资源简介

(共10张PPT)
真题探究
考点 1 生命可贵
1.(2024 年广东)2023 年 9 月 13 日，一名小孩头部被防盗网卡
住，身体悬在半空。危急关头，市民黄志春爬上二楼防盗网，头
顶小孩双脚，为救援争取了宝贵时间。黄志春被授予“广东好人”
)
称号。他的行为体现了(
A.爱岗敬业的品质
C.自由平等的观念
B.敬畏生命的态度
D.惩恶扬善的追求
【解题路径】
分析题干 在面对紧急情况时，黄志春毫不犹豫地采取行动去拯救一个孩子的生命，这展现了他对生命的珍视和对他人安危的高度责任感。
(续表)
答案：B
分析题肢 A：材料中的黄志春并非在职业岗位上，而是在紧急情况下进行救援，不符合题意。
B：黄志春的行为充分体现了他对生命的尊重和珍视，即敬畏生命的态度。
C：材料中的事件并未涉及自由或平等的具体表现，不符合题意。
D：材料中的黄志春并未进行惩恶或扬善的具体行为，不符合题意。
考点 2 守护生命安全
2.(2024 年甘肃临夏)2023 年 12 月 18 日 23 时 59 分，甘肃临
夏州积石山县发生 6.2级地震。地震发生后，距离震中不远的某中
学紧急疏散学生，270名在校学生在 3分钟内全部撤离，无一人伤
亡。而就在震前两小时，该中学组织了所有在校学生开展地震应
急演练。这启示我们在生活中需要(
)
①不断增强安全意识
②提高安全防范能力
③完全避免遭
遇危险　④掌握自救自护方法
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案：B
3.(2024 年贵州黔西南)暑假临近，各级教育行政部门及中小学
校纷纷印发未成年人防溺水的通知。通知(
)
①表明各级教育行政部门和中小学校重视未成年人的生命健康
②说明放假后未成年人的生命健康与教育行政部门、学校无关
③有利于未成年人增强安全和自我保护的意识，提高防范能力
④有利于未成年人认识到生命是宝贵的，增强珍爱生命的意识
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
答案：D
考点 3 保持身心健康
4.(2024年甘肃兰州)在“发掘生命力量”的主题班会上，小舟
向同学们分享：就像光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会生
出新尾巴，我们每个人的生命也蕴含着自我调节和修复的能力。
下列做法能体现这一观点的是(
)
A.自信自负，靠自己就能战胜困难
B.敢于质疑，避免生活中所有的不如意
C.培养幽默感，缓解挫折带来的压力
D.压抑情绪，等待挫折和磨难自动过去
答案：C
题型强化
题型 建议、措施类非选择题
阅读材料，回答问题。
材料一：“脆皮大学生”又登上了热搜——转身闪腰了、打
哈欠脱臼、上厕所骨折、跑 800 米晕倒……他们是一个神奇的存
在，上一刻还在寝室学习到天明，下一刻却在医院黯然伤神；周
末还是驰骋祖国大好山河的“特种兵”，周一却在床榻之上“韬
光养晦”。
材料二：成都大运会(成都世界大学生夏季运动会)上，中国大
学生运动员奋勇争先，以 103 金 40 银 35 铜，居金牌榜和奖牌榜
首位，以出色表现诠释了中华体育精神。杭州亚运会上，“小青
荷”们(代指杭州亚运会赛会志愿者)璀璨夺目，以微笑的指引、微
笑的服务、微笑的互动、微笑的奉献，成为杭州的一张新名片。
中学生作为未来祖国建设的“后备军”和中坚力量，身心健
康状况不容忽视，请结合以上材料，从爱护身体和滋养心灵两个
方面，为避免中学生也陷入“脆皮”争议提出可行性建议。
答案：爱护身体：①关注并记录自身健康状况，知道生理健
康的基本标准。②养成健康的生活方式，做到自觉自律，注重饮
食有节、起居有常、动静结合。③参加适合的体育锻炼，选择合
理的运动负荷，积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄，在享
受科学健身乐趣的同时还要磨炼意志，健全人格。
滋养心灵：①保持心理健康，磨炼意志，增强生命韧性。
②不断丰富自己的精神世界，要学知识、长见识、练胆识，提升
自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境
界，让生命充满色彩与活力。
【解题方法】(共40张PPT)
第三单元
珍爱我们的生命
第八课
生命可贵
课标要求 尊重和敬畏生命，热爱生活，珍爱生命。
核心素养 道德修养：能够正确认识生命的特点，培养感激生命、热爱生命的情怀。
法治观念：认识到生命价值高于一切，培养学生依法维护自身生命安全与健康的意识。
健全人格：学会善待身边的人，珍爱他人的生命、大自然的生命。
责任意识：培养学生敬畏生命、珍爱生命的情感，学会对自己负责、对他人负责。
【目标导航】
【知识网络】
1.生命有什么重要意义？
奇迹
人类文明
生命是大自然的______，是地球上最为珍贵的财富。有了生
命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩，
才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的__________。
2.生命的特点是什么？
独特
人生道路
不可逆
(1)每个人的生命都是______的。在成长过程中，每个人会汲
取不同的物质和精神养分，形成独特的个性品质，拥有不同的
____________。
(2)每个人的生命都是________的。生命的时光一去不复返。
我们要珍惜生命的每一天。
(3)每个人的生命都是________的。新陈代谢、生老病死是
____________的规律。我们应感恩生命的获得，把有限的生命投
入到无限的奋斗和______之中，让生命的每一段历程都变得精彩
和有意义。
不断传承
高尚的道德
(4)人的生命是____________的。虽然个人的生命很短暂，但
一代又一代的个体生命实现了人类生命的______。在生命的接续
中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“______”的生命。
