资源简介

教学内容 2024-2025学年七年级上册统编版《规划初中生活》
教学目标 政治认同：通过规划初中生活，培养学生的国家意识和社会责任感， 使其认识到个人成长与国家发展的紧密联系。 道德素养：强调道德规范和价值观的重要性，引导学生形成正确的道 德判断和行为习惯，培养热爱中学生活的心态。 健全人格：通过规划生活，促进学生全面发展，提高解决现实问题的 能力，形成健全的人格。 责任意识：培养学生认真负责的态度，学会合理安排时间，承担自己 的责任，制定切实可行的学习计划。
教学重点 理解规划的含义和重要性，掌握制定个人发展目标、切实可行的行动 方案，并持之以恒地执行计划的方法。
教学难点 通过学习使学生能够结合个人实际情况，从学业发展、身心健康、 人际交往等方面，具体描绘自己初中三年的成长愿景，并设计出合理 可行的规划书。
教学过程
导入 播放视频：奥运冠军孙颖莎的访谈片段 孙颖莎说：“我觉得奥运会赛场有太多的遗憾了，毕竟是四年一届， 这也是竞技体育的魅力吧。我觉得运动员如果内心足够强大，是不会 因为一两次比赛被打倒的，我会重头再来的。感谢大家都那么支持我。 我虽然不是很年轻，但也还算年轻，我会规划好未来四年的训练、比 赛，希望洛杉矶奥运会再次冲击女单冠军。” 思考：奥运冠军的采访片段给了你怎样的启示
授新课 【交流讨论】在班会上，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活 我想参加学校的辩论社，在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能
交到志同道合的朋友。 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 我喜欢做实验，我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 思考：同学们，你们又会怎样对待三年初中生活呢 学生： 教师：初中阶段为我们的发展提供了新的机会，我们要根据自己的爱 好做好初中生活规划，努力学习各科知识，积极参加社团活动和社会 实践，在集体生活中涵养品格众发展个性，提升自我。 【设置疑问】什么是规划 学生： 教师：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 【生活观察室】爷爷的遗憾：爷爷常常坐在院子里，用他那布满岁月 痕迹的手轻轻抚摸着旧照片，眼中闪烁着对过往的沉思。他常说：“后 悔啊年轻时没有好好规划自己的人生，结果时间就像流水一样悄悄溜 走了，到头来发现自己忙了一生，却碌碌无为。”爷爷的话语，如同 警钟长鸣，提醒我们时间的宝贵和规划的重要性。 他用自己的经历告诉我们，没有规划的人生，就像一艘没有舵手的船， 只能随波逐流，最终可能偏离了最初的梦想和追求，留下满心的遗憾 与不甘。 思考1:这个故事告诉我们，如果生活没有规划会发生什么 学生： 教师：生活没有规划，容易让我们陷入盲目和无序。 思考2:怎样做好初中生活规划 学生： 教师：①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标 ②做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。 ③应当持之以恒，向着既定目标前进。将努力落实在每一天的具体行 动中。
【探究与分享】《晏子春秋 · 内篇杂下》:“为者常成，行者常至”
(
之诗词典故
为者常成
行者常至
)
思考：“为者常成，行者常至”是什么意思 实现个人发展目标的方 法是什么 学生： 教师：持之以恒、将努力落实在行动中。
(
不紧迫
制定计划
暂时搁置
)紧迫 计划做 马上做 (
重要
不重要
) (
不紧急
紧急
)马上去做 减少做 选择做 守住底线 不重要
思考：在日常学习与生活中，你会怎样安排你的时间 学生： 教师：一般来说，在较短时间内，我们可以按照重要且紧急、不重 要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。 从长远计，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事 情上。 【材料分享】科学研究表明，人在一天24小时中，学习工作效率有 高潮和低潮，大多数人在上午8-10点、下午3-6点、晚上8-10点是 学习效率最高的时间：上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，晚上8 点记忆力最强，而中午1点左右是脑力和体力的低潮。 思考：这表明了什么 学生： 教师：为了更好的完成工作，我们应合理安排时间、劳逸结合。 努力的方法：分清主次，合理规划和管理时间。 劳逸结合，学会科学用脑。 每天进步一点点。 学思并进。
课堂小结 规划初中生活 为什么要规 划初中生活 怎样规划 初中生活 含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 意义：帮助我们更好地度过初中阶段。 先确定个人发展目标 制定切实可行的行动方案 持之以恒向着既定的目标前进，将努力落实在行动 中
课堂练习 1.规划的含义和重要性 含义：规划是对未来的事情作出事先的()。 重要性：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合 理的规划可以帮助我们()。 2.做好初中生活规划 ①做好初中生活规划，应当先确定()。 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的()。 3.努力的方法有哪些 (如何做) 4.高效时间安排要求 (如何做) 5.有了规划，实现规划 参考答案 1.设计与安排、更好地度过初中阶段。 2.个人发展目标、行动方案 3.①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”,每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”,学思并进。 ⑤珍视团队合作。 4.①一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可 以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧 急的次序来高效做事。 ②从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会 提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧 急的事情上。 5.①我们更应当持之以恒，向着既定目标前进。 ②将“努力”落实在每一天的具体行动中。

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