资源简介
(共25张PPT)
1.1.2 规划初中生活
第一课 开启初中生活
1.政治认同:理解个人与社会、国家和世界的关系,积极适应社会发展变化。
2.法治观念:知道中学生活面临着诸多机遇与挑战,遵规守法,增强法治意识。
3.健全人格:通过实际案例,知道如何规划初中生活,要确立合理的目标和行动方案等,培养规划生活的终身意识。
4.责任意识:知道制定切实可行的学习计划和作息计划表,学会合理安排时间,认真承担自己的责任。
核心素养目标:
教学重点:规划初中生活的意义。
教学难点:规划好初中生活的途径。
自主学习
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1.如何理解“凡事预则立,不预则废。”?(为什么生活需要合理规划?)(P6)
2.如何做好初中生活规划?(P6-8)
3.“努力”有方法(P8)
互动问答
哈佛调查
3%:有自己清晰的长远目标
10%:有清晰但比较短期的目标
60%:只有一些模糊的目标
27%:没有目标
25年后……
请同学们猜想,25年后不同目标的人生是怎样的呢?
没有目标
目标模糊
清晰但短期目标
清晰而长期的目标
社会中上层
很多都是失败者
中下层
社会各界的顶尖人士
25年后
请同学们猜想,25年后不同目标的人生是怎样的呢
“如果不及早规划有可能走向与自己心意不合的人生”
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖;
那10%是各专业领域的成功人士,事业有成;
那60%,成为社会大众群体,平凡地生活着;
那27%的人生活不如意,工作不稳定,抱怨社会不公平;
同学们,从上面的数据可以看到大部分人是被生活推着走,而不是走在自己规划好的生活轨迹上,究其原因,十有八九是没有在早期做好生涯规划。
规划初中生活
规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。
“凡事预则立,不预则废。”——《礼记·中庸》
预:预先,指事先作好计划或准备;立:成就;废:败坏。不论做什么事,事先有准备,就能得到成功,不然就会失败。
释义:
1、什么是规划?
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
城市发展规划
含义
生活需要规划,没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
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2.规划初中生活的意义?
“我从小志愿就是做个乖女儿,因为父母牺牲很多去成全我的梦想,但我令他们失望了三次。”
最初,妈妈希望她做一个芭蕾舞蹈者,但是她一点都不喜欢,很喜欢对抗性的运动,很喜欢打架。
第二次是大学毕业后,父母希望她能从事一份稳定工作,她却选择成为一名全职运动员。
第三次是江旻憓受伤后,父母劝她退役,她却坚持参加东京奥运会,结果表现不佳,令父母和公众失望。
面对父母的失望,江旻憓选择了什么?你觉得她这样做对吗?
江旻憓11岁开始学习击剑,一学就非常喜欢,她也在多次采访中提到,“击剑圆满了我的人生”,并决定要一辈子做这件事。
结合自己和江旻憓的经历说说进行规划时首先要做什么?
确定个人发展目标
3.如何规划初中生活?★(P6-7)
①做好初中生活规划,应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下,结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件,设定合理的发展目标。
日常饮食为:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭;饮食少油少盐:“一天20克油5克盐”,并且尽量都在八个小时内吃完。
遵循着“16+8”原则:16+8轻断食,就是把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内(不节食、不断碳),连续16个小时保持空腹(可以喝水)。 经常喝茶。并且早睡早起
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新知讲解
案例分析
贾玲的减肥计划并非一帆风顺。她面临着巨大的挑战,包括饮食的调整、运动的坚持以及心理的调适。但她从未放弃,每一次的汗水都见证着她的努力。
她坚持每天跑步、做瑜伽,严格控制饮食,逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力,贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤,拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜,也给了周围的人带来了巨大的震撼。
贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事,她的成功不仅仅在于体重的减轻,更在于她面对困难时的坚持和勇气。
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新知讲解
案例分析
(2)应当制订行动方案
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解,明确实施细节,列出时间表,使行动方案切实可行。
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新知讲解
3.如何规划初中生活?★(P6-7)
②做好初中生活规划,还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解,明确实施细节,列出时间表,形成具体的行动计划。
探究与分享
情景一: 小明的梦想是想当一名作家,为了实现自己的梦想,他利用上课的时间,阅读大量的小说、散文,晚上也顾不上写作业,一直阅读到深夜。
情景二: 小华的梦想是考进本地的大学,但是他感觉高考还离自己很遥远,认为“还远着呢,到高中再努力也不晚。”
情景三: 小美的梦想是这学期期末进班级前五,于是她借了班里学霸的笔记来学习,可不管怎么学,成绩都没有起色,就慢慢不想努力了。
思考:他们的“努力”有用吗?