(5)人的精神生命是__________的。伟大的思想、崇高的信仰、
______________等都是精神生命的体现。在生命的传承中，人类
的精神在不断积淀和丰富。
有限
无法抗拒
奉献
代代接续
接续
我们
3.人在面对生命挑战时会有哪些体验与感悟？
(1)当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可
预知的意外时，我们会感受到生命的________与艰难。
(2)当人们万众一心，为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、
为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的________、崇高和
神圣。
脆弱
坚强
4.如何敬畏生命？
存在和发展
珍视和善待
(1)敬畏生命，就要尊重并遵循生命______________的规律。
我们的生命是大自然的组成部分。效法天地自然，遵循自然界的
规律，是对我们的生命最好的______________。
(2)敬畏生命，就要关爱______________。这要求我们从珍惜
自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生
命问题，尊重、关怀和______身边的每一个人。
他人的生命
善待
人民至上
生命最宝贵
(3)敬畏生命，就要坚持____________、生命至上。当人民的
生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的
生命，这是我们对“______________”的生动诠释和切实践行。
生命好像一场旅行，守住生命，我们可以体验生活的千姿百
态。某中学七年级(1)班同学准备开展以“生命的思考”为主题的
实践探究活动，请你一起参与完成。
经典语句 体现的生命特点
人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已 ①
人生代代无穷已，江月年年望相似 人的生命是代代接续的
世界上没有两片完全相同的树叶 ②
人类的历史是一场接力赛，每个人都在传递
火炬 ③
人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返 ④
【品读生命】
(1)请阅读下面表格中关于生命的经典语句，结合所学知识，
将表格补充完整。
【感悟生命】
一位母亲收到了一份特殊礼物：一段音频和一封感谢信。音
频中是她孩子的心脏跳动声，而她的孩子已经在五年前去世了。
孩子去世后，心脏被移植给了一名她素不相识的患者。在受赠
前，这名患者每天都在经历死亡迫近的煎熬，直到她拥有了一个
“新”的心脏，才重获了新生。当患者得知，根据相关规定，自
己无法当面向捐献者的父母表达感激之情，便决定将自己的心跳
声寄给这位母亲。那心跳声是如此的清晰有力，仿佛她的孩子并
不曾离开这个世界。
(2)在这个故事中，面对生命的逝去，母亲和受赠者分别展现
了怎样的生命态度？她们的态度启示我们如何对待生命关系、处
理生命问题？(核心素养：健全人格)
答案：(1)①每个人的生命都是有限的
②每个人的生命都是
独特的
③人的精神生命是不断传承的
④每个人的生命都是不
可逆的
(2)①母亲忍着丧子之痛，选择把孩子的心脏捐献给需要的人，
这体现了她能够推己及人，关爱他人的生命。②受赠者通过寄送
心跳声音频的方式，向捐献者家庭表达感激之情，她的行为不仅
体现了对生命恩赐的珍惜，也传递了对生命的敬畏之情。③她们
的态度启示我们对生命要有一种敬畏的情怀，要从珍惜自己的生
命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，
尊重、关怀和善待身边的每一个人。
知识点 1 认识生命
1.生命短暂，我们应该好好享受生命。(
)
答案：×
生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，
让每天都过得充实。
2.人脸识别是基于人的脸部特征信息进行身份识别的一种生
物识别技术，现已应用于金融、安保、考勤、自助服务设备等多
个领域。人脸识别技术的广泛应用体现了(
)
B.生命具有独特性
D.生命具有不可逆性
A.人的生命是宝贵的
C.生命来之不易
答案：B
3.纪录片《热的雪——伟大的抗美援朝》再现了中国人民志愿
军将士保家卫国、 英勇无畏的恢宏画卷，带领观众重温那段荡气
回肠的热血历史。抗美援朝精神是一种(
)
B.社会关系的接续
D.物质文明的接续
A.个体生命的接续
C.精神生命的接续
答案：C
知识点 2 敬畏生命
4.敬畏生命，要求无论什么时候都要首先考虑自己的安全。
(
)
答案：×
敬畏生命，就要关爱他人的生命，要求我们从珍
惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理
生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。
5.无论是山火警情，还是抗洪救灾，在生命面临生死考验的危
急关头，社会上总能涌现出许许多多的“最美逆行者”。由此，你
对生命的感悟是(
)
A.生命只有一次，不要做无谓的牺牲
B.我们只需要珍爱自己的生命即可
C.我们可以珍爱生命，但无须敬畏生命
D.珍爱他人的生命如同珍爱自己的生命
答案：D
6.2024 年 2 月 5 日，潍坊一老人心脏病突发，急需送往医院
救助。但时逢大雪，车辆行驶缓慢，潍坊交警部门和护送人员协
作配合，以最短时间快速安全地将患者送达医院。医院、公安等
各方冒雪抢救，开辟“生命通道”，彰显出(
)
①护送人员关爱他人生命，但忽视了交通规则　②他们尊重、
关怀和善待他人的品质
③交警为获得社会赞扬不顾个人安危的
高尚品质　④他们坚持人民至上、生命至上
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案：C
一、选择题(共 8 小题，每小题 2 分)
