资源简介

(共28张PPT)
超越
做更好的自己
学习目标
learning goal
做更好的自己
接纳与欣赏自己
学完本节，可以整理出思维框架
能够将本节所学切实落到实践中去
生活观察
探究与分享
方法与技能
启思导行
01
看课本
进入初中以后,小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候,她
为自己感到骄傲:学习勤奋,做事认真,考虑周到,关心别人,在音乐方面有
些天赋……但有时候,她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味,
别人能轻松解决棘手的问题,别人谈论的很多话题她都没关注过,她甚至觉得
自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候,她会学着别人的样子说话、做
事,但这又让她觉得很累。
她说话总是那么吸引
人!我什么时候也能像她
那样呢
○你怎么看待小蓉的“累”
◎如果你是小蓉,你会怎么做
进入初中以后,小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候,她为自己感到骄傲:学习勤奋,做事认真,考虑周到,关心别人,在音乐方面有些天赋……但有时候,她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味,别人能轻松解决棘手的问题,别人谈论的很多话题她都没关注过,她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候,她会学着别人的样子说话、做事,但这又让她觉得很累。
她说话总是那么吸引人!我什么时候也能像她那样呢
○
◎你怎么看待小蓉的“累”
◎如果你是小蓉,你会怎么做
答：性格原因：敏感、无法正确看待自己……
答：和老师进行沟通；努力尝试去突破自己；和这些同学成为朋友。
世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
有趣的人=优点+缺点=矛盾
骗子 =完美
世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
怀瑾握瑜 顾曲周郎 一时瑜亮 引醇自醉雅量高致 蛟龙得云雨 池中之物
总角之好 指囷相赠
面具乐舞 同甘共苦 宽宏大量
知足不贪 不计私怨 齐王赐妃
收子义侠
完美会遭来祸害
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
如何欣赏自己？
客观
发扬奋进
02
曲折前行
探究与分享2
付出不一定与回报成正比，可能存在效率低、方向不对的问题。
只变或不变是不行的。
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
如何接纳自己？
全面
攻克
事物是发展的，但是发展的过程是螺旋式上升的过程，是曲折发展的过程。
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
如何完善自己？
修补
学习
05
改正缺点的方法
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
②具体描述自己的缺点。
③从最容易改正的缺点开始。
④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。
⑤请自己信任的人来协助。
⑥作出改正缺点的公开承诺。
⑦运用自己改正缺点的成功经验。
方法与技能
02
01
03
04
怎样发掘自己的潜能？
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
奉献
自我价值与社会价值的统一
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
如何做更好的自己？
小测验
【单选题】“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A. 主动改正缺点 B. 不断激发自己的潜能
C. 扬长避短 D. 为他人、为社会带来福祉【多选题】以下属于欣赏自己的是（ ）
A. 欣赏自己的独特 B. 欣赏自己的优点
C. 欣赏自己的努力 D. 欣赏自己为他人的奉献
1、“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A. 主动改正缺点 B. 不断激发自己的潜能
C. 扬长避短 D. 为他人、为社会带来福祉
2、以下属于欣赏自己的是（ ）
A. 欣赏自己的独特 B. 欣赏自己的优点
C. 欣赏自己的努力 D. 欣赏自己为他人的奉献
C
ABCD
【单选题】“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A. 主动改正缺点 B. 不断激发自己的潜能
C. 扬长避短 D. 为他人、为社会带来福祉【多选题】以下属于欣赏自己的是（ ）
A. 欣赏自己的独特 B. 欣赏自己的优点
C. 欣赏自己的努力 D. 欣赏自己为他人的奉献
3、关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（）
A 每个人都是不完美的
B 接纳自己，只需要接纳自己的优点
C 接纳自己，需要乐观的心态
D 要能欣赏自己的独特
4、王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法，你赞同下列哪种看法？（）
A 我就是我，我不需要别人给我提意见
B 别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提
C 我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉
D 别人的意见都不对
B
C
【单选题】“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A. 主动改正缺点 B. 不断激发自己的潜能
C. 扬长避短 D. 为他人、为社会带来福祉【多选题】以下属于欣赏自己的是（ ）
A. 欣赏自己的独特 B. 欣赏自己的优点
C. 欣赏自己的努力 D. 欣赏自己为他人的奉献
