资源简介

教学内容 七年级上册道德与法治《做更好的自己》
教学目标 政治认同：通过理解个人成长与国家发展的关系，增强对伟大祖国、 中华民族、中国共产党及中国特色社会主义的认同感和归属感。 道德修养：培养诚实守信、团结友爱、热爱劳动等个人美德，以及尊 老爱幼、男女平等、勤劳节俭等家庭美德，树立良好的道德品质和行 为习惯。 健全人格：正确认识自我，接纳并欣赏自己的独特性和优点，培养自 尊自信、理性平和、积极向上、友爱互助的健康心理素质。 责任意识：明确个人责任，关心集体和社会，积极参与公共事务，勇 于担当，为实现中华民族伟大复兴贡献自己的力量。
教学重点 明确接纳与欣赏自己的具体要求 掌握做更好的自己的方法
教学难点 培养学生以乐观的心态和勇气面对自己的不完美，学会自我接纳和欣 赏。 鼓励学生将所学知识转化为实际行动，不断提升自我，实现个人成长 和发展。
教学过程
导入 战国时期，一位燕国寿陵的少年听说赵国邯郸人的走路姿势非常优美， 便心生向往，决心前往邯郸学习。他到达邯郸后，开始仔细观察并模 仿当地人的走路方式，然而他过于盲目地模仿，不仅没有学会邯郸人 的优雅步态，反而忘记了自己原本的走路姿势。最终，他无法行走， 只能爬着回到家乡 思考：这个故事告诉我们一个什么道理 学生： 教师：不能正确认识自己没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自 己
授新课 【材料一】2002年，还是5岁娃娃的樊振东来到海珠区少年宫学习乒 乓球。训练难度大、上学路程远、技术要求高……这些都没有拦住樊 振东一心学好乒乓球的脚步。2012年初，年仅15岁的樊振东进入中国 国家青年队，此时的国家队群星璀璨，马龙、张继科、许昕，此时的 樊振东也只是站在三剑客后的腼腆“小胖”。
思考：你最喜欢哪个球员 他身上有什么特点 学生： 教师：世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 【材料二】面对强大的前辈，樊振东没有气馁，他清楚地认识到，要 想在乒乓球这个领域取得突破，就必须超越当前的顶尖选手，他将这 些乒乓球界的“老大哥”作为自己的目标和榜样，学习他们的优点， 更加专注于自己的技术，同时也在寻找超越的机会。2018年，樊振东 以16545的积分首登国际乒联世界积分排名第一。年纪轻轻的樊振东 成为中国国家乒乓球队的领军人物。
思考：阅读材料你有什么启示 学生： 教师：我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发 展自己，做更好的自己。 【材料三】尽管训练过程异常艰苦，但樊振东从未放弃过。他坚信只 有通过不断的努力和付出，才能实现自己的梦想。在比赛中，他坚定 的相信自己，总是能够准确地判断对手的战术和弱点，从而调整自己 的策略。同时，他还不断探索新的技术和打法，使自己在乒兵球坛始终 保持领先地位。他的乒乓球技术也得到了进步的提升。
思考：你看到樊振东身上的哪些优点 他是如何做到更好的自己的 学生： 教师：欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和 优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神 等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 【材料四】2019年布达佩斯世乒赛中，他却出乎意料，仅止步16强。 输球，仿佛也把樊振东的一股劲输掉了——随后的公开赛，他多次爆 冷，不敌对手。随之跌入迷茫、无助、不知所措和自我怀疑。这一次 折戟让樊振东进入“熬”的状态，熬过迷茫，熬过不知所措，熬过极 度的怀疑自己，总算在半年后熬了出来。樊振东接受了自己的一些缺 点，“我现在比以前更了解自己，我知道自己想要达成一个目标，不 是靠特别强的冲击力和爆发力就能做到的，我属于‘聚沙成塔’的类 型，大家期待的未来我还没有达成，这也是我努力的方向。” 思考1:2019年的樊振东遭遇了什么 他是如何走出低谷的 学生： 教师：接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接 纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部 分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要 我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 思考2:面对自己不满意的地方我们应该怎么做 学生： 教师：不断完善自己我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主 动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向 书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 【材料五】2022年，长期的暴力打法让樊振东也染上了伤病，七个月 的比赛真空期，复出后又是短暂低迷的频频输球。一时间，质疑的声
音再次铺天盖地。这一次的樊振东心态更加成熟，改变了自己曾经暴 力的球风，变得沉稳，也在向着全面发展。 2024年巴黎奥运会赛场上经历了男单的“死亡下半区”,经历了同伴 的爆冷出局，经历了对战张本智和的惊天大逆转，拿到了他“大满贯” 的最后一块拼图——巴黎奥运会乒乓球男单冠军“。 思考：在一场场的比赛的不断淬炼下，樊振东最终成就大满贯，从他 的这段故事中，你找到哪些成为更好的自己的方法 学生： 教师：不断发掘自己的潜能，做更好的自己，是在为他人、为社会带 来福祉的过程中实现的。
课堂小结 1.做更好的自己的原因
2.2做更 好的自己 2.如何做更 好的自己 ①欣赏自己 ②接纳自己 ③完善自己 ④不断发掘潜能
课堂练习 1.关于“金无足赤，人无完人”,“天生我材必有用”,下列说法不 正确的是( ) A.每个人都是不完美的 B.接纳自己，只需要接纳自己的优点 C.接纳自己，需要乐观的心态 D.要能欣赏自己的独特 2.王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次 “民主生活会”,其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方 的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法， 你赞同下列哪种看法 ( ) A.我就是我，我不需要别人给我提意见 B.别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提 C.我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉 D.别人的意见都不对 3.下列关于改正缺点的说法正确的是( ) ①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。②改正缺点可以 从最容易改正的缺点开始。③改正缺点的前提是要能正确认识和描述 自己的缺点。④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力。
A.①②④ B.②③④C.①③④D.①②③④ 4.“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”这首诗 说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”,这说明( ) A.人的潜能是非常巨大的 B.人的潜能是天生的，不用发掘 C.只有在实践中才能激发潜能 D.发现潜能就等于取得成功

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