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新课导入
“先谋后事者昌，先事后谋者亡。”——《意林·太公金匮》
“一个没有目标的人，就像一艘没有航向的船。”——秦戈尔
“计划是一种思想的艺术，知道如何发挥思维的优势，规划未来的生活，才会更独具匠心。”——雷 布朗
问题：这些名言警句表达了什么观点？
——你好，“新”上人
部编版 道德与法治 七年级上册第一单元第一课
1.2规划初中生活
第一课 开启初中生活
核心素养目标
责任意识：通过“时间都去哪了”活动，培养学生掌握如何规划初中生活，珍惜中学时代，珍惜中学生活。
健全人格：通过“抽屉里的时光机”活动，引导学生对中学生活作出正确的分析，提高搜集资料、解读资料和解决现实问题的能力。
道德修养：通过宣誓活动，培养学生热爱中学生活的心态，能够正常学习和健康生活。
自主学习
规划的含义
规划初中生活的意义
如何做好初中生活规划
阅读教材P6—8，尝试在课本上标记问题要点（3分钟）。
生活需要规划
01
1.凡事预则立，不预则废。
2.人无远虑，必有近忧。
3.机会永远都是留给有准备的人的。
4.机遇从不光顾没有准备的头脑 ，弱者坐待良机，强者制造时机。
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
“规划”很重要。
初识“规划”明意义
以上名言说明了一个什么道理？
请你判断以下情景是否体现了做事有规划。这种做法会带来怎样的影响？
1.学校组织学生周六去春游，前一天晚上妈妈让小敏收拾一下所需物品，小敏说：不着急，明天早上临出发时再收拾。
2.学校将在学期末组织硬笔书写比赛，肖肖决定从今天开始每天练一篇钢笔字。
√
×
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
初识“规划”明意义
1.规划的含义和必要性
含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
必要性：
①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
初识“规划”明意义
初中
小学
高中
大学
考研
02
探究与分享
3、怎样做好初中生活规划？
初一年
发展目标
初二年
发展目标
初三年
发展目标
考上高中
社会需要
自身条件：
性格、能力、兴趣、爱好
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
探究与分享：实现个人发展目标的方法？
我会把新学期的目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。
为了提高身体素质，我制定了每天坚持跳绳的计划，还邀请好朋友监督我。
结合自己的成长经历，分享实现目标的好方法、好习惯。
方法1：确立目标.提醒自己.制定计划.寻求他人帮助
小明复习英语单词的计划给你什么启示？
即将升初二的小明决定利用暑假一个月，全面复习掌握七年级所有的英语单词。为了实现这一目标，他精心规划了一套高效且切实可行的学习计划。以下是小明的具体策略与时间安排。
一、明确目标，量化任务
小明明确了需要掌握的单词总量约为1000个，他决定将这1000个单词平均分配到每一天，即每天需要记忆并巩固约33-34个单词。这样的量化不仅让目标变得清晰可触，也便于他每天进行自我检查与调整。
二、科学规划时间 ，高效学习
1、小明选择每天早晨起床后的半小时作为英语学习的黄金时段。此时大脑清醒，记忆力最佳。
2、分时段复习巩固，在午餐后、傍晚以及睡前三个时间段进行复习回顾。每次复习时间不超过10分钟，以加深记忆，防止遗忘。
三、做到持之以恒，调整优化：他设定每日打卡制度，记录自己的学习进度和感受，并定期进行自我评估。遇到学习瓶颈时，他会及时调整学习计划和方法，比如增加复习频次、尝试不同的记忆技巧等，确保学习之路畅通无阻。
启示：②做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。
可以根据实际情况对发展目标进行分解。
明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
启示：③应当持之以恒，向着既定目标前进。
将“努力”落实在每一天的具体行动中。
①先确定个人发展目标。
我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
②制订切实可行的行动方案。
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
③持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
2.如何做好初中生活规划？
名人名言
译文：能够落实行动的人做事常常能够成功，行万里路的人往往能到达目的地。
强调了持之以恒和坚持不懈的重要性。
为者常成，行者常至。
《晏子春秋》
制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。
一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
相关链接
高效安排时间：以下周末待办事项，你会如何安排
重要不紧急
不重要不紧急
重要紧急
不重要紧急
重要
不重要
不紧急
紧急
运动
拿快递
追剧
完成周末作业
分清主次，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑。
“不积硅步，无以至千里”,每天进步一点点。
“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
珍视团队合作
方法与技能：“努力”有方法
课堂小结
1.2规划
初中生活
1.确定个人发展目标 P6
2.规划的原因 P6
1.规划的含义P6
2.制定切实可行的行动方案P7
生活需规划
做好初中规划
3.持之以恒，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8
1.2024年3月，济南高新区科航路学校七级部组织开展“我的人生规划”主题教育活动，为同学们的发展做准备。学校举办该活动是因为（ ）
①规划是对所有的事情作出事先的设计与安排 　
②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序 　
③只要做好初中生活规划，我们就能取得优异的成绩 　
④合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
D
2.在班会上，同学们围坐在教室里，规划自己的初中生活。以下同学的发言观点，不合理的是（ ）
C
选项 同学 发言观点
A 小华 人工智能大模型飞速发展，我要努力学习，将来成为一名人工智能训练师
B 小清 我的文笔不错，我要好好培养这一特长，将来当一名作家
C 小丽 父母已经为我安排好了未来发展路径，我不需要操心
D 小诚 在老师的帮助下，我制订了提高英语成绩的计划
3.为者常成，行者常至。下列同学为实现目标而努力的方法科学合理的是（ ）
A.小明为了提高自己的写作水平，上课时在下面偷偷看文学名著
B.小美为了在舞蹈比赛中晋级，经常通宵练习，导致身体状况变差
C.为了赢得篮球赛，小力坚持“单打独斗”，拒绝与队友合作
D.小瑜为了提高英语成绩，坚持每天用英语写日记或作文
D

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