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(共21张PPT)
你怎么看待小蓉的“累”？
生活观察
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。
有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……
但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……
有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
小蓉觉得很累是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，而是盲目模仿他人。
如果你是小蓉，你会怎么做？
积极地接纳自我，接纳自己的不足，学会欣赏自己，做更好的自己。
第二课正确认识自我
2.2做更好的自己
1.为什么要做更好的自己？
2.怎样做更好的自己？
阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点。(3分钟)
自学导单
1.为什么要做更好的自己？（原因）
①世上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人，我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
探究与分享
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面
我做出的
努力有……
我的优点有……
我为班级和同学做出的贡献有……
欣赏自己的独特
欣赏自己的优点
欣赏自己的乐观
欣赏自己的勤奋
探究与分享
2.怎样做更好的自己？（要求）
⑴学会欣赏自己
欣赏自己的长处和优势
认真做事的态度
善于合作的品质
坚持不懈的精神
探究与分享
2.怎样做更好的自己？（要求）
⑵学会接纳自己
①接纳自己需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点又接纳不足
既接纳现在又接纳过去
既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
探究与分享
2.怎样做更好的自己？（要求）
⑶不断完善自己
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
改正缺点的方法
①通过自我反思和他人评价及时发现自己的缺点。
②具体描述自己的缺点。
③从最容易改正的缺点开始。
④及时肯定或奖励自己为改正缺点付出的努力。
⑤请自己信任的人来协助。
⑥做出改正缺点的公开承诺。
⑦运用自己改正缺点的成功经验。
据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿~150亿个，但可能只有1%-10%被开发利用，其余大部分在休眠状态。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。
心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，还有96%的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程。
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
知识梳理
2.怎样做更好的自己？（要求）
⑷不断挖掘自己的潜能
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
3.做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，值得我们用一生去探寻。（结论）
青年时代，立志报国。
国家的需要，
就是我的研究方向。
努力奋斗，
成就更好的自己！
---张存浩
（国家最高科学技术奖获得者）
尝试与自己对话，积极与他人沟通，可以帮助我们更好地认识和发展自己。
请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。
启思导行
通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？
尝试与自己对话，积极与他人沟通，可以帮助我们更好地认识和发展自己。
启思导行
示例：
自己知道、别人也知道：
自己的性别、自己的相貌、自己的性格等。
自己知道、别人不知道：
自己的梦想、自己的秘密等。
自己不知道、别人却知道：
别人对自己的感受、自己生气时的表情等。
自己和别人目前都不知道：
自己将来从事的职业等。
请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。
尝试与自己对话，积极与他人沟通，可以帮助我们更好地认识和发展自己。
启思导行
通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？
新的认识和发现：
如果我们想要清楚地认识自己，就要缩小自己不知道、别人却知道的区域，正确对待他人的评价；
同时，我们还要挖掘自己和别人目前部不知道的区域，开发自己的潜能；等。
启发：
我们要全面认识自己，可以通过对自我的全面分析来认识白己，也可以通过他人的评价来认识自己。
我们要用发展的眼光来认识自己，认识自己是一个过程。
随着年龄的的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，就可能成为更好的自己。
原因
做更好的自己
学会接纳自己
不断完善自己
学会欣赏自己
要求
结论
做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的，值得我们用一生去探寻
不断挖掘自己的潜能
课堂总结
1.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们
A.分析别人意见，激励自我
B.放大自身优势，相信自我
C.学会接纳自己，欣赏自己
D.挖掘自身潜能，超越自我
C
堂清检测
2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的。为此，我们应该做到
①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信
A.①②
B.①③
C.②④
D.②③
C
⒊古人云：“役其所长，则事无费功；避其所短，则世无弃材矣。”这句古语对于我们认识自己的启示是
①要接受现实，积极悦纳自己 ②要降低要求，学会知足常乐 ③要高傲冷峻，永远赞美自己 ④要不断努力，激发自己潜能
A.①④
B.②③
C.③④
D.①②
A
⒋生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那我呢？其实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你不是最强壮的，但你可以是最乐观的。这告诉我们
①应塑造十全十美的自我形象 ②每个人都有自己的优点和缺点 ③一个人要具有较强的独立自主意识 ④认识到自己是独一无二的，要欣赏自己
A.①④
B.②④
C.③④
D.①②
B
5.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有
①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质 ③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
B

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