5、“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中疽'这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明（）
A 人的潜能是非常巨大的 B 人的潜能是天生的，不用发掘
C 只有在实践中才能激发潜能 D 发现潜能就等于取得成功
6、每个人在生命中的任务就是逐渐变成一个更好的人，这就要求我们做更好的自己。为了做更好的自己,我们应（）
①接纳自己的优点和长处，不接纳自己的不完美②学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己③不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机④运用多种方法，发掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量
A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
A
【单选题】“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A. 主动改正缺点 B. 不断激发自己的潜能
C. 扬长避短 D. 为他人、为社会带来福祉【多选题】以下属于欣赏自己的是（ ）
A. 欣赏自己的独特 B. 欣赏自己的优点
C. 欣赏自己的努力 D. 欣赏自己为他人的奉献
7、发掘自己的潜能对个人的成长有着非常重要的作用，你认为下列属于自己的潜能的行为正确的是( )
①每天早晨起床对自己说一句鼓励的话②做错一件事就对自己埋怨一番③经常在一个地方空想自己将来要成为一名伟大的科学家④每天坚持长跑训练
A.①③ B.③④ C .①④ D.②③
8、“骏马能历险，梨田不如牛；坚车不能载重，渡河不如舟，舍长以求短，智者难为谋”这启示我们要( )
①扬长避短②夸大自己的长处③正确认识自己④客观评价自己
A.①②③ B.①③④ C.①②③ ④ D.①②④
C
B
【单选题】“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A. 主动改正缺点 B. 不断激发自己的潜能
C. 扬长避短 D. 为他人、为社会带来福祉【多选题】以下属于欣赏自己的是（ ）
A. 欣赏自己的独特 B. 欣赏自己的优点
C. 欣赏自己的努力 D. 欣赏自己为他人的奉献
在赛后的新闻发布会上，潘展乐复盘自己的比赛战术，“其实我从去年杭州亚运会开始就是这个战术，前程冲，后程顶。”随后，他对高频次的兴奋剂检测轻描淡写地表示：“他们都是在规则以内抽（检）我们的，所以说没什么大不了的。”
现场有记者问及，今天的发挥对他自己和对中国游泳队的意义。潘展乐表示：“其实对我的意义不太大，生活还得继续；但对国家来说，中国人在这个项目上突破历史，是非常值得高兴的一件事情。”
帮助中国游泳队拿到了在拉德芳斯体育场的首枚金牌之后，潘展乐希望自己的表现能够鼓舞队伍士气。“今天我的发挥特别地完美，给大家一个眼前一亮的表现，让中国队接下来的比赛会更好！”
赛后，潘展乐发微博称：“我不是一个人在战斗，背后是强大的中国队！我的这块金牌，献给伟大的祖国！”
通过材料试分析潘展乐为什么夺得冠军，成为更好的自己？
【单选题】“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A. 主动改正缺点 B. 不断激发自己的潜能
C. 扬长避短 D. 为他人、为社会带来福祉【多选题】以下属于欣赏自己的是（ ）
A. 欣赏自己的独特 B. 欣赏自己的优点
C. 欣赏自己的努力 D. 欣赏自己为他人的奉献
巴黎与樊振东有着特别的缘分。2013年，年仅16岁的他在这里参加了自己的第一场世乒赛。2018年，他又在巴黎捧起了个人第二座世界杯男单冠军。出征巴黎奥运会前，樊振东在微博上写道：“最后一舞”，这意味着什么？樊振东解释道：“这个倒计时很早就在脑海里出现了，巴黎奥运会是很好的一次机会吧。我跟自己比，希望做得更好，或者在出现问题的时候，能顺利去解决。”
冠军之路，每一场都不容有失。樊振东始终这样提醒自己。他从来都不认为自己是天才，实力来源于平时的积累。在他看来，困难和失败，反而会让运动员成长得更好，“但前提是你要有勇气面对”。
通过材料试分析樊振东为什么夺得冠军，成为更好的自己？
【单选题】“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要（ ）
A. 主动改正缺点 B. 不断激发自己的潜能
C. 扬长避短 D. 为他人、为社会带来福祉【多选题】以下属于欣赏自己的是（ ）
A. 欣赏自己的独特 B. 欣赏自己的优点
C. 欣赏自己的努力 D. 欣赏自己为他人的奉献
奥运会射击比赛结束后，中国队运动员、教练员返回国内，在北京进行隔离。在此期间全队对奥运会的表现进行了总结，对于外界所传的“射击天才”，盛李豪和姚烨都认为刻苦训练更为重要。
　　“盛李豪是有天赋的，但不能说他是天才。”从2017年就开始指导盛李豪的姚烨教练说，“虽然年龄小，但是他只要站在靶位上，就会表现出超出年龄的沉稳。作为年轻选手，第一次国际比赛就是奥运会，遇到了很多困难，但在比赛中依旧体现出敢打敢拼的作风，尤其是在决赛中沉稳的表现，不像是16岁的孩子，甚至比一些成人运动员还要好，这是值得肯定的。”
　　姚烨表示，从2018年到2021年，盛李豪通过自己的努力一步一个台阶在前进，但取得成绩的同时也不能忽视不足，主要是大赛经验欠缺，技术能力、自我调控和高水平运动员还有差距，“他有很大的潜力，但如何把潜力转化为实力，还需要在后面的比赛中不断通过训练加以提高。”
　　盛李豪也不认为自己是“天才”，他说，像临场应变、心理调控等能力还需要提高，“最重要的还是要依靠自己的努力，一步一步往前走。”
　　结束隔离之后，盛李豪将返回南京，准备代表江苏队参加9月的第十四届全国运动会，这也是盛李豪第一次全运之行。对于未来，盛李豪有着清晰的目标，“在未来的训练中不断提高综合素质，努力提升自己，参加更多的比赛，争取更好的成绩。”（转自8月17日《中国体育报》03版）
通过材料试分析盛李豪为什么夺得冠军，成为更好的自己？
思维框架
欣赏、接纳、完善、挖掘、奉献社会的细化
如何改正缺点错误
怎么做/成为更好的自己
为什么要做更好的自己？
作业
1、完成自荐信
2、完成启思导行
3、背诵本节课重点
感谢聆听

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