资源简介

(共24张PPT)
准备一条长纸条;纸条对折3次，分成8个格子;每个格子代表10岁，纸条长度代表我们是80岁。
现在你的纸条剩下多长了
撕纸人生
假设你60岁退休，请把60-80岁的部分撕去;
假设你25岁开始工作，请把25-60岁的部分撕去;
你现在几岁 请把过去的部分撕去;
你上高中-25岁研究生毕业，请把这部分撕去。
规划初中生活
时间：2024
CATALOG
自主学习
规划的重要性
01
规划的方法
02
规划的执行
03
一、解--规划之因
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
有的同学听后却认为“计划赶不上变化，规划初中生活没必要，走一步看一步吧！”
请你评析他的观点。
二、解--规划之因
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
规划的重要性
三、定--规划之靶
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是
一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：
　27%的人，没有目标；
　60%的人，目标模糊；
　10%的人，有清晰但比较短期的目标；
　3%的人，有清晰而长远的目标。
　以后的25年，他们开始了自己的职业生涯……
　
请你猜猜25年后他们的命运
27%的人，_________________________
60%的人，_________________________
10%的人，_________________________
3%的人，__________________________
定--规划之靶
没有目标
目标模糊
清晰但短期目标
清晰而长期的目标
社会中上层
很多都是失败者
中下层
社会各界的顶尖人士
25年后
“如果不及早规划有可能走向与自己心意不合的人生”
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；
那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；
那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；
那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
规划的方法：
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
目标不是越大越好、越高越棒，而是要根据自己的实际情况，制定出切实可行的目标才最有效。这个目标不能太容易就能达到，也不能高到永远也碰不着，“跳一跳，够得着”最好。
这个目标既要有未来指向，又要富有挑战性。
②我们要结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
我3年后的目标：
理由：
抽屉里的时光机
寻--规划之道
议学思考：明确目标之后，我们该如去实现目标呢？
寻--规划之道
请站起来，闭上眼睛想象3年后的那个自己．．．
与目标对话
3年后我的目标
实现这个目标我最大的优势
目前我最大的阻力是
为了实现它，我应该怎么做？
半个学期后，我应该达到一个什么结果？
一年后，我应该达到一个什么结果？
自我探索单
三、寻--规划之道
规画人生
大家将自己的人生画出来，怎么画呢？
就是请设想一下，现在我们将时间的列车开到3年后，在那个地方剪一个片段，请将你的身份及心情画在纸上；
然后往前推，为了实现这个3年后的目标，1年后你大概实现了什么目标？你是什么样子？心情怎么样？
再继续下去，为了实现这个3年后的目标，一个学期后你大概实现实现了什么目标？你是什么样子？心情怎么样？
再继续下去，为了实现这个3年后的自己，那么1个月后你大概实现了什么目标？你是什么样子？心情怎么样？请跟随自己的心灵去做一次时间旅行，依次把他们画下来。可以是具体的，也可以是抽象的，可以是单色的，也可是是彩色的。
做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
人生目标
考上理想大学
规划好初中生活
考上理想高中
中考取得胜利
初中阶段目标
认真挺好每一堂课，
做好每次的作业，
严谨对待每一次考试……
从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营！
以人生目标为引领
寻--规划之道
努力
为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
寻--规划之道
努力也有方法
1
分清主次，合理规划和管理时间
2
劳逸结合，科学用脑
3
每天进步一点点
4
学思并进
5
珍视团队合作
规划的执行
①结合社会需要和性格、能力等自身情况，制定个人发展目标。
②制定切实可行的行动方案。根据自身实际情况对目标进行分解，明确细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
③持之以恒，向既定目标前进，将努力落实在每天的具体行动中。
课堂小结
规划初中生活
解规划之因--规划初中生活的意义（重要性）
寻规划之道
①确定合理目标--规划之靶
②制定行动方案
③持之以恒
课堂练习
1.（2024·广东·二模）某校调查发现，开学前一周，约30%的学生疯狂补作业，其中的大部分在假期开始时做过规划，但没坚持多久。这对你第一个初中寒假生活的启示是( )
①要自觉养成良好的学习、生活习惯
②学习和生活既需要计划，也需执行
③计划没完成易有挫败感，随性就好
④做好在校学习规划、培养执行能力
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
我的初中生活规划书
规划人：
1.了解何为规划：
2.思考规划的重要性：
3.分解规划步骤，在规划前明确以下内容：①本学期我有哪些事情要做（我想做什么？我需要做什么？我能做什么？）并将事情归类填入时间管理四象限法则中；②筛选出重要不紧急的事情确立为本学期需要完成的目标并分享③列出长期切实可行的行动方案（后面推荐的版式可选择其一制定并分享）；④思考：”目标明确就一定可以完成所规划的事情吗？“还需要哪些好方法、好习惯？
4. 开始规划不重要不紧急
紧急不重要
重要且紧急
重要不紧急
归类后筛选：
重要事计划：本期目标_____________________________________
课堂练习
2. [2024·黄冈月考]下面是七年级某班黑板报中两个板块的标题，该期黑板报的主题最可能是(　A　)
板块一：谋定而后动，知止而有得
板块二：凡事预则立，不预则废
A. 规划美好生活 B. 确定兴趣爱好
C. 自觉服务社会 D. 发扬实干精神
A
课堂练习
3. 实现目标，需要将“努力”落实在具体行动中，“努力”也有方法。对下列名言警句蕴含的道理解读不正确的是(　C　)
A. 学而不思则罔，思而不学则殆——学思并进
B. 不积跬步，无以至千里——每天进步一点点
C. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴——夜以继日，从不休息
D. 功崇惟志，业广惟勤——做任何事都需要坚持不懈
C
课堂练习
4. 教育部在落实“双减”政策的同时，也在推动“双增”，即增加学生参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会，增加接受体育和美育方面课外培训的时间和机会，引导学生全面发展。“双减”政策下，实现全面发展，合理规划自己的学习和生活显得格外重要，让我们一起参与规划，做一个合理规划的小达人！
(1)你有哪些方法可以帮助同学们做好初中生活的规划？(6分)
课堂练习
答案：①确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合
社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理
的发展目标。②制订切实可行的行动方案。根据实际情况
对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成
具体的行动计划。③应当持之以恒，向着既定目标前进，
将“努力”落实在每一天的具体行动中。
课堂练习
(2)请你分享自己的学习和生活规划。(家庭、学校、社会等至少三个方面，6分)
答案：示例：①家庭：除学习外，积极参加家务劳动，培
养热爱劳动、尊重劳动的意识，提高生活自理能力。
②学校：努力学习科学文化知识，积极参加学校各项活
动，锻炼自己各方面的能力。③社会：利用节假日走进
社会，热心公益，参与志愿服务活动，奉献社会。

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