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课件68张PPT。2015-2016学年度课堂教学教案《形体操、弯道跑》新授课教案开始准备部分检查服装处理见习生圆圈慢跑结束部分下 课
2015-2016学年度课堂教学教案
标题：《形体操、弯道跑》教案


中小学体育教学课
高中体育 班级： 109 学生人数： 56 人
教学内容
1、形体操；? 2、弯道跑。
教学目标
1、认知目标：学习与了解人的形体美及健身的价值,引起学习的兴趣和欲望;掌握和了解弯道跑的一些基本知识。? 2、技能目标：通过本课的学习，使70%以上的学生能学会形体操；80%以上学生通过游戏活动，掌握弯道跑。培养学生的创造性思维和自我评价能力。? 3、情感目标：促进学生的积极性和创造性，激发爱美热情，磨练学生意志，增强学生健康体魄，养成锻炼的习惯。
重点难点
1、形体操：踢腿时绷脚尖,要用力向上;绕环时上下肢动作协调性要好;轮拍时要协调。
2、弯道跑：直道时后蹬要有力，弯道时左脚外侧、右脚内侧，上体内倾，摆臂要正确。
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
练习强度
一准 备 部 分
10分钟
1、课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好，检查衣着；宣布本课内容，处理见习生。
2、辅助性练习：
（1）热身运动,绕场地慢跑二圈；
（2）徒手操：扩胸、振 臂、腰部、正、侧压腿、踢腿、体转运动。
3、提问：今年在我们国家举办的是多少届奥运会？我们国家运动员中，在奥运会中得奖牌最多的运动员是谁呢？奥运会得金牌世界上最多的运动是大家有没有看过体操运动员的表演呢？想不想自已也表演？我们今天就学习形体操，导入新课.....
4*8
拍
1、组织：四列横队
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2、要求：快、静、齐；声音洪亮，节奏鲜明，听指挥。
3、激发兴趣，提示要点，引导进入课的内容。
4、帮助学生回答问题：（分别是29届奥运会；射击运动员王义夫2金3银1铜和体操运动员拉蒂尼娜9金5银4铜。中国？）
小
二
基
本
部
分
15分钟
形体操：
1、双手环绕；方法：出左（或右）脚双手向左（或右）下方伸出，二手平行，经下至右上，再经头顶后绕环，左手绕至右后停，手背贴腰，右手继续绕至右侧，呈侧上举；同时右腿成弓步。
2、提膝踢腿；方法：提膝绷脚尖，接着是膝向左或右转90度踢腿，脚尖绷直，要求腿踢至水平面以上。
双手环绕；方法：出左（或右）脚双手向左（或右）下方伸出，二手平行，经下至右上，再经头顶后绕环，左手绕至右后停，手背贴腰，右手继续绕至右侧，呈侧上举；同时右腿成弓步。
3、轮拍；两脚开立，比肩稍宽，两手平举，从左至右，右手下、左手上，左右同步，转动360度。向下拍打右脚掌，击掌有力。（重点：转体和左右手协调）结束形体操时,提出今天我给大家带来一个游戏,我们一起完成这个游戏好不好?导入下一单元…
4*8拍
学会
为止
1、四列横队；队形同上。
2、教法：
（1）教师讲解并示范；
（2）引导学生练习；带领学生练习，
（3）巡回指导；帮助不足的同学，纠正错误，让其掌握正确动作。
3、要求：
（1）学生认真听讲，仔细观察，与教师同步练习，模仿要逼真。
（2）要求同学之间相互帮助，互相提醒。
中
15分钟
二、弯道跑：
1、动作要领
跑弯道时，整个身体应向内倾斜。技术是当摆动腿前摆时，左膝稍向外展，右膝稍向内扣，并加大右腿前摆的幅度。左脚以前脚掌外侧着地，右脚以前脚掌内侧着地。左臂摆动幅度较小，靠近体侧摆动。右臂摆动幅度和力量都稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。上体向左侧倾，倾斜的角度根据跑速而定，跑速越快，角度也越大；
2、易犯错误
（1）上体直立，二臂摆动幅度一样大。
（3）重心没向圆心靠。
（4）脚掌用力错误。
3---5 次
组织教法（用“圆周接力”游戏展开弯道跑教学）
1、组织学生站立到操场上已画好的圆圈旁，等候教师的安排，
2、老师说明用圆圈的作用（游戏），把全班学生分成四组，男女各二组，分别站到圆的四个点上，听老师的指令。
3、老师哨声命令游戏开始，三局二胜。
4、老师集合队伍，点评为什么这个小组会赢？仅接着提出用男女合队进行比赛，让学生站好队伍。听老师的指令。
5、老师集合队伍，点评为什么这个小组会赢呢？是因为什么？请同学回答！给予正确的评价和表扬，并借机讲述弯道跑的动作要领…。
6、 最后让学生练习并体会动作要领。
纠正方法
（1）适当的调整跑的姿势
（2）头要向圆心偏。
（3）反复做用心体会。
图：如左；略
中
大
三
结
束
部
分
5 分钟

