资源简介

(共24张PPT)
①可以通过全面的自我分析来认识自己。
②通过他人的评价来认识自己。
③在生活实践中认识自己。
正确认识自己，可以促进自我的发展。
正确认识自己，可以促进与他人的交往。
认识自己的重要性
怎么认识自己
知识回顾
孙颖莎谈奥运女单摘银
2024年8月3日晚，孙颖莎在女单决赛中2比4不敌陈梦,获得银牌。孙颖莎表示，未能获得奥运冠军有些遗憾，但她会努力继续冲击下届奥运会的女单冠军。
孙颖莎说:“我觉得奥运会赛场有太多的遗憾了,毕竟是四年一届，这也是竞技体育的魅力吧。我觉得运动员如果内心足够强大，是不会因为一两次比赛被打倒的，我会重头再来的。感谢大家都那么支持我。我虽然不是很年轻，但也还算年轻，我会规划好未来四年的训练、比赛，希望2028年洛杉矶奥运会再次冲击女单冠军。”
孙颖莎的感慨对你有何启示？
新课导入：
人生并非一帆风顺，无论身处何种环境，都不应忘记初心，坚持自己的梦想和追求，做更好的自己。
第二课 正确认识自我
第2框 做更好的自己
学习提纲
做更好的自己的意义？
怎样做更好的自己？
1
2
请同学们自主学习课本P12-15内容，时间3分钟。
阅读课本第12页生活观察的内容，思考以下问题
（1）你怎么看待晓蓉的累？
（2）你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
探究：
生活观察
世界上没有两片完全相同的树叶。我们每个人在性格、兴趣、气质等方面都有不同。
1.为什么要做更好的自己？P12
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
1
2
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。
——卡耐基
每个人都是独一无二的
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己
邯郸学步
从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。
这个故事告诉我们一个什么道理？
不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自己。
“天生我材必有用。”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面 请选择其一写一封自荐信。
非常满意 基本满意 不满意
长相
自信心
学识
脾气
身材
意志力
性格
接纳
欣赏
探究与分享
一位农夫有两只水桶，他每天都去河边挑水。两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。
有裂缝的水桶为自己的缺陷和不能胜任工作而感到羞耻。而农夫却回答说：“你注意到了吗？在你那一侧的路沿上开满了鲜花，而另外一侧却没有花。我从一开始就知道你是漏水的，于是就在你的那一侧的路边撒满了花籽。你每天回来的路上都在为它们浇水。我经常从这条路边采鲜花来装扮我的餐桌。如果不是因为你的所谓的缺陷，我怎么会有美丽的鲜花来装扮我的家呢？”
从此以后这只水桶都不会认为自己是一无是处的了，自己也是有优点的。
2.怎样做更好的自己？
①做更好的自己，要学会欣赏自己。
欣赏自己的长处和优势：
欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
骄傲自大、目中无人。
欣赏自己
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；
也许你想成为大树，可你却是一株小草；
也许你想成为大河，可你却是一条小溪；于是你徘徊，你忧郁，你自卑。
和别人一样你也是一片风景.
也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，
甚至也有别人未曾见过的一颗青草，
甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……
做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光；
做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；
做不了伟人，就做实在的自我，
平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！
多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，
　只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！
思考：从这首诗歌中得到什么启示？
学会欣赏自己
诗歌欣赏
观事例，知举措
多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”
思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
接纳自己的全部
①优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分。
②缺点、
不满意
以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
怎样完善自己
②善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
①善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足
怎样接纳自己
2.怎样做更好的自己？
杨振宁：因动手能力较差，研究实验物理没出成就，但后来他从事理论物理方面的研究，如鱼得水，找到自己的优势、使他铸就人生的辉煌，获得诺贝尔奖，成为举世瞩目的物理学家。
苏炳添：身高1.71米，步长非常吃亏，但他的长处是爆发力突出，步频快、技术上有自己鲜明的特点。善于发挥自己长处的他，重视技术学习，从而得到世界冠军。
高凌：刚开始专攻单打，但成绩不理想，后来放弃单打改为双打，使她找到自己的优势，同时善于向他人学习，从此职业生涯谱写辉煌。在悉尼和雅典两届奥运会混双冠军。
方法与技能
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
改正缺点的方法
在公开场合作出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。。
7
【议题】——做更好的自己
【环节五】——发掘潜能 提升自己
知识理解
问题：结合姜萍的“优秀法宝”，想想如何不断发掘自己的潜能？
★从她的故事里，看见这样一个真相——兴趣+勤奋，是优秀的法门。
姜萍在接受采访时说，她喜爱数学，闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。很多人看了后，连呼：“慕了慕了，我是看见数学题就只想闭眼”。
除了兴趣，还要勤奋，要钻研，要能坐冷板凳，要耐得住寂寞，然后才能守得住繁华。看看获奖的姜萍平常有多努力就知道了。
笔记梳理
5.如何发掘自己的潜能？
通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。
1
2
我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
通过与他人合作，不断提升自己的能力。
3
相关链接
潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。
潜能
【议题】——做更好的自己
【环节六】——努力学习 服务社会
知识理解
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
笔记梳理
6.如何做更好的自己？（要求）
学会欣赏自己。
1
2
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
学会接纳自己。
3
不断完善自己。
4
不断发掘自己的潜能。
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做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
6
做更好的自己
为什么要做更好地自己
怎样做更好地自己
课堂小结
学会接纳自己
不断完善自己
发掘自己的潜能
学会欣赏自己
为他人、为社会带来福祉
1、世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们（　　）
A. 学会接纳与欣赏自己
B. 他人的评价至关重要
C. 每个人都是不完美的
D. 不必改正自己的缺点
A
与题意无关
与题意无关
2、小闽在课堂讨论中引用巴尔扎克名言“只有那些晓得控制他们缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”来说明和支持以下自己的观点（　　）
①做更好的自己要扬长避短
②做更好的自己要主动改正缺点
③改正缺点需要勇气和毅力
④做更好的自己要学会欣赏自己
A. ①② B. ③④ C. ②③ D. ①④
C
与题意无关
与题意无关
3、2022年9月3日，单板滑雪运动员苏翊鸣：“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有（　　）
①扬长避短 ②改正缺点
③激发潜能 ④为他人、为社会带来福祉
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
D
与题意无关
与题意无关
4、“做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……其实你和别人一样，也是一片风景。”这启示我们（ ）
A. 要欣赏自己的缺点，不必改正
B. 要相信别人都不如自己
C. 要积极接纳自己，学会欣赏自己
D. 要欣赏他人为自己的付出
C
与题意无关

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