资源简介

(共25张PPT)
1.2规划初中生活
2024年秋季统编版道德与法治七年级上册
第一课 开启初中生活
学会设定合理的发展目标，初步了解人生规划，立志做未来的建设者。
道德修养
珍惜新生活，确立新目标，开始新行动，塑造全新的自我。
健全人格
制订切实可行学习计划表和作息计划表，学会合理安排时间，认真承担自己的责任。
责任意识
核心素养
中学生
生活观察
我的兴趣比较广泛，但还没发现自己最擅长什么。
我想参加辩论社。在哪里，我既能锻炼自己的表达努力，还能结交志同道合的朋友。
我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。
我喜欢做实验，我想在学校科技节上展示我的风采。
交流分享：如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？
个人有职业规划，
城市有发展规划；
国家有“十四五”规划...
请你回想自己了解或者做过的某些规划，就此总结何为规划的含义？
含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
为什么需要规划初中生活呢？
探究与分享
①请你分析造成他烦恼的原因可能是什么
②你有和他类似的烦恼吗 你喜欢提前规划事情吗 分享你的相关经验。
小唐最近很烦，升入初中后，每天都有做不完的作业，玩的时间被严重缩短，而且总感觉时间不够，每次作业总拖到快交时才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到老师的批评。他环顾四周看到只有自己做不完作业，为此他很纳闷，这究竟是为什么呢
没有合理规划和管理时间
有人说：“计划赶不上变化，我从不规划，沿途的风景依然美丽，所以规划生活不是必要的。
也有人说：“提前想好做什么,怎么做，让我心里很踏实，我从不打无准备之仗。”
2.规划初中生活的意义
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
我们假设自己快毕业了，那时候我们站在一个交汇点上，相聚与别离，升学与工作、学校与社会、过去与未...有许多可能，有许多机会，我们该如何选择
人生目标
考上理想大学
规划好初中生活
考上理想高中
中考取得胜利
初中阶段目标
认真挺好每一堂课，
做好每次的作业，
严谨对待每一次考试……
从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！
聆听总书记的“开学第一课”
视频探究
青年的人生目标会有不同，职业选择也有差异，但只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，才能更好实现人生价值、升华人生境界。——习近平
①青年时代树立正确的理想、坚定的信念十分紧要，不仅要树立，而且要在心中扎根，一辈子都能坚持为之奋斗。
②青少年应成为社会主义建设者和接班人，需要德智体美劳全面发展，需要有积极的人生态度、良好的道德品质、健康的生活情趣，要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远。
视频给我们什么启示？
探究与分享
①设定明确的目标，制定详细的计划。
②培养积极的心态，相信自己能够实现目标，并积极面对困难和挑战。
③坚持努力并保持专注。
④培养良好的时间管理能力，合理安排时间避免拖延。
⑤养成良好的习惯和自律。
分享你实现目标的好方法、好习惯。
持之以恒是达成目标的关键。自律是成功的重要因素之一。
制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
15% 20%~30%
5% 50%~60%
无计划，无自律
50%~60% 有计划，有自律 20%~30%
5% 15%
不急
低效的时间安排
紧急
重要
不重要
重要
不重要
高效的时间安排
紧急
不急
时间去哪了？
笔记梳理
（2）做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
为了保证目标能够顺利达成，必须辅以确切的行动方案，这个行动方案就是计划。我们谁也不知道将来会怎样，但有了计划，我们就对未来有了一定的预见性，从而减少了未来的不确定性，减少变化的冲击，使浪费和冗余减至最少。
同时，有了明确的计划，也才能有效利用自己的时间，使行动有条不紊，确保目标的达成。如果你没有能力去筹划，就只有时间去后悔了。
探究与分享
情景一： 小明的梦想是想当一名作家，为了实现自己的梦想，他利用上课的时间，阅读大量的小说、散文，晚上也顾不上写作业，一直阅读到深夜。
情景二： 小华的梦想是考进本地的大学，但是他感觉高考还离自己很遥远，认为“还远着呢，到高中再努力也不晚。”
情景三： 小美的梦想是这学期期末进班级前五，于是她借了班里学霸的笔记来学习，可不管怎么学，成绩都没有起色，就慢慢不想努力了。
思考：他们的“努力”有用吗？
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
3.怎样做好初中生活规划？
（3）应当持之以恒，向着既定目标前进
将“努力”落实在每一天的具体行动中
笔记梳理
5.如何做好初中生活规划？
制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
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先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
有了规划，我们更应当持之以恒，想着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
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笔记梳理
6.如何实现个人发展目标？
制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
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有了规划，我们更应当持之以恒，想着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
启思导行
我的初中生活规划书
学业发展 身心健康 人际交往
一年后 适应初中学习生活的节奏，打好知识基础，拓宽阅读面，养成脚踏实地的好习惯。 三餐规律，身体健康；自信、自强，悦纳自己，保持积极情绪，乐观对待生活。 积极交往开放自我，具备热情、互助、平等的良好交往品质。
两年后 各学科均衡发展，自主学习能力不断增强，学习品质和能力不断提升，学习状态良好。 积极参加体育活动强健身体； 尊重敬畏生命，热爱生活，养成与人为善的品质。 能理解体谅父母，与父母和谐相处；敢于和老师积极沟通，尊敬老师。
三年后 完成规定学习任务，自主学习能力强，考入理想高中。 体育考试合格；培养较强的爱国主义意识，具有责任感； 具备社会中与他人交往的能力，能通过沟通解决生活中遇到的困难。
1.古人云：“凡事预则立，不预则废。”这句话给我们的启示是( )
A.好好制定生活规划，科学安排计划
B.集中注意力，提高学习效率
C.提高收集、整理、运用信息的能力
D.找到适合自己的发展目标
A
2.做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。对此，同学们的观点各不相同。你不认同的是（ ）
A.小明：确定目标时要充分考虑自己的优势和长处
B.小鲁：确定目标时要结合国家和社会的发展需要
C.小丽：确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件
D.小红：完全听从老师、父母的建议
D
3.学习需要努力，“努力”也有方法。下列方法不正确的是（ ）
A.保持自信，积极乐观
B.劳逸结合，科学用脑
C.独立思考，拒绝讨论
D.科学规划，注重积累
C

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