资源简介

教学内容 七上1.2《规划初中生活》
教学目标 道德修养：通过规划初中生活，培养自律、自强、爱国奉献等良好品 质，形成规划生活的意识。 健全人格：通过规划生活，学会自我认知、自我调节，培养乐观开朗、 坚韧不拔的心理素质，形成健全的人格。 责任意识：明确自己的责任，合理规划时间，认真承担学习任务， 培养对自己、对家庭、对社会的责任感
教学重点 规划的含义和重要性 如何做好初中生活规划
教学难点 如何具体规划初中生活 持之以恒地执行规划
教学过程
导入 走进奥运冠军——江旻博：学霸与冠军的双重身份 中 国香 巷
她是美国斯坦福大学国际关系学士 她是中国人民大学法律硕士 她是香港中文大学法律博士 她更是巴黎奥运会女子重剑冠军 她集美貌与实力于一身，温婉甜美，与台湾知名演员“林志玲”有几 分神似，性格独立、有主见，被形容为“任性”的奥运冠军，家庭背 景支持多样兴趣的培养，拥有充满爱与欢乐的成长环境，江旻博以其 卓越的学业成绩和奥运金牌，展现了非凡的才华与毅力。 思考：为什么作为一个博士后她却敢于闯进重剑圈
授新课 江旻憾11岁学习击剑，中学父母说要把重心放在学习上击剑课余活 动，但她一直坚持学习和练习两手抓，2012年她正好面临大学申请， IB高分的她选择申请和入学斯坦福大学而放弃伦敦奥运会。在斯坦福 念书时，她希望日后能够加入联合国工作。除了完成学士课程，她又 攻读中国人民大学法律硕士，不仅如此，她还在2021年9月攻读香 港中文大学法律博士课程，她没有就此放弃击剑，三战奥运备战东京 奥运会期间，江旻憾一边训练、一边写作，在极度紧张的情况下完成 了硕士学位论文。 思考1:从江旻博的成长经历你能体会到规划是什么吗 学生： 教师：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 思考2:如果江旻憾没有对人生做出规划，她还能取得如今的成就吗 学生： 教师：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理 的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
她早期尝试过田径、跆拳道、花样滑冰等，表现出色。虽被期望学芭 蕾舞，但她更偏爱对抗性运动，最终选择击剑。江旻博不仅在击剑上 取得卓越成就，成为巴黎奥运会女子个人重剑冠军，还拥有斯坦福大 学本科、人民大学硕士学历，目前在香港中文大学读博士。她多次提 到“击剑圆满了我的人生”,并决定用一辈子致力于此，展现了其对 击剑的热爱与执着。 思考：江旻憾的成长故事为你做好初中生活规划有何启示 学生： 教师：①我们更应当持之以恒，向着既定目标前进。 ②将“努力”落实在每一天的具体行动中。 在古代，有一位名叫乐羊子的人，他离开家去求学，但只过了一年就 回到了家中。他的妻子正在织布，见他回来，便问他为何这么快就放 弃了学业。乐羊子回答说：“我在外面待久了，很想念你，所以就回 来了。”他的妻子听了之后，拿起剪刀把已经织好的布剪断，然后对 他说：“这布是我一天天织出来的，现在我把它剪断了，就等于前功 尽弃。你求学也是这样，如果半途而废，那之前的努力就都白费了。” 乐羊子听了妻子的话，深感愧疚，于是决定再次离开家去求学，并且 这次他坚持了七年，最终学业有成。 思考：关于努力，你能得到什么启示 学生： 教师：①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”,每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”,学思并进。 ⑤珍视团队合作。 播放视频：《做时间的小主人》
天哪，校车没等人的习惯，起得晚了一点点，眼睁睁地看着校车开走 了 ! 我们迟到了，当然，就是在课堂上有些同学也很难约束自己，经常想 千什么就干什么。 放学的时候，因为多玩了一会儿，大家又错过了校车。 回家以后，幸儿去找小伙伴玩。该睡觉了，作业还没有完成呢。 就是这样，追赶校车、迟到、晚睡 · · · ·一集又一集，没完没 了 ! “每一个人都要有一份关于每一天的时间计划表哦!”黄老师说。 啊，原来是时间计划表看上去有点像班级的课程表，每个时间段都有 要做的事情。 假期合理安排时间也很重要，哇，阿福的计划真详细。 中仔也制定了一份“星期天时间计划表”。上午，他约浩然去爬山。 下午，他认真读书。晚上9点，中仔上床睡觉了。 我们赶上校车了。 学校组织秋游了，对一件事情做充分的准备，也是时间小主人应该做 的 。 直到要坐车的时候，中仔和浩然才发现自己计划带的东西太多了! “我走不动了!”中仔说：“我的背包像小山一样重!” “看来我们又迟到了!”浩然觉得很难为情。 中仔想骑折叠车，不小心摔了一跤。好在有同学准备了创口贴和包扎 带。 学会合理安排时间，小伙伴们觉得一切都变得轻松愉快了! 思考：我们应该怎样高效安排时间 学生： 教师：①一般来说，在较短时间内，我们可以按照重要且紧急、不 重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。 ②从长远计，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不 紧急的事情上。
课堂小结 规划含义、重要性 确定目标 做好规划 规划初中生活 制定方案 落实行动 实现规划 持之以恒
课堂练习 1.某校七年级(1)班开展了以“我心目中的初中生活”及“初中生 活我规划”为主要环节的开学第一课。开学第一课刚开始，同学们齐 坐在教室，班主任为大家送上了新学期寄语： 在初中这一阶段，同学们会明确未来的学习和职业发展，更加懂得如
何塑造不一样的自己，给予自己未来可期的生命体验，愿同学们在这 里开心、幸福地学习与成长!班主任的寄语表明初中阶段() ①是规划未来之路的重要时期 ②对我们的人生具有独特的价值 ③给了每个人自我发展的无限可能 ④使我们的生活发生翻天覆地的变化 A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④ 2.在“我心目中的初中生活”环节，同学们纷纷发表自己的看法。小 晨说：“初中生活就是上不完的课程、眼花缭乱的社会实践……这些 对我们成长和发展没价值。”下列说法可以用来反驳小晨的有() ①富有挑战的课程带领我们探索新的知识领域 ②参与集体活动比学习更重要 ③各种各样的社会实践为我们打开认识社会的大门 ④初中生活的最终目的是通过实践活动涵养品格 A.①③B.①④C.②③D.②④ 3.以下是小娜同学和班主任在“我心目中的初中生活”环节的对话： 小娜：我认为初中生活是人生成长的十字路口，带给我们机遇，也带 给我们挑战 班主任：初中生活的确是机遇与挑战并存，关键是你面对初中生活的 态度。 小娜面对初中生活的正确态度应该是( ) ①珍视当下，把握机遇②忽视学习，享受青春 ③勇于表现自我，为所欲为④把准人生方向，积极追求进步 A.①③B.①④C.②③D.②④ 4.在“初中生活我规划”环节开始前，班主任给大家分享了一则小故 事来引导同学们合理规划初中生活。 从前，有个农夫每年都会对收获的粮食进行详细的规划和分配，以备 不时之需，邻居们对此非常不解。有一年遭遇突如其来的大旱，庄稼 没有收成，邻居们不知所措，然而，农夫却因为前期的准备丝毫不慌。
农夫的故事启示我们() ①要通过规划对未来的事情作出事先安排②只要有规划我们就可以 更好地度过各个阶段 ③合理的规划可以避免我们陷入盲目和无序 ④随着生活体验的日渐丰富，我们可以用经验代替规划 A.①③B.①④C.②③D.②④

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