1.“看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，
鱼翔浅底，万类霜天竞自由。”这体现了(
)
B.生命是顽强的，也是脆弱的
D.生命的意义在于对社会的贡献
A.人的生命具有独特性
C.生命是大自然的奇迹
答案：C
2.我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神
上不断继承和创造人类的文明成果。下列情境中能够体现这一观
点的做法有(
)
①一旦我把饭剩下了，妈妈就念叨“谁知盘中餐，粒粒皆辛
苦”，让我节约粮食
②爸爸从小就要求我对人有礼貌，与人为
善
③著名散文家朱自清宁可饿死也不领美国的“救济粮”，并
④爸爸一发现我撒谎就会狠狠地
叮嘱家人“不为五斗米折腰”
揍我
A.①③④
B.①②④
C.②③④
D.①②③
答案：D
3.丁某在骑自行车时突然摔倒，抢救无效死亡。根据其生前签
署的器官捐献志愿书，他捐献的心肝肺等“五脏”为五名终末期
器官衰竭的患者带来了新生，他的眼角膜让两名眼病患者重见光
明，他的生命用另一种方式延续了下来。对此，下列理解正确的
是(
)
①生命是不可逆的，也是有限的
②生命是不可预知的，既
坚强也脆弱
③牺牲自己才能关爱他人生命
④我们要敬畏生
命，谨慎对待生命关系
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案：B
4.生命是自然界最珍贵的财富，世界因生命的存在而精彩动
人，我们要尊重生命、关爱生命。下列做法中不能体现尊重生命、
关爱生命的是(
)
A.李某将滇池边一只受伤的海鸥及时送往救助站
B.张某极力劝说、阻止同事到野外猎捕野生动物
C.刘某患有严重的病毒性感冒，仍坚持到学校上课
D.王某积极参加学校组织的消防、地震、防溺水、防恐等安
全演练活动
答案：C
5.在平台考核、按单提成等多种因素的影响下，一些外卖送餐
员为多跑单想尽一切办法赶时间，在马路上逆向行驶、闯红灯、
接打电话，存在着很大的交通安全隐患。我们可以劝告外卖送餐
员(
)
①敬畏生命，生命价值高于一切
②提高工作效率，不出事
故就行
③时间就是金钱，效率就是生命
④安全行驶，对自己
和他人负责
A.②③
B.①④
C.①③
D.②④
答案：B
6.老人摔倒“扶还是不扶”的问题一直被
人们热议，也成了一些人的艰难选择。面对这
一选择，漫画中的年轻人说：“当然要扶！”
他这样说的理由是(
)
①我们的生命都是宝贵的
②“仁者爱人”“推己及人”的
情怀是敬畏生命的表现
③他人的生命比我们自己的生命更加重
要
④我们要尊重、关怀和善待身边的每个人
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
答案：B
7.小强所在的学校不定期地举行逃生演练、紧急疏散等活动。
他对此举不以为意：“又没发生地震，用得着那样瞎练吗？”下
列说法中，最能说服小强的是(
)
A.人的生命是顽强的，也是脆弱的，关爱生命从小事做起
B.人们全都是为了自己活着，生命重于泰山
C.无论遇到多大挫折，永不放弃生的希望
D.通过逃生演练、紧急疏散活动实现生命价值
答案：A
8.孔子的学生向孔子请教“死”是什么，孔子回答：“未知生，
焉知死？”意思是“你还没有理解生，怎么能够理解死呢？”下
面对“生”与“死”的理解正确的是(
)
①要认真对待生命，让它变得丰富、充实
②生老病死是无
法抗拒的规律
③生死听天由命，不要考虑活着的意义
④我们
应感恩生命的获得，让生命变得精彩和有意义
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案：B
二、非选择题(共 26 分)
9.阅读材料，回答问题。(12 分)
2024 年 5 月 1 日凌晨，梅大高速茶阳路段发生塌方灾害。事
发时，在距离塌方点不足 200 米处，驶向泉州的司机王向楠及其
妻子发现了异常，立即将他们 12.5 米长的冷链货车横置路中，开
启双闪警示后面的车辆。他还与妻子下车向后方驾驶员解释前方
情况，有效阻止了四五十辆车继续前行，避免了更大的悲剧发生。
谈及自己的行为动机，王向楠表示，作为一名退伍军人，守护民
众的生命财产安全是他在部队中学到的首要责任，面对危机，他
只是做了应该做的事。对于此次行动，他虽遗憾未能更早干预，
但也为自己能够帮助到他人感到自豪。
(1)王向楠身上有哪些优秀品质值得我们学习？(4 分)
(2)结合王向楠的事迹，谈谈我们该怎样敬畏生命。(8 分)
解析：(1)本题考查王向楠身上有哪些优秀品质值得我们学习。
根据材料，可以从坚持人民至上、生命至上，关爱他人；珍爱生
命、无私奉献的高尚情操；不言代价与回报的高度社会责任感等
方面作答。
(2)本题要求谈谈我们该怎样敬畏生命。根据材料及所学知识，
可以从关爱他人生命，尊重、关怀和善待身边的每一个人；坚持
人民至上、生命至上等方面作答。
答案：(1)坚持人民至上、生命至上，关爱他人；珍爱生命、
无私奉献的高尚情操；不言代价与回报的高度社会责任感等。
(2)①敬畏生命，就要关爱他人生命。我们要从珍惜自己的生
命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系，处理生命问题，
尊重、关怀和善待身边的每一个人。②敬畏生命，就要坚持人民
至上、生命至上。当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全
力挽救和保护最广大人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的
生动诠释和切实践行。
10.阅读材料，回答问题。(14 分)
以下是某同学的作文摘录：
那年，我听到医生告诉爸爸，病重的奶奶只剩下半年时间了。
这是我第一次这么近地接触死亡。夜深人静的时候，我常常想：
为什么人要死？人死了就真的不存在了吗？我没有答案，想着如
果我死了，就再也不能看动画片，再也不能吃冰激凌，再也不能
和小伙伴一起玩，甚至连愿望都不能有了，这多么让人害怕啊！
