资源简介

(共23张PPT)
第一单元
少年有梦
第二课 正确认识自我
做更好的自己
第二课时
生活观察
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
她说话总是那么吸引人！我什么时候也能像她那样呢
接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。
你怎么看待小蓉的累？
小蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。
如果你是小蓉，你会怎么做？
个
人
优点
缺点
性格
身材
相貌
现在
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
探究与分享
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？选择其一写一封自荐信。
自 荐 信
怎样才能做更好的自己呢？
学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
探究与分享
你能帮助他们解决困惑吗？
我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？
小莎
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
小露
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
小浩
学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
方法与技能
改正缺点的方法
2
3
4
5
1
6
7
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。
请自己信任的人来协助。
作出改正缺点的公开承诺。
运用自己改正缺点的成功经验。
不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
相关链接
潜能代表个体未来发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
启思导行
请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。
如自己的姓名
自己知道，别人也知道
如口头禅或习惯性动作
自己不知道，别人却知道
如自己的小心愿
自己知道，别人不知道
如自己的潜能
自己和别人目前都不知道
通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？
尝试与自己对话，积极与他人沟通，可以帮助我们更好地认识和发展自己。
拓展延伸
为了做更好的自己，首先我们就要正确的认识自己的优缺点，然后扬长避短，并且主动改正缺点。联系自身实际，说一说你是用什么方法改掉自身缺点的？
课堂小结
做更好的自己
尊重和接受个体的差异
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
在为他人、为社会服务中实现
课堂练习
1.（多选）有这么一句格言：你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有魅力。这句话告诉我们的道理是（ ）。
A.我们要积极接纳自己
B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处
C.接纳自己是只看到自己的优点
D.接纳自己是只看到自己的缺点
AB
2.对下框内容蕴含的道理，理解正确的是（ ）。
▲俗话说：“不必仰望别人，自己亦是风景。”
▲世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。
A.学习他人长处 B.学会欣赏自己
C.懂得欣赏他人 D.需要孤芳自赏
B
3.“金无足赤，人无完人。”我们每个人身上都有或多或少、或大或小的缺点，有缺点不可怕，重要的是知错能改。下面四位同学改正缺点的方法，你认为不可取的是（ ）。
①小明制订了改正缺点的详细计划，然后就坐等缺点的改正 　
②小红决定从最大最难的缺点开始改正，想“擒贼先擒王” 　
③小芳与老师、家长商议，以寻求改正缺点的最佳方案
④小云每改正一个缺点就及时写到日记本上来激励自己
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
A
4.下面是小雪同学写给校园心理角知心姐姐的一封信：
知心姐姐：
您好！我个子不高，还有点胖。班里组织文艺汇演，很多同学都参加了，我也想参加，但就是不敢站到台前。虽然老师夸我读书多、爱思考，但我总觉得自己没那么好。我想摆脱这种心理，您能帮帮我吗？
假如你就是知心姐姐，你给小雪的建议是（ ）
①人无完人，需要学会接纳自己不满意的部分 ②我行我素，不必在乎他人看法 ③欣赏自己的长处和优势，激励自己奋勇前进 ④积极尝试，你会做到十全十美
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
C
5.心理学中通常使用冰山模型（如图所示）建立自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ）
①认识自己是一个不断探索和发现的过程
②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价
③完善自我不需要关注知识和技能的提升
④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
THANKS

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