资源简介

(共22张PPT)
第一单元 少年有梦
青
春
我
做
主
共
创
新
未
来
2.2 做更好的自己
2024
引导学生知道积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自己，掌握做更好的自己的方法。
政治认同
以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
健全人格
提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径。
责任意识
核心素养
为什么要做更好地自己？
01
目
录
怎样做更好地自己？
02
欣赏自己的要求是什么？
03
接纳自己的要求是什么？
04
如何发掘自己的潜能？
05
重点
PART01
青
春
我
做
主
共
创
新
未
来
为什么要做更好的自己？
进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
你怎么看待小蓉的“累”
如果你是小蓉,你会怎么做
生 活
视 察
她说话总是那么吸引人!我什么时候也能像她那样呢
世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。
优点
缺点
拿自己的短处与别人的长处比较
1、做更好的自己的原因（P12)
(1)世界上没有完全相同的两个人。
(2)每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
(3)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
观事例，知举措
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。
全红婵
思考回答：
1.说一说全红婵有什么优秀品质？
2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？
学会欣赏自己，发扬长处，为国争光
①学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势。
认真做事的态度
善于合作的品质
勤奋努力的精神
≠欣赏缺点
观事例，知举措
多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”
思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
接纳自己的全部
①优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分。
②缺点、
不满意
以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
怎样完善自己
②善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
①善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足
怎样接纳自己
2.怎样做更好的自己？
探究与分享
姚明的“高”让他成为篮球明星
主持人沈殿霞身材虽胖却灵活可爱，被称为“全香港的开心果”。
俞敏洪说，我的智商非常一般,就是比别人勤奋。
思考：上述名人的成功之道启示我们应如何做更好的自己？
要善于发挥自己的优点和长处，
阅读下面材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
19世纪俄国作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
知错能改，善莫大焉
怎样才能做更好的自己？
及时主动改正自己的缺点，
弥补自己的不足。
（3）做更好的自己，不断完善自己。
2.怎样做更好的自己？
要善于发挥自己的优点和长处，
并及时主动改正自己的缺点，
弥补自己的不足。
还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富自己。
01
具体描述自己的缺点。
02
从最容易改正的缺点开始。
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能 P35
▲改正缺点的方法
05
在公开场合作出改正缺点的承诺。
思考：每个人都有不同的潜能，这启示我们怎样做更好的自己？
你的能量，超乎你想象！
探究与分享
心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程，因此，人脑潜能巨大。
1、马克思能阅读欧洲一切国家的文字
2、恩格斯能说20种语言
3、茅盾能熟背整本《红楼梦》
4、日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。
你呢…
（4）做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能。
2.怎样做更好的自己？
3.如何激发自己的潜能？

通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。

参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。

通过与他人合作，不断提升自己的能力。
方法与技能
探究与分享：2、如何做更好的自己？
⑸做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
2、如何做更好的自己？
①做更好地自己应学会欣赏自己。
②应学会接纳自己。
③需要不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会
带来福祉的过程中实现。
知 识归 纳
请同学、朋友、老师和家人分别谈谈对你的认识。
梳理一下，填写在下面相应的位置。
如：自己的姓名
自己知道
别人也知道
如：口头禅、习惯性动作
自己不知道
别人却知道
如：自己的小心愿
自己知道
别人不知道
如：自己的潜能
自己和别人
目前都不知道
通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？
理性对待他人的评价、打破自己的盲点
善于沟通，扩大这区域
主动说些自己内心的想法
开发这区域，不断激发自身潜能
公开的自我
自己的盲区
私密的自我
封闭的自我
别人对你的风评如何？
我们应不断的审视自己，通过向自己或他人自我揭露，不断扩大自己的公开象限，从而知道什么是自己喜欢的，什么适合自己，做更好地自己。
启思导行
课堂总结
2.2做更好的自己
1.做更好的自己的原因
2.如何做更好的自己？
①欣赏自己
②接纳自己
③完善自己
④不断发掘潜能
01
“不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（ ）
A．要学会接纳与欣赏自己
B．理想是成功的关键
C．要重视他人评价
D．自强可以让我们更自信
A
02
（2024·湖南长沙·中考真题）我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑。如图漫画鼓舞我们（ ）
A．激发潜能，做更好的自己
B．学会慎独，能够自我省察
C．追求自由，完全自己做主
D．行己有耻，拒绝不良诱惑
A
小陈同学多次参加全国、省市田径比赛，在比赛中一次次突破自我，屡获佳绩。荣誉的背后，是她成百上千个日日夜夜的“奔跑”，更饱含了太多不为人知的“跌倒”。这启示我们要（ ）
①正确认识自己，克服自卑心理
②增强生命韧性，绽放生命精彩
③不断激发潜能，做更好的自己
④重视他人评价，检视自身不足
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
03
C

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