我不禁困惑：如果每个人的最终结局都是死亡，那为什么我们还
要活着？
我在书籍中寻找答案，渐渐认识到：死亡意味着有限的年华
不可预知地终结，死神同每一个人签约，没有一个人可以违约。
死亡会让人感到担忧、恐惧甚至绝望。可是，当我站在死亡的角
度重新审视现在的生命，我发现本来习以为常的、不起眼的东西
都变得珍贵和美好起来。从那一刻起，我开始认真对待生命的每
一天，努力让它变得丰富、充实和有意义。
(1)“死神同每一个人签约，没有一个人可以违约”说明了生
命具有怎样的特点？(2 分)
(2)从这位同学的文字中，你读出了死亡具有哪些意义？(6 分)
(3)“如果每个人的最终结局都是死亡，那为什么我们还要活
着？”请用“生命可贵”的知识说说你对这个问题的看法。(6 分)
解析：(1)本题考查生命的特点。“死神同每一个人签约，没
有一个人可以违约”说明了每个人的生命都是有限的、不可逆的。
(2)本题考查死亡的意义。根据材料及所学知识，可以从生命
正是因为有终结所以才显得弥足珍贵；死亡让我们感恩生命的获
得，更加热爱生命等方面作答。
(3)本题要求用“生命可贵”的知识说说对“如果每个人的最
终结局都是死亡，那为什么我们还要活着？”这一问题的看法。
根据材料及所学知识，可以从生命需要一代又一代的个体生命实
现人类生命的接续；人的精神生命是不断传承的；死亡让我们懂
得珍惜生命等方面作答。
答案：(1)①每个人的生命都是有限的。②每个人的生命都是
不可逆的。
(2)①新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。生命正是因为
有终结所以才显得弥足珍贵。②死亡让我们从容面对生命的不可
预知，感恩生命的获得，更加热爱生命。③死亡让我们懂得珍惜
生命，珍惜生命的每一天，更好地活着。
(3)①生命是有限且不可逆的，需要一代又一代的个体生命实
现人类生命的接续。②人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、
崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。在生命的传承
中，人类的精神在不断积淀和丰富。③我们需要认真对待生命的
每一天，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的
每一段历程都变得精彩和有意义。(共40张PPT)
第九课
守护生命安全
课标要求 了解和识别可能危害自身安全的行为，具备自我保护意识，掌握基本的自我保护方法，预防和远离伤害。
核心素养 道德修养：懂得保护身体，学会守护自己的生命安全，珍爱他人的生命。
健全人格：了解爱护身体的基本常识，养成积极的心理品质，提高适应社会的能力，健全学生的人格。
责任意识：培养自身的生命安全意识和自我保护能力。
【目标导航】
【知识网络】
1.为什么要增强安全意识？
息息相关
家庭和社会
安全与每个人____________，我们所做的事情不仅影响到自
己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，
既是对自己的生命安全负责，也是对______________负责。
2.如何增强安全意识？
外在环境
规则意识
(1)在日常生活中要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己
或他人造成伤害的__________、人为侵害有所警觉和戒备，保护
好我们的生命。
恰当评估
(2)树立____________。我们要自觉遵守规则，对自身行为是
否安全作出____________，并及时纠正自己的不当行为，从而有
效地保护我们的生命。
风险意识
领域
(3)增强____________。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全
的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险
的______。远离危险，方能平安生活。
3.为什么提高防护能力？
公共卫
救他
面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、________
_________等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学的自救、
________的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。
生事件
4.怎样提高防护能力？
危险预判
安全知识
(1) 提高____________ 能力。我们要在日常生活中主动学习
____________，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于
未然。
避险和逃生
头脑冷静
(2)提高______________能力。平时，我们应当积极参加安全
演练活动。在危险来临时，我们要保持____________，就近、快
速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。
(3)学习______________的知识与技能。如果我们能在平时多
掌握一些防护和急救的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会
束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。
防护和急救
材料一：为进一步加强教育场所的消防安全工作，普及消防
安全知识，2024 年 3 月，广州某中学举行消防安全知识培训及应
急逃生演练活动。整个疏散演练过程井然有序，达到了预期的效
果。
(1)材料一中广州某中学的做法对青少年学生有何积极影响？
材料二：2024 年上半年是不平凡的，几个月时间里相继发生
4 级及以上地震八十余次，造成了不同程度的人员伤亡。另据国家
消防救援局消息，截至 2024 年 5 月 20 日，全国共接报火灾 45 万
