资源简介

——你好，“新”上人
部编版 道德与法治 七年级上册第一单元第一课
1.2规划初中生活
第一课 开启初中生活
核心素养目标
责任意识：通过“时间都去哪了”活动，培养学生掌握如何规划初中生活，珍惜中学时代，珍惜中学生活。
健全人格：通过“抽屉里的时光机”活动，引导学生对中学生活作出正确的分析，提高搜集资料、解读资料和解决现实问题的能力。
道德修养：通过宣誓活动，培养学生热爱中学生活的心态，能够正常学习和健康生活。
自主学习
规划的含义?
规划初中生活的意义?
如何做好初中生活规划?
阅读教材P6—8，尝试在课本上标记问题要点（3分钟）。
探究与分享
思考：结合以上图片，谈谈什么是规划。
点拨：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
1.凡事预则立，不预则废。
2.人无远虑，必有近忧。
3.机会永远都是留给有准备的人的。
4.机遇从不光顾没有准备的头脑 ，弱者坐待良机，强者制造时机。
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
“规划”很重要。
初识“规划”明意义
以上名言说明了一个什么道理？
环节一：精心规划 遇见美好
1.规划的含义
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
2、为什么生活需要规划？
观察嘉宾---小明一家三代人：爷爷、爸爸、妈妈、小明
爷爷
生活观察室
爷爷的遗憾：爷爷常常坐在院子里，用他那布满岁月痕迹的手轻轻抚摸着旧照片，眼中闪烁着对过往的沉思。他常说：“后悔啊，年轻时没有好好规划自己的人生，结果时间就像流水一样悄悄溜走了，到头来发现自己忙了一生，却碌碌无为。”爷爷的话语，如同警钟长鸣，提醒我们时间的宝贵和规划的重要性。
他用自己的经历告诉我们，没有规划的人生，就像一艘没有舵手的船，只能随波逐流，最终可能偏离了最初的梦想和追求，留下满心的遗憾与不甘。
生活没有规划：容易让我们陷入盲目和无序
41年前，聂海胜诞生于湖北枣阳的一个小村庄。儿时的一天，他在山坡上放羊，躺在草丛上看着蓝天，他常想要是能长出翅膀，飞上蓝天就好了。那时，他是一个贫困的山里娃，从来没有见过飞机。
　41年后的今天，2005年10月，聂海胜以中国首位进入太空的中国航天员，执行神舟六号载人飞行任务，获得圆满成功。（2008年，2013年，2021年（8.20））那个长翅膀的梦终于圆了。
两位航天员从飞天梦到航天英雄的真实故事，告诉我们青少年什么道理？
小时候，桂海潮也和小伙伴一起疯玩。上初中后，桂海潮开始变得努力，周末玩得少了，到高中时就更刻苦了。这都是因为一个人——杨利伟。看到杨利伟“首飞太空”，他树立了自己的梦想和目标。作为高考状元的桂海潮，为了追求自己的少年梦想，他填报了北京航空航天大学飞行器设计与工程专业。
桂海潮的高中同学杨海飞说：“学习累了他就会到球场上打篮球，后来喜欢上了攀岩这样的极限运动。曾经我问过他为什么会选择这个专业，他很坚定地告诉我，希望能够在航天航空领域上有所建树。”