努力,是一种生活态度,是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气,是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
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新知讲解
3.如何规划初中生活?
③做好初中生活规划,应当持之以恒,向着既定目标前进,将“努力”落实在每一天的具体行动中。
努力
“努力”有方法
分清主次,合理规划和管理时间
学思并进
珍视团队合作
方法与技能
每天进步一点点
劳逸结合,学会科学用脑。
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新知讲解
①确定个人发展目标。结合社会需要和性格、能力等自身情况,在家长和老师的帮助下,制定个人发展目标。
②制定切实可行的行动方案。根据自身实际情况对目标进行分解,明确细节,列出时间表,形成具体的行动计划。
③持之以恒,向既定目标前进,将努力落实在每天的具体行动中。
3.如何规划初中生活?
完成“我的发展规划书”
3
2
4
未来三年里,我最大的目标
1
这一年我需要完成哪些目标
这一个月我的目标是什么
我目前可以开始的具体行动
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新知讲解
规划初中生活
课堂小结:
规划的含义
规划的意义
如何规划
初中生活
生活需要规划,没有规划容易让我们陷入盲目和无序,合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
对未来的事情作出事先的设计与安排。
确定个人发展目标
制定切实可行的方案
持之以恒,向着既定目标前进。
1.(2024·广东·二模)某校调查发现,开学前一周,约30%的学生疯狂补作业,其中的大部分在假期开始时做过规划,但没坚持多久。这对你第一个初中寒假生活的启示是( )
①要自觉养成良好的学习、生活习惯
②学习和生活既需要计划,也需执行
③计划没完成易有挫败感,随性就好
④做好在校学习规划、培养执行能力
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
我们要有科学的学习计划并完成计划,不能随性。
在校学习的规划在题文中没有体现。
2.(2024·郑州·一模)海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。下面做法不符合规划我们的未来,实现我们的美好规划的是( )
A.把握初中生活节奏,笑迎新生活
B.努力学习,树立终身学习观念
C.培养创新精神和社会责任感
D.两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书
D
根据所学知识,要实现我们对未来的美好规划,笑迎新生活,就要养成良好的习惯、树立终身学习观念、培养社会责任意识,做守法公民。ABC的说法都是正确的,但不符合题意,应排除。
3.材料一 孔子说:“凡事预则立,不预则废。言前定则不跲,事前定则不困,行前定则不疚,道前定则不穷。”在孔子看来,做任何事情,预先有规划,才能做到有的放矢,稳扎稳打,最终取得成功。反之,则会陷入困境,一事无成。
材料二 习近平总书记强调:“凡事预则立,不预则废。我们要着眼长远、把握大势,开门问策、集思广益,研究新情况、作出新规划。”新的发展阶段,我国面临新机遇、新挑战,唯有以深谋远虑的洞察,形成完善的设计与规划,才能准确把握未来的发展态势,从而在“百年未有之大变局”中站稳脚跟、求得先机。
上述材料说明了做好规划的重要性,结合材料回答下列问题:
(1)初中生活为什么要做好规划?
(2)怎样做好初中生活规划?
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