资源简介

(共25张PPT)
1.1.2 规划初中生活
第一课 开启初中生活
1.政治认同：理解个人与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化。
2.法治观念：知道中学生活面临着诸多机遇与挑战，遵规守法，增强法治意识。
3.健全人格：通过实际案例，知道如何规划初中生活，要确立合理的目标和行动方案等，培养规划生活的终身意识。
4.责任意识：知道制定切实可行的学习计划和作息计划表，学会合理安排时间，认真承担自己的责任。
核心素养目标：
教学重点：规划初中生活的意义。
教学难点：规划好初中生活的途径。
自主学习
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1.如何理解“凡事预则立，不预则废。”？（为什么生活需要合理规划？）（P6）
2.如何做好初中生活规划？（P6-8）
3.“努力”有方法（P8）
互动问答
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标
10%：有清晰但比较短期的目标
60%：只有一些模糊的目标
27%：没有目标
25年后……
请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢？
没有目标
目标模糊
清晰但短期目标
清晰而长期的目标
社会中上层
很多都是失败者
中下层
社会各界的顶尖人士
25年后
请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢
“如果不及早规划有可能走向与自己心意不合的人生”
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；
那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；
那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；
那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
同学们，从上面的数据可以看到大部分人是被生活推着走，而不是走在自己规划好的生活轨迹上，究其原因，十有八九是没有在早期做好生涯规划。
规划初中生活
规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。
“凡事预则立，不预则废。”——《礼记·中庸》
预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
释义：
1、什么是规划？
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
城市发展规划
含义
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
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2.规划初中生活的意义？
“我从小志愿就是做个乖女儿，因为父母牺牲很多去成全我的梦想，但我令他们失望了三次。”
最初，妈妈希望她做一个芭蕾舞蹈者，但是她一点都不喜欢，很喜欢对抗性的运动，很喜欢打架。
第二次是大学毕业后，父母希望她能从事一份稳定工作，她却选择成为一名全职运动员。
第三次是江旻憓受伤后，父母劝她退役，她却坚持参加东京奥运会，结果表现不佳，令父母和公众失望。
面对父母的失望，江旻憓选择了什么？你觉得她这样做对吗？
江旻憓11岁开始学习击剑，一学就非常喜欢，她也在多次采访中提到，“击剑圆满了我的人生”，并决定要一辈子做这件事。
结合自己和江旻憓的经历说说进行规划时首先要做什么？
确定个人发展目标
3.如何规划初中生活？★（P6-7)
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮食少油少盐：“一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完。
遵循着“16+8”原则：16+8轻断食，就是把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内（不节食、不断碳），连续16个小时保持空腹（可以喝水）。 经常喝茶。并且早睡早起
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新知讲解
案例分析
贾玲的减肥计划并非一帆风顺。她面临着巨大的挑战，包括饮食的调整、运动的坚持以及心理的调适。但她从未放弃，每一次的汗水都见证着她的努力。
她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力，贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。
贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事，她的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面对困难时的坚持和勇气。
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新知讲解
案例分析
(2)应当制订行动方案
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
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新知讲解
3.如何规划初中生活？★（P6-7)
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
探究与分享
情景一： 小明的梦想是想当一名作家，为了实现自己的梦想，他利用上课的时间，阅读大量的小说、散文，晚上也顾不上写作业，一直阅读到深夜。
情景二： 小华的梦想是考进本地的大学，但是他感觉高考还离自己很遥远，认为“还远着呢，到高中再努力也不晚。”
情景三： 小美的梦想是这学期期末进班级前五，于是她借了班里学霸的笔记来学习，可不管怎么学，成绩都没有起色，就慢慢不想努力了。
思考：他们的“努力”有用吗？
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
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新知讲解
3.如何规划初中生活？
③做好初中生活规划，应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
努力
“努力”有方法
分清主次，合理规划和管理时间
学思并进
珍视团队合作
方法与技能
每天进步一点点
劳逸结合，学会科学用脑。
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新知讲解
①确定个人发展目标。结合社会需要和性格、能力等自身情况，在家长和老师的帮助下，制定个人发展目标。
②制定切实可行的行动方案。根据自身实际情况对目标进行分解，明确细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
③持之以恒，向既定目标前进，将努力落实在每天的具体行动中。
3.如何规划初中生活？
完成“我的发展规划书”
3
2
4
未来三年里，我最大的目标
1
这一年我需要完成哪些目标
这一个月我的目标是什么
我目前可以开始的具体行动
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新知讲解
规划初中生活
课堂小结:
规划的含义
规划的意义
如何规划
初中生活
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
对未来的事情作出事先的设计与安排。
确定个人发展目标
制定切实可行的方案
持之以恒，向着既定目标前进。
1.（2024·广东·二模）某校调查发现，开学前一周，约30%的学生疯狂补作业，其中的大部分在假期开始时做过规划，但没坚持多久。这对你第一个初中寒假生活的启示是( )
①要自觉养成良好的学习、生活习惯
②学习和生活既需要计划，也需执行
③计划没完成易有挫败感，随性就好
④做好在校学习规划、培养执行能力
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
我们要有科学的学习计划并完成计划，不能随性。
在校学习的规划在题文中没有体现。
2.（2024·郑州·一模）海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。下面做法不符合规划我们的未来，实现我们的美好规划的是( )
A.把握初中生活节奏，笑迎新生活
B.努力学习，树立终身学习观念
C.培养创新精神和社会责任感
D.两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
D
根据所学知识，要实现我们对未来的美好规划，笑迎新生活，就要养成良好的习惯、树立终身学习观念、培养社会责任意识，做守法公民。ABC的说法都是正确的，但不符合题意，应排除。
3.材料一 孔子说：“凡事预则立，不预则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”在孔子看来，做任何事情，预先有规划，才能做到有的放矢，稳扎稳打，最终取得成功。反之，则会陷入困境，一事无成。
材料二 习近平总书记强调：“凡事预则立，不预则废。我们要着眼长远、把握大势，开门问策、集思广益，研究新情况、作出新规划。”新的发展阶段，我国面临新机遇、新挑战，唯有以深谋远虑的洞察，形成完善的设计与规划，才能准确把握未来的发展态势，从而在“百年未有之大变局”中站稳脚跟、求得先机。
上述材料说明了做好规划的重要性，结合材料回答下列问题：
（1）初中生活为什么要做好规划？
（2）怎样做好初中生活规划？

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