生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
笔记区2.为什么要规划初中生活？/意义？
①凡事预则立，不预则废。生活需要规划。
②没有规划 容易让我们陷入盲目和无序，
③合理的规划 可以帮助我们更好地度过初中阶段。
展示分享
对于贾玲来说，减肥不仅仅是为了电影的角色需求，更重要的是用减肥来证明自己可以做的更好。让我们看到一个不仅仅是关于减肥的故事，还是一个关于奋斗、成长和超越自己的故事。
减 肥—用实际行动做最好的自己
目标明确
3、怎样做好初中生活规划？
初一年
发展目标
初二年
发展目标
初三年
发展目标
考上高中
社会需要
自身条件：
性格、能力、兴趣、爱好
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
为了保证目标能够顺利达成，必须辅以确切的行动方案，这个行动方案就是计划。有了明确的计划，也才能有效利用自己的时间，使行动有条不紊，确保目标的达成。如果你没有能力去筹划，就只有时间去后悔了。
低效的时间安排
不紧急
紧急
重要
不重要
15%
20%-30%
5%
50%-60%
无计划，无自律
高效的时间安排
不紧急
紧急
重要
不重要
20%-30%
5%
15%
50%-60%
有计划，有自律
环节二：落实规划 持之以恒
3.怎样规划初中生活？
（2）做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
你在哪一层？为什么行动力最为重要？
以实际行动从现在做起，养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，实现自己在初中阶段的人生目标。
3.怎样做好初中生活规划？
（3）应当持之以恒，向着既定目标前进
将“努力”落实在每一天的具体行动中
规划
努力
现实
为者常成，行者常至
分清主次，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑。
“不积硅步，无以至千里”,每天进步一点点。
“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
珍视团队合作
方法与技能：“努力”有方法
1.确定个人发展目标。结合社会需要和性格、能力等自身情况，在家长和老师的帮助下，制定个人发展目标。
2.制定切实可行的行动方案。根据自身实际情况对目标进行分解，明确细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
3.持之以恒，向既定目标前进，将努力落实在每天的具体行动中。
知识总结3：如何规划初中生活？
跑
随风奔跑自由是方向
追逐雷和闪电的力量
把浩瀚的海洋装进我胸膛 即使再小的帆也能远航
随风飞翔有梦作翅膀
敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪 也会有默契的目光
速度七十迈
心情是自由自在
希望终点是爱琴海 全力奔跑梦在彼岸 我们想漫游世界
看奇迹就在眼前
等待夕阳染红了天 肩并着肩许下心愿
奔
教师寄语：
做时间的主人，做自己人生的主人，做一个有准备的人，成为更好的自己！



课堂小结
1.2规划
初中生活
1.确定个人发展目标 P6
2.规划的原因 P6
1.规划的含义P6
2.制定切实可行的行动方案P7
生活需规划
做好初中规划
3.持之以恒，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8
1.进入初中以后，小亮给自己的初中三年确定了明确的目标，并制订了相应的行动方案。下列行动方案中，你觉得合理的是( )
①每天早起，完成一个小时晨跑训练
②课堂认真听讲，做好各门学科笔记
③努力学习，所有时间都用在学习上
④专心学习，拒绝与学习无关的交往
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
A
课堂练习
2.课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活：有同学喜欢打篮球，想在篮球比赛中为班级争光；有同学喜欢做实验，想在学校的科技节上向大家展示自己的成果；有同学兴趣广泛，但还没有发现自己最擅长什么……这启示我们( )
A.完全参考别人的目标，然后畅想未来
B.有了未来的打算就可以丰富初中生活
C.只有爱好广才能做出合理完美的规划
D.结合自身条件，设定合理的发展目标
D
课堂练习



3.在班会上，同学们围坐在教室里，规划自己的初中生活。以下同学的发言观点，不合理的是（ ）
C
选项
同学
发言观点
A
小华
人工智能大模型飞速发展，我要努力学习，将来成为一名人工智能训练师
B
小清
我的文笔不错，我要好好培养这一特长，将来当一名作家
C
小丽
父母已经为我安排好了未来发展路径，我不需要操心
D
小诚
在老师的帮助下，我制订了提高英语成绩的计划



4.为者常成，行者常至。下列同学为实现目标而努力的方法科学合理的是（ ）
A.小明为了提高自己的写作水平，上课时在下面偷偷看文学名著
B.小美为了在舞蹈比赛中晋级，经常通宵练习，导致身体状况变差
C.为了赢得篮球赛，小力坚持“单打独斗”，拒绝与队友合作
D.小瑜为了提高英语成绩，坚持每天用英语写日记或作文
D

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