起，伤亡近两千人，直接财产损失 26.8 亿元，安全形势异常严峻。
(2)根据材料二，请为遭遇地震和火灾的人员提供自救自护的
方法。(核心素养：法治观念)
答案：(1)①有利于提高学生的消防安全知识水平，帮助学生
掌握基本的自救自护方法。②有利于增强学生的安全意识、风险
意识，提高安全防范能力、避险和逃生能力。③有利于学生珍爱
生命，远离危险。
(2)①地震自救方法：迅速跑到空旷地带；无法逃出室内的应
尽量躲避在空间相对狭小且坚固的地方；躲在桌子、椅子等坚固
物体下面，待地震过后有序撤离等。②火灾自救方法：拨打火警
电话“119”；用湿毛巾捂住口鼻，匍匐逃生；如果所在的楼层
较低，可利用绳索、床单等逃生；如果衣服被火烧着，应迅速脱
下衣服，熄灭火焰等。
【知识拓展】常见的灾害自救方法
火灾 用浸湿的毛巾、餐巾布、衣服等捂住口鼻，迅速撤离，撤离时注意弯腰匍匐前行；楼房着火时，根据火势情况，选择最便捷、安全的通道撤离，如疏散楼梯、消防电梯等；若逃生通道全部被浓烟烈火封锁，也可利用卫生间进行避难，避难时可以用毛巾塞紧门缝，把水泼在地上降温，等待救援；等等。
地震 地震来临时，就近躲避，震后迅速撤离到安全地方；避震时
应选择易于形成三角空间的地方和有支撑的地方，如承重墙
的墙角、坚固的桌子下等；躲避时应伏地、蹲下或坐下，尽
量蜷曲身体，降低身体重心；被困废墟时，应沉着镇静，注
意休息，保存体力和精力，等待救援；等等。
水灾 洪水来临时，要就近向高地、楼房等高处转移；被洪水围困
时，可充分利用门板、桌椅、木床、泡沫、塑料等扎成筏子
逃生；被卷入洪水时，要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，
寻找逃生机会；等等。
(续表)
知识点 1 增强安全意识
1.只有在面临危险时，我们才需要提高安全意识。(
)
答案：×
安全意识应该始终贯穿在我们的日常生活中，我
们要时刻保持警觉，对潜在的安全隐患有所认识并采取相应的预
防措施。
2.台风是广东省的常发灾害，威胁着人们的生命财产安全。在
台风天，下列做法不可取的是(
)
A.尽量不要外出
B.加固门窗，准备好照明工具和充足的食物
C.去海边追台风眼，观察自然现象
D.关注天气预报，及时了解台风实情
答案：C
3.不要酒后驾驶，不要随意触碰电器插座，不要随意接触危险
化学品，不要在游泳时超出安全范围……下列对生活中诸多禁令
的看法正确的是(
)
①是对我们人身自由的限制
②是对我们生命安全和自由的
保障
③对保护我们的安全没有意义，没必要存在
④我们要自
觉遵守并及时纠正不当行为
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案：C
知识点 2 提高防护能力
4.应对自然灾害和事故灾难只需要等待救援即可。(
)
答案：×　在自然灾害和事故灾难发生时，除了等待救援外，
我们还应该具备自救和救他的能力。
5.雷电是一种常见的自然现象，也是一种能够对人们的生命和
财产安全造成严重威胁的自然灾害。当我们在上学或放学途中碰
到雷雨天气时，下列处理方法正确的是(
①不要待在户外空旷的高地或山顶上
)
②以最快的速度一路
狂奔寻找避雷场所
③避免骑自行车，与他人拉开距离
④在树
下避雷时用手机拨打电话让父母来接
A.①②
B.③④
C.②④
D.①③
答案：D
6.2024 年 3 月 25 日是第 29 个全国中小学生安全教育日。教
育部基础教育司印发专门通知，决定从 3 月 25 日起组织开展“全
国中小学生安全教育周”主题活动。为响应本次活动号召，我们
中学生可以(
)
A.组织学生开展心理健康和防欺凌专题教育
B.高温时一直待在有空调的教室，防止中暑
C.参与学校的防火演练，增强自我防护能力
D.积极参加志愿服务等活动，做到知行合一
答案：C
一、选择题(共 8 小题，每小题 2 分)
1.近年来，社交平台上兴起了一股室内“围炉煮茶”热潮，三
五好友，聊天叙旧，很是惬意。许多网友纷纷效仿，不幸引发多
起一氧化碳中毒事件。这告诉我们(
)
A.要充实自己的精神生命
B.生命是脆弱的，要实现生命的价值
C.要切实提升自身安全防护意识
D.生命是有限的，要尽情享受
答案：C
序号 行为 点评
① 过马路严格遵守交通规则 遵守规则，珍视生命
② 极力劝阻爸爸酒后开车 生命至上，关爱他人
③ 遇到雷雨天气，跑到树下避雨 规避危险，自救自护
④ 参与学校禁毒宣传板报制作 明辨是非，珍爱生命
2.下表中对小锋同学行为的点评正确的是(
)
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
答案：B
3.国家卫健委发布数据显示，中国每年有 5.7 万多人溺水，死
亡人数多达 5000 人，死亡人数中有 2828 人是儿童，0 岁至 14 岁
的占 56.58%，而且这个数字正在逐年攀升。出现这样的惊人数字，
缺乏防溺水安全知识是第一原因。珍爱生命，远离溺水，我们需
要做到(
)
①增强防范意识，远离河、湖等危险区域
②如果溺水，我
们要大声呼救，手脚奋力挣扎，不要让自己沉入水底
③如果遇
到别人溺水，不要贸然下水营救，可以大声呼救寻求成年人的帮
助
④在同伴的陪护下，我们可以到池塘游泳，但时间不宜过长
A.①②
B.①③
C.③④
D.②④
答案：B
4.具有自我保护意识是未成年人迈向成熟的重要一步。下列情
形能体现青少年增强自我保护意识的是(
①未知链接不点击，陌生来电不轻信
)
②去电影院时，留意
观察安全出口、消防通道
③骑自行车时，不相互攀扶，不多车
并行　④外出就餐时选择较为便宜的无证照的路边摊
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案：A
5.据统计，我国仅 15 岁以下的未成年人每年由于各种原因意
外伤亡的人数就接近 50 万。在同学之间，因为一些小摩擦而引发
的恶性案件数量也呈上升趋势。对此，青少年应该(
)
①提高安全防范能力，做好自我保护
②加强立法，保护未
成年人的生命健康安全
③“仁者爱人”“推己及人”，珍爱他
