资源简介

《爱护身体》教学设计
课题 课型 授课人 课时
爱护身体 新授课 一课时
教 材 分 析 本课《保持身心健康》是本册教材第三单元的内容，要引导学生爱护自己的身体，守护 好自己的肉体生命；滋养心灵。保持心理健康，增强生命韧性，不断丰富自己的精神世界。 教学中。教师要牢牢把握这些核心内容。引导学生切实珍爱生命。做到敬畏生命、守护生命， 健康成长。 本课内容由“爱护身体”与“滋养心灵”两框体内容组成，本节课为第一框，旨在引 导学生认识到要珍爱生命，就要学会爱护身体，学会关注自己的身体状况，养成健康的生 活方式，采用科学的方法强健体魄，提升生命意识。
学 情 分 析 七年级的学生对生命的理解停留于身体层面的浅层认识，虽然已经学习了一些自救自 护的方法和技能，但还不能很好地应用这些方法和技能。在心理上，他们正处在青春期， 情绪变化不稳定。尽管他们尚不具备独立生活的能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意 无意地表现出一些叛逆行为，容易用比较极端的方式释放压力。因此对他们进行如何爱护 身体、滋养心灵的教育和引导是非常迫切和有必要的。
教 学 目 标 1.通过各种关于爱护身体健康而设立的节日，懂得保持身心健康对于生命的意义。 2.通过对材料的探究和分析，知道身体健康关系个人和家庭，关系国家和社会，从而能够 养成健康的生活方式。 3.通过调查问卷的填写和案例的剖析，了解爱护身体的基本知识，提高适应社会的能力， 磨砺坚强意志。 4.通过整节课的学习，认识到爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度，对自己的生命 负责。
教学重难点 重点：爱护身体的要求。 难点：积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
教学方法 讲授法、讨论法、材料分析法、问卷调查法
合作学习法、探究学习法
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
环节一： 图片导入 教师：第三单元第十课主题为：保持身心健康。保持 身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体 利用一些节
点明主题 魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健 康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态 度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 我们应该如何爱护身体 我们又该怎样滋养心灵 o活动一：出示相关节日图片 提问：设立这些节日的目的是什么 保持身心健康是提高生命质量的关键，我国设立了多 个有关爱护身体健康的节日，鼓励人们关注身体健康， 积极锻炼，强身健体。这节课我们一起来学习“爱护身 体”。 结合生活实 际回答。 日来说明全 国乃至世界 范围内对于 人类呼吁关 爱身体的号 召，从而知道 学习本课的 重要性。
环节二： 分析事例， 爱护身体。 (一)身体健康的重要性 o 出示人体生命周期图 知识点1:身体健康的重要性 (1)身体是生命存在的根本。 o出示人类生病的状态图片 知识点1:身体健康的重要性 (1)身体是生命存在的根本。 (2)只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬 勃的朝气。 o材料：我国于2013年起全面开展学生体质健康监 测。 提问：我国为什么高度重视学生体质健康监测工作 教师：身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭 的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 知识点1:身体健康的重要性 (1)身体是生命存在的根本。 (2)只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬 勃的朝气。 (3)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭 的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 o观察《中国居民平衡膳食宝塔》图 根据图文材 料，小组合 作，讨论探 究并派代表 回答。 通过各种直 观的图片和 提问引发学 生思考，从知 道身体健康 的重要性。
知识点1:身体健康的重要性 (1)身体是生命存在的根本。 (2)只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬 勃的朝气。 (3)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭 的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 (4)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我 们要做自身健康的第一责任人。 (二)爱护身体的要求 o完成《身体健康状况调查问卷》 提问：你对自己的身体健康状况了解吗 请完成以上调 查问卷并分享自己的健康状况。 教师：我们要关注并记录自身健康状况，定期体检， 合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取 健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己 的身体是否处于正常状态；如有不适，应及时科学就医。 知识点2:爱护身体的要求 (1)爱护身体，就应当关注的身体状况。 o观看视频：《健康都去哪了》 提问：(1)你有哪些不良的生活习惯 这对你有什么影 响 (2)你认为今后应该怎么办 教师：爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自 觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不 良嗜好。 知识点2:爱护身体的要求 (1)爱护身体，就应当关注的身体状况。 (2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自 觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不 良嗜好。 o材料：一些社会公众人物的励志减肥经历对很多人 结合个人实 际完成问卷 并分享。 观看视频， 并结合个人 实际回答问 题。 通过问卷的 问题设置让 学生知道应 该关注自己 身体的哪些 方面以及自 身身体已经 面临的各种 问题，从而付 诸于改变。 根据视频中 不健康的生 活方式对标 自己的生活 状态，明白爱 护身体要从 改变生活方 式开始。
起到了激励作用，但是脱离专业指导的人绝对不能 轻易模仿。对于我们来说，要想在短时间内“暴减” 体重(如2-3个月快速减重数十斤)风险太大也太 困难。当身体超重时，我们应该及时寻求专业建议， 并采取合适的措施来保持健康。 点拨：我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运 动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力， 预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时， 我们磨炼意志，健全人格。 教师：爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体， 强健体魄。 知识点2:爱护身体的要求 (1)爱护身体，就应当关注的身体状况。 (2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自 觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不 良嗜好。 (3)爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强 健体魄。 o拓展：科学健身有方法包括：多样化运动、适度运 动、科学热身、合理饮食、健康心态 教师总结：同学们，我们的生命是宝贵的，身体是生命 的载体，只有拥有健康的身体，我们才有可能去实现我 们的理想!让我们一起养成健康的生活方式，爱护身 体，用强健的体魄去迎接我们的美好人生吧! 分析事例， 明白道理。 结合热点和 普遍大众的 心理，说明要 恰当、采用适 合自己的方 式锻炼，从而 强健体魄。
环节三： 课堂练习 巩固理解 课堂练习： 1. “近年来，河南息县教体局全面而扎实地推进了全 县中小学生的健康体检工作。从2023年9月至2024 年4月，已对全县88732名中小学生进行了健康体检。 对此，下列认识正确的是( )。 ①进行体检能够杜绝中小学生患病 ②我们应当关注自己的身体状况 ③如在体检中发现异常，应及时就医 ④体检工作费时又费钱，意义不大 A.①② B.②③ C.③④ D.①④ 2.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案 (2020—2030)》要求，某校七年级学生准备制作一期 “我的健康生活”主题板报。下列图片能够入选的是 ( )。 ①适量运动②拒绝毒品③暴饮暴食④做眼保健操 A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③ 3.呼和浩特某校七年级(1)班道德与法治老师以“如 何科学锻炼身体”为议题组织教学。同学们发表了不 同的观点，你认为说法正确的有( )。 ①制订科学的锻炼计划，并坚持去落实 ②运动的强度越大，锻炼的效果越好 ③锻炼身体前，做一些轻松的热身运动 ④保持积极的心态，不过于关注结果 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 按照要求完 成练习。 课堂练习有 助于检测学 习效果，从而 针对性的查 缺补漏。
板书设计 爱护身体 原因 要求 (1)身体是生命存在的根本 (2)只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。 (3)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质 量，还关系国家的人口素质和社会的发展 (4)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度 (1)关注自己的身体状况 (2)养成健康的生活方式 (3)积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄

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