1、集合队伍。
2、做全身的放松练习。（关键是腿部分的放松）
3、总结本次课，表扬进步的同学，豉励不足的同学要加油。要求同学参与评价。
4、收还若干器材，师生再见。
4*8拍
图： *
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组织：四列横队。
要求：充分放松肢体，用四步一踢腿的舞蹈进行放松（可加按摩手法进行放松）。要求：课后复习今天所学的内容。
无
器材
小旗四面
录音机一台
音乐带一合
练习
密度
约为：28%---35%
预计平均
心率
预计
心率
曲线
110--135次/分钟
附说课稿：
《形体操、弯道跑》说课稿
一 、教学内容：
1、形体操；? 2、弯道跑

二、教材分析:
本课是形体操、弯道跑的新授课，其中形体操是根据人民出版社高中<<体育与健康>>第127页体操类的舞蹈项目编制而成，动作形态优美，强度适宜，塑形体，美心理，健身体的一项活动，深受学生喜爱；弯道跑也是选自人民出版社高中<<体育与健康>>第88页田径项目中的的接力必修课，游戏是借鉴本册第93页圆周跑编写而成。充分利用中学生爱美的心情和爱表现的心理组织这堂课。这堂课是引导学生参与到锻炼身体的活动中来。学的是形体操、弯道跑的基本要点。形体操是体操最基本的要素之一,是非常好的健身运动，深受广大中学生的喜爱；弯道跑是中学田径必修课，是田径运动的重要内容之一,也是学生参加体育竞赛和平时的锻炼所必需掌握的基本动作要领之一。

三、学情分析:
本课的教学对象是高中年级的学生，高中年级学生具备独立思考的能力、自主探究的能力，接受能力比较强而且快，在课堂上能够自我约束。通过教学能培养学生的创造能力和激发学生的思维能力。

四、教学目标：
1、认知目标：学习与了解形体操的健美和健身的价值,引起学习的兴趣和欲望;掌握和了解弯道跑的一些基本知识。 2、技能目标：通过本课的学习，使70%以上的学生能学会本课的形体操；80%以上学生能掌握弯道跑的要领并进行综合练习。培养学生的创造性思维和自我评价能力。 3、情感目标：促进学生的积极性和创造性，激发爱美热情，磨练品德意志，增强学生荣誉感，养成健康第一的指导思想。
五、教学重点、难点：
1、形体操:动作要协调,重心要稳定,眼到手到，轮臂时要求两手动作一致。
2、弯道跑：弯跑与直道的区别，重点向内，外侧臂摆动幅度在于内，外脚内侧，内侧脚外侧用力大，头也要适当的向内倾斜。
六、教法学法：
教法：讲授法,直观教学法, 集体练习法，图示法。
学法：分组练习、自主探究、相互交流。

七、教学过程:
（一）准备部分：
（1）集合整队清点人数；
（2）师生问好，宣布本次课任务及要求；
（3）检查服装，安排见习生；
（4）慢跑；
（5）徒手操。
（二）基本部分:
1、形体操
组织练习：
（1）示范整体动作
（2）分解练习
（3）连贯动作练习
（4）分组练习或集中练习
2、.弯道跑:
组织练习：
（1）游戏弯道接力
（2）提问暗示弯道跑的动作要领
（3）体会动作练习
（4）个别指导
（三）结束部份：
1、放松肌肉 (蒙古族舞蹈:踢腿)
2、总结
3、宣布下课
4、收归器材。
八、场地器材：
音响一台 音乐带一合 或（mp3）运动员进行曲
九、本课的平均心律：
心率：110——130% 练习密度：30——35%
十、小结：
本次课基本按预定的目标完成教学任务，在组织和调动队伍方面是非常成功的，使学生由静——动，动、静结合，从一堂课的整体布局上来，既可调动学生的积极性和主动性，又可培养学生的创造性。但在教学内容上需要有更多的新意，教法、学法上要有大胆的创新，在练习密度上要把握适当，今后会在这些方面多做大胆尝试。

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