人生命　④遇事学会宽容理解，处处忍让
A.③④
B.①②
C.②④
D.①③
答案：D
6.2024 年3月30日，在广州南火车站，一名旅客在候车时突
然心搏骤停，正在车站候车的 3 名医生闻讯后挺身而出，对病人
进行心外按压开通呼吸道，并辅助“120”急救人员进行抢救，最
终使得病人转危为安。这给我们的启示有(
)
①生命最宝贵，我们要敬畏生命，关爱他人生命
②要立志
成为一名优秀的医生，治病救人　③平时多掌握急救知识与技能，
④要加强公共安全事件的预防、管
能为挽救生命赢得宝贵时间
理和监督
A.①②
B.①③
C.①④
D.③④
答案：B
7.俗话说：“人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。”人生中总会有
不可抗拒的天灾和不期而遇的人祸，其实，无论天灾还是人祸，
只要掌握一些自我保护的技巧和方法，都可以将损失降到最低。
以下有关自我保护的技巧和方法不可取的是(
)
A.遭遇火灾，可用打湿的毛巾、口罩捂住口鼻，按疏散指示
逃离火场
B.当闻到室内有强烈的煤气味时，要打开煤气灶开关点火检
查是否漏气
C.遭遇龙卷风时，要向与龙卷风前进路线垂直的方向逃离
D.野外活动中遇到地震，要避开山脚、陡崖，以防发生山体
坍塌、泥石流等
答案：B
8.国务院颁布的《校车安全条例》进一步保障了乘坐校车学生
的人身安全。作为中学生，我们也应该提高自我保护能力，掌握
车辆遇险自救知识。以下说法正确的是(
)
①车辆遇险时，应双手紧紧抓住前排座位或扶杆，低下头
②如遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位
③如果车辆在行驶中发生事故，应该迅速跳车逃生　④车祸发生
后，若车门变形应该果断打破车窗逃离
A.①③④
B.②③④
C.①②④
D.①②③
答案：C
二、非选择题(共 26 分)
9.阅读材料，回答问题。(12 分)
2024 年 2 月 23 日，南京雨花台区一居民楼发生火灾，造 成
15 人遇难，44 人受伤治疗。据南京市发布通报，经初步分析，火
灾为建筑地面架空层停放电动自行车处起火引发。据报道，2019
年，该小区就曾因电动车充电发生火灾。近些年，该小区多次整
治电动车管理的问题，但效果不佳。很多居民仍将电动车停放在
架空层，甚至还有人将电动车带进电梯或者房间内。这一事件在
社会上引发了广泛关注和讨论。
(1)某社区居委会准备拟写一封关于规范电动车停放充电的
劝导信发放给广大居民，请你为之提供三条劝导的依据或道理。
(6 分)
(2)消防连万家，安全靠大家。以上材料中的悲剧警示我们在
日常生活中应如何守护生命安全？(6 分)
解析：(1)本题要求给劝导居民规范电动车停放充电提供三条
劝导的依据或道理。根据所学知识，可以从电动车引发火灾的危
害；自觉遵守规则、法律；珍爱生命，敬畏生命等方面作答。
(2)本题考查以上材料中的悲剧警示我们在日常生活中应如何
守护生命安全。根据材料及所学知识，可以从保持楼道整洁；不
损坏、占用、拆除、挪用消防设施和器材；注意家庭用电安全；
增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握科学的
自救方法等方面作答。
答案：(1)①充分认识电动车引发火灾的危害。②自觉遵守规
则、法律。③珍爱生命，敬畏生命。
(2)①保持楼道整洁，不占用楼道堆放个人物品。②不损坏、
占用、拆除、挪用消防设施和器材，不影响、阻碍消防设备设施
正常使用。③注意家庭用电安全，养成“人走电断”等用电好习
惯。④增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握
科学的自救方法。
10.阅读材料，回答问题。(14 分)
材料一：2024 年 5 月 12 日是第 16 个全国防灾减灾日，主题
是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。
广东某学校按照要求举行了防汛应急救援演练，小东同学在此过
程中发现了一些不和谐现象：演习前一天，老师提前告知学校演
习的具体要求，部分同学不以为然，“只是一个演习而已，又不
是真的，这些都是形式主义而已”“那些演练的知识和技能咱也
用不上，真是浪费时间，不如用来写作业”……演习时，部分同
学嘻嘻哈哈，既不按路线逃生，也不做好自我防护，拖延了全校
完成防汛应急救援演练的既定时间。
(1)假如你是材料一中的小东，你想对“不和谐现象”中的同
学们说些什么？(6 分)
材料二：2024 年 6 月，广东省多地遭受了暴雨和洪涝灾害的侵袭，
其中梅州、广州等地的灾情尤为严重。暴雨导致河流水位暴涨，引发山
洪、泥石流等次生灾害，多地出现道路中断、房屋倒塌、农田被淹等情
况。在面对骤然袭来的暴雨、洪灾和山体滑坡时，梅州市平远县苏坑村
的村民表现出惊人的自救和救人能力——村民间互相预警，因此虽然有
房屋倒塌，但没有造成人员伤亡；洪水退去后，村民互相接济食物。村
民谢云和妻子及村中老人在一同离村求助时，还用大钳子、钢锯等工具
拆卸车门，成功救援了一名被困在货车中 20 多小时的男子。
(2)材料二中苏坑村的村民在面对自然灾害时的做法给了我们哪些启
示？(8 分)
解析：(1)本题考查守护生命安全的相关知识。根据材料及所
学知识，可以从对生命的尊重和负责、学会学习、掌握科学的自
救自护方法和技能等方面作答。
(2)本题考查材料二中苏坑村的村民在面对自然灾害时的做法
给了我们哪些启示。根据材料及所学知识，可以从牢固树立安全
意识、提高危险预判能力、提高避险和逃生能力、关爱他人的生
命等方面作答。
答案：(1)示例：①我们要明白“防灾减灾，人人有责”的道
理。每一次的演练，都是为了在真正灾难来临时，我们能够更加
从容不迫地应对，保护自己和身边人的安全。这不是形式主义，
而是对我们生命的尊重和负责。②防汛应急救援演练也是学习的
一种方式。它锻炼的不仅是我们的体能，还有我们的应急反应能
力和团队协作精神。③我们要尊重生命、敬畏生命，树立生命至
上的观念，积极认真参加演习，掌握科学的自救自护方法和技能，
