在公开场合作出改正缺点的承诺。 ⑦运用自己以前改正缺点的成功经验。 【探究四】如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”则是 老将们故事中最动人的部分。 2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已经属于高龄队员， 有人就觉得他可以退役了。 从年龄上来看，马龙没有体能优势，而如今35岁的他带着一身伤病 和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，继续成就传奇。 思考：一次次地突破自我，把人们口中的不可能变成可能，对于成 为更好的自己有何启示 学生： 教师：不断发掘自己的潜能。我们可以我们可以通过学习，发现自 己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了 解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作， 不断提升自己的能力。(注意：潜能是指一个人身体、心理素质等 方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个 人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。)
课堂小结 2.2 做更 好的 自己 原因 做法 学 会 欣 赏 自 己 学 会 接 纳 自 己 不 断 完 善 自 己 不 断 发 掘 自 己 的 潜 能 为他人、为社会带来 福祉的过程中实现的
课堂练习 1.进入初中，小吉下定决心，遇事不再冲动，做事不再马虎。他这 是 在 ( )
A.接纳自己，做快乐的自己 B.欣赏自己，做完美的自己 C.敢于表达，做勇敢的自己 D.改正缺点，做更好的自己 2.心理学中通常使用冰山模型进行自我认知，将人的个体素质和能 力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、 难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山 模 型 说 明 ( )
(
冰
山
以
上
知识
能力
冰
山
以
下
(价值观
性格特质
动机)
)
①完善自我只需要关注知识和技能的提升 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③认识自己是一个不断探索和发现的过程 ④做更好的自己需要不断激发自己的潜能 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 3.心理学家将人际沟通信息划分为四个区：公开区、盲目区、秘密 区和未知区，这个理论称为“乔哈里视窗”。生活中，我们要对“四 个区域”作出智慧处理。下列做法妥当的是()
(
公开区
秘密区
自己知道
别人知道
盲
未知区
别人不知道
自己不知道
)
A.不断激发自身潜能，挖掘“未知区” B.虚心接受他人评价，扩大“盲目区” C.要让别人接纳自己，公开“秘密区” D.避免受到别人伤害，缩小“公开区”

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