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(共18张PPT)
第六课 我的毕业季
6.1 学无止境
第三单元 走向未来的少年
一、积极面对当下的学习
1.如何积极面对当下的学习？
2.为什么说学习应该成为我们的一种生活方式？
二、在实践中学习
3.我们为什么要在实践中学习？
4.我们如何在实践中学习？
学习目标：
学习重点：学会积极面对当下的学习压力。
学习难点：树立终身学习意识，增强终身学习能力。
探究与分享
一、积极面对当下的学习
你如何评价小青的做法
你有哪些学习压力？缓解学习压力，你有什么经验？
1. 如何积极面对当下的学习？
①面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
紧张烦躁
失 眠
担心、恐惧缺乏自信
放弃学习
你有学习压力时通常会有哪些表现呢？
一、积极面对当下的学习
②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。
正确认识学习压力
（1）产生原因：
①对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。
②我们要迎接升学、就业的挑战。
（2）具体表现：感到担心、紧张、焦虑。
（3）正确态度：是一种正常心理现象，我们要坦然面对。
学习压力是好还是坏呢？
学习效率
适度压力
A
B
C
学习需要
适度的压力
耶克斯—多德森定律
激发干劲和潜能，表现更积极
适度
压力
失去动力
停滞不前
焦虑增加
效率降低
没有
压力
过度
压力
消 极
积 极
压力的双重影响
压力是把双刃剑
高
低
没有压力
过度压力
有压力并不是坏事,适度的压力是成功的保障！
转移注意力
不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。
01
保持适度紧张
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。
04
保持身体放松
当意识到自己紧张时，深呼吸一下，保持微笑。
02
自我暗示
经常提醒自己，我能够做好。积极的心理暗示，如：我能行。
03
研学交流：缓解学习压力有方法
《中国教育报》的一份调查报告显示:78%的初中生感觉学习压力比较大20%的初中生表示一般，自己还能够承受。而认为自己学习压力非常大，有点力不从心的占2%。
孔子晚年反复阅读《周易》，以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
东晋时期的祖逖与好友相约，每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
读教材P68探究与分享·思考图片说明了什么？
囊萤映雪
悬梁刺股
这些成语典故，都表明了古人勤奋学习的态度。学习能增长知识、提高本领，已成为我们相伴而行的一种生活方式。
③学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力，学习应该成为我们的一种生活方式。
①面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。
③学习应该成为我们的一种生活方式。
一、积极面对当下的学习
1. 如何积极面对当下的学习？
2.为什么学习应该成为我们的一种生活方式 ？
一、积极面对当下的学习
①人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。 （对人类）
②学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。（对青少年）
不仅要重视书本的学习，而且要坚持在实践中学习。实践出真知。
二、在实践中学习
纸上谈兵
战国时期，战国名将赵奢的儿子赵括饱读兵书，能健谈用兵之道，连父亲也难不倒他，自认为是天下无敌。赵奢认为他是纸上谈兵不知变通。后来赵奢死了，赵括顶替廉颇带兵，蔺相如等人极力反对，赵王坚持，赵括在长平之战损兵40万。
思考：这个故事告诉我们一个什么道理？
二、在实践中学习
3.为什么要在实践中学习？
③青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。
①实践出真知。在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。
②在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。
如何在实践中学习？
“工匠精神”的优秀代表、改革先锋奖章获得者徐振超原本只上过一年多初中。刚进港口的时候，别人上班拎个饭盒，他却多带一本书。到上海港口学桥吊，别人周末去逛上海滩，而他一门心思地泡在码头上鼓捣图纸。30多年来，他时常警醒自己不能满足一知半解，特别重视知识更新，并在实践中不断提升。徐振超能够成为世界级“桥吊专家”，靠的就是30多年来在自己的工作岗位中从不间断地刻苦学习。
这对我们有何启示？
①我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。
4.如何在实践中学习？
二、在实践中学习
合作探究
结合图片谈谈如何在实践中学习？
社会调查
志愿服务
科学实验
②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。
观图片，在实践中学习，我们可以做些什么？
著名经济学家于光远86岁开始使用电脑，并建立了自己的网站。91岁时当开博客当“博主”。91岁时，他出版的著作已达80部。河南有一位71岁的老人，名叫柳玉春，在经过了第5次的高考后，终于被濮阳职业技术学院录取。通过42年的勤奋刻苦，终于圆了自己的大学梦，从农民变为了一名大学生。
这对我们有何启示？
③必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
4.如何在实践中学习？
二、在实践中学习
终身学习需要养成的几个习惯：p72
(1)主动学习，始终保持对学习的热情；
(2)及时调节自己的学习方式，根据不同的环境和阶段，采用课堂、自习、实践、等多种学习方式；
(3)坚持不懈，学习不会一帆风顺，遇到困难时能够坚持下去；
(4)培养敏感性，能够敏锐发现新事物、新现象。
方法与技能：
4.如何在实践中学习？
①我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。
②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。
③必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
二、在实践中学习
社会职业多种多样，人的一生中，大部分时间要从事一定的职业，这是社会分工的要求，也是个人为社会作贡献、实现人生价值的基本路径。那么，如何进行职业规划？今天，让我们一起来探讨：6.2 多彩的职业
2023年1月18日人力资源和社会保障部发布2022年第四季度“最缺工”的100个职业排行。根据排行显示，营销员、汽车生产线操作工、快递员、餐厅服务员、商品营业员、家政服务员、保洁员、保安员、包装工、车工位列前十。
人社部发布全国“最缺工”100个职业排行
思考：国家发布全国“最缺工”职业排行 ，对我们未来的职业规划有何启示？
课堂小结
学 无 止 境
积极面对当
下的学习
在实践中学习
如何积极面对当下的学习？
为什么说学习应该成为我们的一种生活方式？
为什么要在实践中学习？
如何在实践中学习？

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