提高自我保护、保护他人的意识和能力。
(2)①牢固树立安全意识，在日常生活中主动学习安全知识，
保护好我们的生命。②提高危险预判能力，对那些可能会对自己
或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备。③提高
避险和逃生能力，学习防护和急救的知识与技能，增强科学的自
救、救他的能力。④珍爱生命，关爱他人的生命，与他人团结协
作、守望相助，共同抵御自然灾害。(共45张PPT)
第十课
保持身心健康
课标要求 养成健康、文明的生活方式，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力，以及乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质。
核心素养 健全人格：知道身体是生命存在的根本，了解身体健康的重要性；掌握爱护身体的具体要求，努力做自身健康的第一责任人。
道德修养：知道良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神，懂得滋养心灵的必要性，掌握滋养心灵的要求，让生命充满色彩。
【目标导航】
【知识网络】
1.为什么要爱护身体？
(1)身体是生命存在的______。身体健康既关系个人的成长和
发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的____________和社
会的发展。
根本
人口素质
负责任
第一责任人
(2)爱护自己的身体，是一种对生命________的态度，我们要
做自身健康的______________。
2.怎样爱护身体？
关注自己的身体状况
体检
(1)爱护身体，应当__________________________。
①关注并记录自身健康状况，定期________，合理利用卫生
保健服务维护自身健康。
及时科学就医
②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够
判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应_____________。
(2)爱护身体，应当________________________。我们要自觉
自律，注重____________、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
(3)爱护身体，应当积极、主动、科学地___________，强健
体魄。
养成健康的生活方式
饮食有节
①我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高
身体的__________和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的
发生。
锻炼身体
免疫力
磨炼意志
②在享受科学健身乐趣的同时，我们__________，健全人格。
3.为什么要滋养心灵？
(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理
和丰富的________。
精神
重要支柱
(2)拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的
____________。
4.怎样滋养心灵？
心理健康
精神世界
生活阅历
(1)滋养心灵，需要我们保持____________。
(2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的____________。
①要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
②要在生活实践中扩展____________，提升人生境界，让生
命充满色彩与活力。
5.如何认识心理健康？
持续
(1)表现：心理健康是一种良好而______的心理状态，表现为
个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的______________，
并能有效地激发个人潜能。
社会适应能力
(2)保持心理健康的做法：①在日常生活中，主动学习心理健
康知识，掌握____________的方法，必要时积极寻求专业帮助，
都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强____________。
成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们
要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、
________________，勇往直前，战胜挫折和困难。
自我调节
生命韧性
百折不挠的毅力
生命是宝贵的、脆弱的、短暂的，也是崇高的、神圣的、有
力量的。为了增强同学们珍视生命的意识，某校七年级(1)班开展
了以“保持身心健康”为主题的班会活动。下面是活动中几名同
学的分享。运用所学知识，分析其中体现了哪些保持身心健康的
方法，并填写下表。(核心素养：健全人格)
分享 保持身心健康的方法
◆赵同学：我在学校认真上体育课，坚持跑步锻炼身体 ①
◆孙同学：我每天按时吃饭，早餐丰富，午餐营养均衡，
晚餐则相对清淡。我喜欢吃新鲜的蔬菜和水果，每周都
会吃几次鱼和瘦肉，同时限制零食的摄入 ②
◆钱同学：进入初中后，面对沉重的学业负担和成绩下
滑的挑战，我迅速调整心态，同时积极改进学习方法。
通过不懈的努力，我逐渐找回了学习的节奏，成绩也稳
步回升 掌握自我调节的方
法，保持积极的心态，
磨炼意志，激发个人
潜能
分享 保持身心健康的方法
◆李同学：我会定期阅读健康资讯，了解最新的健康知
识和预防疾病的策略。当感到身体有任何不适时，我会
及时咨询医生，避免小病变成大问题 ③
◆周同学：看到《长津湖》影片中革命战士被冰冻英勇
