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(共22张PPT)
导入新课：鸭子效应
湖面鸭子悠闲安逸，
水下鸭蹼不停划动，
看似轻松的优雅，
却是多少汗水换来。
启示：每一个光鲜亮丽的背后，都隐藏着无数的坚持和拼搏；
我们要足够努力，才能遇见更好的自己。
2.2 做更好的自己
进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在音乐方面有些天赋……有时候，晓蓉会为自己感动骄傲，但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时她觉得自己很累。
你是如何看待晓蓉的累？
探究与分享
你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
很关注自己，注意维护自己的形象，但不能积极接纳自己、欣赏自己。
有过。让我放大了自己的缺点，自卑，影响正常的人际交往等。积极接纳自己、欣赏自己做一个理性和智慧的人。
伸出你的手，你会看到，在10个手指肚上，都有一些纹路。找找看，有没有跟你一模一样纹路的人
说来有趣，世界上真的没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。
这告诉我们什么道理？
每个人都是独一无二的。
1、观察独一无二的你
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的，学习勤奋， 做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后 对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭...有时候 晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神来飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声，别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之:别人打扮时尚而自己太过保守;她甚至觉得自己的名字也有些土气....有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
阅读课本：晓蓉的累
1.你怎么看待晓蓉的累？
2.你是否有过类似的经历？如有，给你带来了什么影响，你是如果处理的？
运用你的经验：晓蓉的累。
思考一：你怎么看待晓蓉的累？
思考三：你如何处理的？
提示一：晓蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。
思考二：你是否有过类似的经历？如果有，他们给你带来了怎样的影响？
提示二：会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心，使自己不能很好的融入集体，导致人际关系不和谐。
提示三：接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。
2、她们十九岁以前长的一模一样，为什么后来越来越不像了
接纳与欣赏自己？
01
思考：1、视频中双胞胎表现出来的各种不同说明了什么？
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
2、她们十九岁以前长的一模一样，为什么后来越来越不像了
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
这个故事告诉我们什么道理？
一个渔夫从海里捞到一颗大珍珠，他欣喜若狂。可拿到家里一看，发现珍珠上有一个小黑点。渔夫觉得很不舒服，他想，如能将小黑点去掉，珍珠将变得完美无缺，成为无价之宝。渔夫便开始去掉黑点，可剥掉一层，黑点仍在，再剥掉一层，黑点还在，剥到最后，黑点没了，珍珠也不复存在了。
我们要学会接纳自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
七年级部编版道德与法治
马云说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。”他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。
(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
一、接纳与欣赏自己
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
2.我们应该如何接纳自己？（学会接纳自己的方法）
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。那我们如何做更好的自己呢？
3.怎样做更好的自己？
姚明有身高优势，成为了中国的篮球健将；
（1）做更好的自己，就要扬长避短。
潘长江虽然矮小，但他发挥了自己的聪明才智，成为著名小品演员。
狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
二、我要飞得更高
4.如何做更好的自己？
改正缺点的方法
02
从最容易的开始
肯定或奖励自己的努力
03
公开承诺
05
请人协助
04
运用以前成功经验
06
具体描述缺点
01
方法与技能
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
张海迪年幼时因患脊髓血管瘤，在经历了三次大手术后，最终高位截瘫，然而年幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学医术，在农村的十几年里，她医治的病患超过万人。她自学英语，经过几年的努力，不仅可以轻松阅读英文原著作品，还翻译了多部英文小说，这不仅证明了她努力的成果，还为她带来了生活来源。
二、我要飞得更高
4.如何做更好的自己？
美国心理学家
霍华德·加德纳
提出多元智能理论
我们每个人都有八种智能，但是每个人的智能优势各有不同。
如何激发自己的潜能？
（3）通过积极合作，与他人共同完成任务。
（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
（2）广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
顾伊劼，身高仅有1.03米，但她是生活的强者，用娇小的身躯，二十年如一日以执着的公益行动感染着身边的人，以自身的坚守诠释着90后大学生自强不息的精神风貌。《新民晚报》、《中文自修》等对她进行过专访，上海教育电视台、上海电视台，《陈蓉博客》也为她录制了专题节目。
上帝为你关闭一扇门时，会为你打开一扇窗
思考：顾伊劼的感人事迹启示我们怎样做更好的自己？
探究与分享
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
①做更好的自己，就要扬长避短；
我们如何做更好的自己？
②做更好的自己，需要主动改正缺点；
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
笔记区
成都90后姑娘谢秋君，4岁时因一场大火失去双手。但她说，“大火，烧不灭我的意志”。经过几十次分指手术，谢秋君有了10根3厘米长的“新手指”，并逐渐运用自如。如今，谢秋君创业开了百余家店。“我特殊吗？不，我很特别！”谢秋君的经历启示我们(　　 )
①欣赏自己意味着骄傲自大、目中无人　
②要学会接纳自己，接纳自己的全部　
③即使遭遇挫折，也要展现自己的风采　
④要学会欣赏自己，欣赏自己的独特和努力
A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③
A
马云说:“没有人是完美的,社会不可能完美,因为社会是由所有不完美的人组成的。”这句话启示我们(　　)
A.保持自尊自信,自傲自负 B.正确认识自我,悦纳自我
C.放大自己优势,相信自我 D.保持谦卑态度,依赖他人
B

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