资源简介

教学内容 七年级上册2.2《做更好的自己》
教学目标 道德修养 ：正确认识和接纳自己，不断完善自己;了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己;确立积极向上的人生态度。 健全人格 ：通过分析自己的优势，学会欣赏自己;掌握如何做更好的自己;不断提升自己。 责任意识 ：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。
教学重点 如何做更好的自己。
教学难点 在实际生活中，能正确做更好的自己。
教学过程
导入 猜猜他是谁？ 毕业于中央戏剧学院相声演员，师从冯巩 女导演 暴瘦一百斤 代表作:《你好，李焕英》《热辣滚烫》 思考：贾玲面对减肥困难是怎样减下100斤的呢？
授新课 【交流讨论】我不想当“我” “我要是能像她一样有毅力就好了” “我要是能像她一样有才华就好了” “真想像他一样性格开朗，能够和所有人玩到一起。” “她好自信啊，站在台上好像会发光，不像我……” “真羡慕她啊，长得真好看!” 思考：一定要像别人一样我们的人生才有意义吗 学生： 教师：①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据白身特点和社会需要发展自己，做更好的白己。 【课堂活动】夸夸我自己 我为同学们和班级做了什么事情 我做了哪些努力 我的优点有哪些 从前我总会因为别人的意见和评价而苦恼，今天以后我以后要学会欣赏自己，再也不听别人的想法和建议了! 思考：你觉得这种想法对吗 学生： 教师：学会欣赏自己 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 【探究活动】你觉得贾玲是一个完美的人吗 你觉得贾玲可能会怎么对待自己的不完美 谈谈你自己的不完美。 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接纳;有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如相貌，我能接纳，因为身体发肤，受之父母 有些不完美，如懒惰，我不能接纳，因为努力就可以改变 接纳自己的全部是不是很难做到 你有没有什么好办法和同学分享 接受不完美，我会———— 思考： 学生： 教师：学会接纳自己。。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 【探究活动】我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢 俗话说:从小看大，三岁看老我还能改变吗 我知道自己有很多缺点，但是应该从何下手呢 思考：你能帮他们解决困惑吗 学生： 教师：1.通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 2 .具体描述自己的缺点。 3.从最容易改正的缺点开始。 4.及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。 5.请一个自己信任的人来协助。 6.在公开场合作出改正缺点的承诺， 7.运用自己以前改正缺点的成功经验 【探究活动】电影播出前你相信贾玲能瘦100斤吗 思考:贾玲超越自我的决心和坚持，启示我们如何做更好的自己 学生： 教师：不断发掘自己的潜能 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域:通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间:通过与他人合作，不断提升自己的能力。 【材料】热辣滚烫》最打动人的，不是多么精巧的情节设计，多厉害的拍摄技巧，而是贾玲的生命力。以贾玲现在的地位和资源，未尝不可用先进技术达到一样的视觉效果。但她却选择用一年的时间，把自己活成片中女主的样子，先增重40斤，再减重100斤，以自己的脱胎换骨，向观众传达电影的立意:要自爱，要赢一次。她用自己的经历告诉我们:只要我们勇敢地追求梦想，付出努力，就一定能够实现自己的人生价值。在这个过程中，我们可能会遇到种种困难和挑战，但正如贾玲所展现的那样，只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜一切。 思考：通过电影《热辣滚烫》你感受到了什么力量 学生： 教师：做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 知识小结：如何做更好的自己 ①学会欣赏自己 ②学会接纳自己 ③不断完善自己 ④不断发掘自己的潜能 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结 人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。每一击都映射着内心的力量与渴望。在生活的舞台上，挑战与困境如同对手，考验着我们的意志。但正是这些考验，让我们更深刻地认识自己，挖掘内心深处的潜能让我们像拳击手般勇敢，不畏挑战，绘制出属于自己的精彩人生。
课堂练习 1.一个不会欣赏自己的人,永远都不会有所作为;只有能够欣赏自己的人,才算是一个真正完整的人。作为一个人,不要管别人怎样评价你,首先要学会自己欣赏自己。以下关于我们要欣赏自己的说法中不正确的是(　　) ①欣赏自己是认清自己后的欣喜,接纳自己后的庆贺,是对自己由衷的肯定和珍惜　 ②欣赏自己的人,会展示自己的风采,只能看到自己的景致　 ③欣赏自己的人,即使得不到别人的称赞,也会对自己充满信心　 ④欣赏自己的人,就是骄傲自大和目中无人 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 2.小军的学习成绩十分优秀,但学校期末表彰优秀学生时,他榜上无名。你认为小军应采取的态度是(　　) A.无所谓,我还是我,该怎么活还怎么活 B.都是睁眼瞎,懒得理他们 C.老师也糊涂了,不说了,省得印象不好 D.好好想一想,被评上的同学好在哪里,我也比照学一下 3.中学生很关注自己的形象,我们关注和追求的自身美应该是(　　) A.能穿名牌服装 B.仅有外表美就行 C.外在美与内在美的和谐统一 D.指体态的优美 4.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大,就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要(　　) A.克服依赖心理,发展自我 B.客观认识自己,接纳自我 C.磨砺坚强意志,锻炼自我 D.不断迎接挑战,战胜自我 5.在认识自我、接纳自我的同时,我们还应该有完善自我的意识和行动。完善自我应该(　　) ①提高自己的自我控制能力　 ②适当展示自己的优点,发挥自己的长处　 ③学会用发展的眼光看待自己　 ④勇于接受挑战,在挑战中体现自己在集体中的价值 A.①②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②④ 6.下列态度中,能体现“用发展的眼光看待自己”这一要求的是(　　) A.经常反省,我一定会进步的 B.自知者明,要全面认识自己 C.人无完人,有点缺点没关系 D.相信自己,我才是最优秀的

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