资源简介

(共25张PPT)
猜猜他是谁？
他被广泛誉为乒乓球史上最伟大的球员。这位中国传奇人物拥有无与伦比的简历：两枚奥运单打金牌，三枚奥运团体金牌，三枚世界锦标赛和三次世界杯冠军。
“六边形战士、乒坛全满贯”，传奇之路是如何铸就的？今天就让我们跟随马龙一起做更好的自己！
导
2.2做更好的自己
七上第一单元 少年有梦
—第二课 正确认识自我—
核心素养目标
1.道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。
2.健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。
3.责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。
学习目标
怎样欣赏和接纳、完善自己？
怎样做更好的自己？
怎样激发自己的潜能？
为什么要做更好的自己？
导入活动：阅读课本材料，思考并回答问题。
看图并回答：你怎么看待晓蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
答案与解析：晓蓉很关注自己，注意维护自己的想象，但对自己缺少信心，不能积极接纳自我。同学们都有过类似的经历，请大家积极发言。
世界上没有两片完全相同的树叶。我们每个人在性格、兴趣、气质等方面都有不同。
我们每个人都是独一无二、不可替代的，在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
你觉得世界上有十全十美的人吗？
1、我们为什么要做更好的自己？①②P12
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
笔记1
①人生最美的样子，不是被别人喜欢，而是懂得自我欣赏！每个人都是独一无二的，都有自己的优点和长处。你欣赏别人拥有的，殊不知别人也羡慕你所拥有的！
②欣赏自己是一种素质，一种境界，一种能力。人唯有懂得欣赏自己，才会拥有更多的快乐和幸福，才会更好地去享受生活。
③没事多学会欣赏一下自己的长处，并尽可能的将其发挥出来，扬长避短，努力奋斗，坚持不懈，你终会击败许多人，活得像自己，成为许多人欣赏、羡慕的对象。
欣赏自己不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，而是脚踏实地地努力后的一种自信。
我最欣赏自己的外表是眼睛，我的眼睛不是很大，但是它很独特，眼窝很深，像大海一样深邃。
我最欣赏自己对朋友的态度是真诚，我真心对待朋友，不做表面文章，不虚伪做作。
我最欣赏自己对学习的态度是勤奋刻苦，学习没有捷径可走。我时刻保持勤奋刻苦的态度，不断挑战自己，克服困难，努力完成学习任务 。
我最欣赏自己的性格，我是一个性格外向的人，有着开朗的心情，热情地对待身边的每一个朋友。
我最欣赏自己认真做事的态度，一旦要做这件事情，就要尽最大努力最好。
探究与分享
你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
怎样学会欣赏自己？
知识要点
二
怎样做更好的自己
你能帮助他们解决困惑吗？
★小组合作讨论：
我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢
俗话说:从小看大，三岁看老。我还能改变吗
我究全接纳了自己，还怎么进步呢
二
怎样做更好的自己
2.学会接纳自己。
接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
病魔
如何突破瓶颈？
完善自己
根据线索思考，马龙如何获得进一步突破？
不断发掘自己的潜能
从“鞍山小马”到“国乒龙队”，从19岁到35岁，这一路，马龙靠自己的努力赢得了许多鲜花与掌声，实现了自我价值。
此时，他觉得他的人生价值维度还可以拓展……
2023年10月20日，马龙迎来了自己的35岁生日，这也是他第八年捐赠球台了。自2016年开始，每年生日会他都会展开捐献乒乓球台这项公益活动，对于马龙而言，这比生日蛋糕更重要。这样的公益活动不仅回馈了社会，而且也帮助了那些需要帮助的人，让更多的人有机会接触乒乓球，并爱上乒乓球。
2016年生日，他说:“今年生日，我许下愿望，希望未来有更多的孩子和我一样，通过乒乓球收获快乐。未来，‘生日捐赠’将一直持续下去，比赛之余，我也希望有机会走进这些学校，和你们打场乒乓球赛。”
（1）学会欣赏自己
（2）学会接纳自己
（3）不断完善自己
（4）不断发掘自己的潜能
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
2、如何要做更好的自己？
学会接纳自己。
不断完善自己。
不断发掘自己的潜能。
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程
中实现的。
做更好的自己
我们要尊重和接受个体的差异
学会欣赏自己。
课堂小结
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度
②他不能接受自己的身体缺陷
③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
④他十分脆弱，感觉到人生苦短
A．①④ Ｂ．①③　　Ｃ．②③ 　Ｄ．①②
B
课堂演练
2．重庆18岁的自闭症钢琴少年舒海峰领到工资后，立马请全家吃了顿香喷喷的柴火鸡。妈妈葛女士称，自闭症是终身无法治愈的，但海峰现在不仅可以自食其力，还即将在广州举办自己的第一场商演，这么多年的努力没有白费。从他的事迹中，我们可以感悟到（ ）
A．正确认识自己，理性面对他人评价
B．自信自强的人一定能取得成功
C．要扬长避短，做更好的自己
D．努力工作，满足父母的物质需求
C
3.心理咨询师收到小峰同学的来信，信中说：“和同龄人相比，我个子矮小，我很自卑。”下列是心理咨询师对小峰的劝导，你认为合适的是（ ）
①我们要不断提升自己的内在素养，做更好的自己
②我们要学会欣赏自己，欣赏自己的优点和努力
③我们要努力学习，取得优异的学习成绩
④我们要学会接纳自己，接纳自己的优点和不完美
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
4.古人云：骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。这启示我们，做更好的自己要（ ）A．学会扬长避短 B．激发自己的潜能C．学会独立思考 D．主动地改正缺点
A

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