资源简介

(共17张PPT)
做更好的
自己
第一单元|第二课第二框
感悟人生
核心素养
道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。
健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。
责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。
自主学习课本9-11页的内容，思考下列问题。
（时间4分钟）
1.为什么要做更好的自己？
2.怎样做更好的自己？
3.如何做到正确接纳自己？
4.如何做到正确欣赏自己？
5.如何发掘自己的潜能？
【自学质疑】
：独一无二的自己
谢毛三曾是一名裁缝学徒，在接触皮划艇后，找到了人生的新目标。通过每天6小时的水上训练和每周3次的力量训练，她在热爱与坚持中完成了蜕变。
郭玲玲以123公斤获得冠军，并打破世界纪录。也许命运束缚了郭玲玲的双腿，但她用双手举起自己的人生。
刘翠青夺得东京残奥会女子400米T11级决赛金牌，虽然失去光明，但她不放弃，8年拿下47块金牌，书写了自己辉煌人生。
思考： 1.结合上述人物事迹，说说他们身上有那些优秀品质？
2.他们在自己擅长的领域发光发热，对我们成为更好的自己有何启示？
笔记1：为什么要接纳与欣赏自己？
①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
知识总结：
中学生
欣赏和接纳自己
苏炳添的故事
2017年的世锦赛，1.72米的黄种人，出现在一群长手长脚的黑人中，像个小孩，这是基因上的致命差距。有记者问:苏炳添怎么看 他说:“我也没什么压力，本来就不是一个级别的，我接纳自己的身高和全部...”
在18年亚运会之前，苏炳添从没拿过冠军。他总是笑着说，我接受自己，没想过超越人种，没在乎自己拿不拿冠军，我只想做好自己!他总是向教练虚心请教、学习，和队友们合作交流，为自己和队友的进步喝彩加油。
活动探究一
黄美廉从小就患上了脑性麻痹症。医生判定她活不过6岁。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位，成为画家和作家。在一次讲演会上，一位学生问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”黄美廉十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：一、我很可爱！二、我的腿很长很美！三、我的爸爸妈妈很爱我！四、上帝会公平地对待每一个人！五、我会画画，我会写稿子！最后，她以一句话作结论：我接受和别人的不同。
如今，黄美廉已成为一位杰出的残疾人代表，她也将视野投放到各种公益慈善活动上，呼吁大家乐观向上，并对生命充满希望。对于被评为“亚残运会爱心大使”这一称号，广州亚残运会将于12月开幕，此次广州之行，她还带来自己的10多幅作品，其中6幅将参与拍卖，所得款项将用于开展和推动残疾青少年的公益事业。
结合材料思考从黄美廉身上我们学到了什么？
1、做更好的自己，需要我们学会欣赏自己、
2、做更好的自己，需要我们接纳自己，
3、做更好的自己，是为他人、社会服务中实现的
活动探究二
全红婵出生于2003年，是一名典型的00后少女，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋。多年来，他凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练全红婵夺得东京奥运会冠军。他表示，我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练，多改进。
思考：结合全红婵的事迹谈谈我们应该如何做更好的自己？
1、做更好的自己，需要我们不断完善自己
2、做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能
以上图片为我们做更好的自己，给了什么启示？/传递了什么信息？
答：做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
方法与技能
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
改正缺点的方法
在公开场合作出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。。
7
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
2.如何做更好的自己？
（1）学会欣赏自己。
（2）学会接纳自己。
（3）不断完善自己。
知识归纳
（4）不断发掘自己的潜能。
思维导图
做更好的自己
原因
要求
接纳自己
完善自己
欣赏自己
激发潜能
造福社会
课堂练习
1. 开学的第一天，同学们分别介绍自己。小明说：“我性格外向，喜欢交朋友。”小丽则说：“我性格内向，喜欢读书，最崇拜作家。”小红说：“我爱好广泛，喜欢唱歌，也喜欢美术。”……通过这一次自我介绍，我们明白了( )
①人的生命是独特的
②人类的生命最具有智慧
③人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式与途径是多样的
④生命属于我们只有一次，我们应当珍爱生命
A.①④ B.①②③ C.③④ D.①③
B
课堂练习
2. 人无完人，每个人都有不完美的地方，我们要接受自己的不完美，给自己一个灿烂的笑脸。这属于的表现。
（　　 ）
A.欣赏他人 B.欣赏自己
C.做更好的自己 D.正确认识自己
D
课堂练习
3.李明是一个聪明、可爱的学生，可他学习不肯用功，总是抱着“到时候，我下工夫，成绩马上会上去”的态度。老师提醒他应该更努力些，他却说：“我现在如果太刻苦了，将来不就没有‘潜能’可供发掘了吗？”他的这种说法是（ ）
①错误的，因为人的潜能是巨大的
②错误的，只有在实践中才能发掘人的潜能
③正确的，因为人的潜能是有限的
④错误的，养成了懒惰的习惯就难以开发自己的潜能
A.①②③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④
D
课堂练习
4.“在这个世界上，再也没有第二个我，我和某些人可能有相似之处，但没有一个人和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我……我就是我，自得其乐。”这段话告诉我们（　　 ）
A.每个人都是独特的，要张扬个性
B.做更好的自己，要不断激发自己的潜能
C.做更好的自己，要扬长避短
D.要学会接纳和欣赏自己
D
课堂练习
5. 生活中总有人这样想：有人当了科学家，有人成了文学家，有人获得了奥运金牌，那么我呢？其实，你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不是最强壮的，但你可以最乐观。这告诉我们（ ）
①要学会接纳自己的优点和不完美
②要扬长避短，做更好的自己
③要学会欣赏自己的独特和努力
④要认识到自己才是最完美的
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
A

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