资源简介

《早睡早起》教学设计
【教材分析】
《12 早睡早起》是《道德与法治》一年级上册教材第三单元“家中的安全与健康”中的的第四课，也是最后一个学习课题。本单元是引导学生在经历了学校生活这一新的生活体验后去进一步了解自己的家庭生活，通过对玩、饮食、安全、作息等话题的关注，将孩子们的视角引入最为熟悉的家庭生活中，观察与分析自己的家庭生活状态，引发学生对习以为常的较为自然松散的生活状态的思考，进而引导其进入到自觉、文明、安全、自主管理的生活状态。
《早睡早起》一课，通过“几点睡，才合适”“没早睡，真糟糕”“早点睡，按时起”“我能一个人睡”四个话题步步深入，通过对早睡早起这一主题内容的学习，帮助学生建立要养成良好的作息时间的意识，认识到有良好的作息是自身身体健康发展的基础，是对自己今后一生都会产生积极影响的好习惯。
【学情分析】
通过设计教案前与一年级孩子的沟通和了解，发现大部分的孩子在父母的督促下能做到早睡早起，但多数孩子在自己熟悉的家庭生活中养成了依赖家人，做事任性，凭自身喜好随性做事的态度，面对早睡和早起他们会用耍赖、哭泣、发怒等方式和家人周旋。进入一年级后，学校生活要求学生更多地进行自我规划与管理，要从自然随意的家庭生活进入更加严谨、自主的家庭生活，形成一定的自我约束和自我管理的意识与能力，而这个过程对于一年级的学生来说有许多的不适应，特别是从习以为常的随性而为的行为改变呈现出良好的、有规律的行为习惯，更需要加以指导。
【教学目标】
知道每天要按时、有规律地作息，明白早睡早起，按时作息的重要性。
结合自身实际情况，学习早睡早起和独睡的方法，养成早睡早起、按时作息和独睡的良好生活习惯。
3. 愿意自觉、坚持做到早睡早起和独睡，初步树立按时作息，过健康生活的意识。
【教学重点】
明白早睡早起，按时作息的重要性，学习早睡早起和独睡的方法，养成早睡早起，按时作息和独睡的良好生活习惯。
【教学难点】
愿意自觉、坚持做到早睡早起和独睡，初步树立按时作息，过健康生活的意识。
【课时安排】
2课时
第一课时
一、教学目标
联系实际，知道每天要按时、有规律地作息。
明白早睡早起、按时作息的重要性，学会合理规划自己的作息时间。
愿意自觉、坚持做到早睡早起，初步树立按时作息，过健康生活的意识。
二、教学重点与难点
1. 明白早睡早起、按时作息的重要性，学会合理规划自己的作息时间。
2. 愿意自觉、坚持做到早睡早起，初步树立按时作息，过健康生活的意识。
三、教学过程
活动一：课题引入
1.情景导入
2.引出课题 出示课题：12. 早睡早起
活动二：几点睡，才合适
1.交流“我的生物钟”：我晚上_____点睡觉，早上____点起床，一天睡______小时。（云南小朋友互动）
2.观察健康打卡表，了解睡眠情况。
3.刁老师的建议和法规政策解读。
4.让学生四人小组讨论，选择合适睡眠时间。
5.小结：几点睡，才合适，说明充足睡眠很重要
（板书：充足睡眠很重要）
活动三：没早睡，真糟糕
为什么要养成早睡早起的好习惯？
没早睡的危害（播放视频）
3.游戏跟进，完成任务单
4.小结：同学们，假如长期睡眠不足，除了会让我们精神不振之外，还会影响我们的生长发育，对我们的身体会有危害。早睡早起，才是健康的生活方式。
（板书：早睡早起益健康）
5.了解“世界睡眠日”相关的知识吧。（播放视频）
活动四：早睡早起身体好
1.通过刚才的学习，我们知道了充足睡眠对我们身体是有好处的。作为小学生，做到早睡早起，每天睡足十小时，这样才能让我们的身体更健康，精神更饱满。
从明天起，老师相信同学们的每日健康打卡中的睡眠管理会更加合理，老师会持续关注，一周后再见分晓。
2.那么，要做到早点睡、按时起，又有哪些好方法呢？我们下节课继续学习！老师送给大家这样一首儿歌吧！希望小朋友们能养成早睡早起，按时作息的好习惯。
出示儿歌：
早睡早起身体好，
合理作息很重要！
充足睡眠十小时，
健康快乐每一天！（板书：健康快乐每一天）
3.最后，让我们把《起床歌》送给嘎嘎牛吧，希望嘎嘎牛和你们一样早睡早起，按时上学。
【板书】
12. 早睡早起
充足睡眠很重要 晚上8:30--9:00入睡，。
早睡早起益健康 早上6:30--7:00起床
健康快乐每一天！

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