资源简介

(共28张PPT)
我喜欢打篮球，想在篮
球比賽中为咱们班争光。
我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。
我想参加学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。
我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅
长的是什么。
如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值 说说你的打算。
课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。
七年上册道德与法治
第一单元 少年有梦
第一课 开启初中生活
1.2 规划初中生活
1、政治认同：理解个人与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化；
2、道德修养: 正确认识初中阶段做好规划的重要意义，积极应对初中阶段生活的各种挑战。
3、法治观念: 探寻中学时代规划的意义，做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来；
4、健全人格：珍惜新生活，发展新自我，确立新目标，开始新行动；
5、责任意识：能够结合社会发展和个人实际制订个人生涯发展规划，具有实现中华民族伟大复兴的使命感和责任感。
核心素养目标
教学重点：规划初中生活的意义。
教学难点：规划好初中生活的途径。
1、什么是规划？
2、为什么要做好初中规划？
3、怎样做好初中规划？
4、努力的方法
请同学们自主学习课本P6-8内容。
自主学习
定—规划之靶
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是
一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：
　27%的人，没有目标；
　60%的人，目标模糊；
　10%的人，有清晰但比较短期的目标；
　3%的人，有清晰而长远的目标。
　以后的25年，他们开始了自己的职业生涯……
　
请你猜猜25年后他们的命运
27%的人，_________________________
60%的人，_________________________
10%的人，_________________________
3%的人，__________________________
定—规划之靶
没有目标
目标模糊
清晰但短期目标
清晰而长期的目标
社会中上层
很多都是失败者
中下层
社会各界的顶尖人士
25年后
“如果不及早规划，有可能走向与自己心意不合的人生”
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；
那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；
那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；
那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平。
1、什么是规划？
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
城市发展规划
含义
情境探究
军军最近很烦，升入初中后，有做不完的作业，玩的时间被严重缩短，而且总感觉时间不够，每次作业总拖到快交时才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到老师的批评。他环顾四周看到只有自己做不完作业，为此他很纳闷，这究竟是为什么呢
思考：
1、你是否也出现过这种情况呢？
2、请你分析造成他烦恼的原因可能是什么 这会带来什么影响？
3、这告诉我们一个什么道理？
①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
2、为什么要做好初中规划？
情境探究
2、为什么要做好初中规划？
军军经过大家的帮忙与分析后，深深的感受到了规划的重要性，于是他决定调整状态好好学习，并制定了下列几项计划......
生活规划
一、勤苦学，个别学科成绩要全班第一,期末要排进第三名。
二、稍歇息，多学习，清晨5点起床，中午不歇息，夜晚学习到12点。
三、遵守校规校纪，积极参加体育活动。
思考：1、你认为军军的生活规划中哪些可行？哪些不可行？会导致什么后果？
2、这告诉我们一个什么道理？
②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
2、为什么要做好初中规划？/规划的意义。
笔记整理：
②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
小时候桂海潮好玩。上初中后，桂海潮开始变得努力，到高中时就更刻苦了。这都是因为一个人——杨利伟。看到杨利伟“首飞太空”，他树立了自己的梦想和目标。作为高考状元的桂海潮，为了追求自己的少年梦想，他填报了北京航空航天大学飞行器设计与工程专业。希望能够在航天航空领域上有所建树。”
（1）做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
3.怎样规划初中生活？
思考：桂海潮的人生发展历程给你什么启示？
我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。
为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。
结合自己的成长经历，分享实现学期目标的好做法。
围绕如何实现学期目标，同学们各抒己见。
落实规划 持之以恒
思考：明确目标之后，我们该如去落实行动呢？
落实规划 持之以恒
3.怎样规划初中生活？
（2）做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。
一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
相关链接
日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮食少油少盐：“一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完。
遵循着“16+8”原则：16+8轻断食，就是把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内（不节食、不断碳），连续16个小时保持空腹（可以喝水）。经常喝茶，并且早睡早起。
贾玲的减肥计划并非一帆风顺。她面临着巨大的挑战，包括饮食的调整、运动的坚持以及心理的调适。但她从未放弃，每一次的汗水都见证着她的努力。
她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力，贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。
贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事，她的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面对困难时的坚持和勇气。
热
辣
滚
烫
（3）为者常成，行者常至。有了规划，我们更应该持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
名人名言
译文：能够落实行动的人做事常常能够成功，行万里路的人往往能到达目的地。
强调了持之以恒和坚持不懈的重要性。
为者常成，行者常至。
《晏子春秋》
3.怎样规划初中生活
①确定个人发展目标
可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
②制订切实可行的行动方案
可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
③应当持之以恒
向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
高效安排时间：以下周末待办事项，你会如何安排
重要不紧急
不重要不紧急
重要紧急
不重要紧急
重要
不重要
不紧急
紧急
运动
拿快递
追剧
完成周末作业
1
2
3
4
11
4
劳逸结合，学会科学用脑。
每天进步一点点。
学思并进。
珍视团队合作。
分清主次，合理规划和管理时间。
01
02
03
04
05
4、努力的方法
规划初中生活
怎样规划
初中生活
课堂小结
含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
意义：帮助我们更好地度过初中阶段。
先确定个人发展目标
制定切实可行的行动方案
持之以恒向着既定的目标前进，将努力落实在行动中
1.一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划,更要有经营,起点是自己,终点也是自己。即使是一段小小的旅程,也要有自己完整的规划。”这是因为(　 )
A.有了规划,就能取得成功　　
B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排　　
C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
D.规划要远大,不用太具体
达标检测
B
2.相比小学，中学可以用“三多一少”来概括：课程多，书本多，老师多，老师“盯得少”。“三多”说明中学阶段所学知识量增加了，知识难度加大了；“一少”说明初中老师不再像小学老师那样管得那么细了。面对这些不同，我们需要（ ）
①合理规划和管理时间
②在自主学习中培养能力
③劳逸结合，科学用脑
④在交流合作探究中完成学习任务
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④
D
3.古人有许多关于人生需要规划的金句，下列诗句体现规划重要性
的有：（ ）
①人无远虑，必有近忧。
②凡事预则立，不预则废。
③先谋后事者昌，先事后谋者亡。
④山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
A ①②③ B ②③④ C ③④① D ①②④
A
4.14岁的跳水运动员全红婵是今年最火的一位运动员。她在东京奥运会上以三跳满分的成绩强势夺冠，一战成名。网友纷纷表示：“不可思议，这就是天才！”然而，教练何威仪却称全红婵的所有成绩都是靠刻苦训练得到的，一天陆上训练加水上训练就是要跳400多次，哪有那么多的天才，都是拼尽全力的努力才有的成绩。这启示我们（　　）
①只要努力拼搏就能取得成功
②努力就有改变，实现梦想需要坚持不懈的努力
③有了规划，我们更应当持之以恒，向着概定目标前进
④少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④
C
5.初中生活已经开始，在规划初中生活的发展方向时，下列说法正确的认识是( )
A．随遇而安，听从命运的安排
B．只考虑自己的兴趣，其他问题均可忽略
C．一切听从父母的安排
D．要理性分析主客观条件，设立合理的发展目标
D
中学时代带给我们最宝贵的礼物，就是一个“新的我”。
初中三年，你想成为一个什么样的人？
请你给三年后的自己写一封信。
（老师会为大家保管三年，三年后发给大家！ ）

展开更多......

收起↑