就义的情节，我很感动，总是想起一句话——“你能消
灭我，却不能打败我！” ④
(续表)
答案：①积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄
②自觉自律，注重饮食有节，杜绝不良嗜好，养成健康的生
活方式
③关注并记录自身健康状况，积极主动获取健康信息，如有
不适会及时科学就医
④不断丰富自己的精神世界，在生活实践中扩展生活阅历，
提升人生境界，让生命充满色彩与活力
【知识拓展】
平衡膳食八准则
准则一：食物多样，合理搭配
准则二：吃动平衡，健康体重
准则三：多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆
准则四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
准则五：少盐少油，控糖限酒
准则六：规律进餐，足量饮水
准则七：会烹会选，会看标签
准则八：公筷分餐，杜绝浪费
知识点 1 爱护身体
1.我们年龄还小，不能保护自己，只能依靠家长。(
)
答案：×
爱护自己的身体是一种对生命负责的态度，我们
要做自身健康的第一责任人，不能只依靠父母。
2.我们既要把学习搞得好好的，又要把身体爱护得棒棒的。
爱护身体应注意(　　)
①养成健康的生活方式
②注意关注自己的身体状况
③科
学锻炼身体，强健体魄　④逃避挫折，追求完美
A.①②④
B.①②③
C.②③④
D.①③④
答案：B
3.爱护身体，对生命负责，是一种积极的人生态度。下列行为
能体现对生命负责的是(
)
A.小华为了不影响学习，发烧仍坚持上学
B.小红为了保持苗条身材，坚持不吃早餐
C.小明为显示自己成熟，经常吸烟喝酒
D.小丽坚持每天做适量的运动，保持充足睡眠
答案：D
知识点 2 滋养心灵
4.滋养心灵只需要读书或学习。(
)
答案：×
我们还需要通过保持心理健康、不断丰富自己的
精神世界等方式滋养心灵。
5.叔本华曾经说过，通往幸福的最错误的途径，莫过于名利、
宴乐和奢华生活。这启示我们(
)
A.关注精神发育，保持物资匮乏
B.追求物质富足，进行物质攀比
C.杜绝物质追求，追求精神生活
D.学知识、长见识，丰富精神世界
答案：D
6.我们每个人活着，除了关注自己的身体健康，还要滋养心灵，
)
满足精神需要。下列行为中，能帮助我们滋养心灵的是(
A.在节假日通宵打游戏，玩扑克
B.女学生浓妆艳抹，男同学抽烟酗酒
C.模仿“网红”装酷扮靓，穿奇装异服
D.完成学业后，适当听听音乐放松身心
答案：D
一、选择题(共 8 小题，每小题 2 分)
1.放暑假后，小鲁几乎每天晚上熬夜，早晨迟迟不肯起床，并
且经常早饭午饭一块吃，为此没少受妈妈的批评。妈妈教育他，
养成良好的作息习惯，才能拥有健康的身体。妈妈之所以强调保
持身体健康，是因为(
)
①保持身体健康是中学生最重要的任务
②拥有强健的体魄
③身体健康既关系个人的成
④只要规律作息，我们就能
才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气
长和发展，也关系家庭的生活质量
取得优异的学习成绩
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案：C
2.为减少右边漫画中现象的发生，青少年应该(
)
①多吃蔬菜、水果等健康食物
②重视身体状况，小毛病找
专家 ③守住自己的心灵，坚持真善美
④动静结合，养成健康的生活方式
B.①④
D.③④
A.①②
C.②③
答案：B
3.小佳代表班集体参加学校举行的以“维护健康，让生命焕发
光彩”为主题的演讲比赛。他在演讲稿中要阐述维护健康的内容。
下列观点中，他可能会用到的是(
)
①养成健康的生活方式
②关注自己的身体状况
③积极、
④身体是我们自己的，我们
主动、科学地锻炼身体，强健体魄
想怎样就怎样，他人无权过问
A.①③④
B.①②④
C.①②③
D.②③④
答案：C
4.从 2024 年起，河南中招体育考试总分值由 70 分提高到 100
分。2024 年必考项目为男子 1000 米、女子 800 米，抽考项目从素
质类项目库中随机抽取 2 项，选考项目由考生根据个人特长从技
能类项目库选取 1 项。值得一提的是，郑州市将心肺复苏实践操
作、游泳作为选考项目，纳入中招体育考试。这些举措旨在(
)
①彻底避免未成年人在体育锻炼中受到伤害
②提高学校、
家长对青少年体质健康的关注度，加强对未成年人的保护
③减
④提升未成年人身体素
少考试压力，保证每个学生体育都合格
质和运动技能
A.①②
B.①④
C.②③
D.②④
答案：D
5.2024 年5月20日是第35个中国学生营养日，其主题是“奶
豆添营养，少油更健康”。下列做法与这一主题相符的是(　　)
①吃饭不挑食，多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆
②多运动不
③少油少盐，生活健康
④经常熬夜不
偷懒，养成锻炼好习惯
睡觉，休闲娱乐最重要
A.①③
B.①④
C.②③
D.②④
答案：A
6.学习完“珍爱我们的生命”这一单元后，同学们在校内开展了
问卷调查并整理了右边的数据(部分)。对此，以下结论正确的有(
)
①不漠视他人生命，关怀他人　②学会滋养心灵 ③对自己负责，
不言代价与回报　④爱护身体，养成健康的生活方式
A.①④
B.②③
C.①②
D.③④
答案：C
7.生命的厚重就是努力后的充盈。让自己的生命得到滋养，一
点点充盈起来，我们中学生可以(
①专注地做自己热爱的事情
)
②走出家门，体验不同的生活
方式
③不分昼夜地与网友畅聊人生
④外出旅游，了解不同的
风土人情
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案：B
8.2023 年4月，教育部、国家卫健委等十七部门联合印发《全
面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025
年)》，标志着我国将加强学生心理健康工作上升为一项国家战略。
该项行动计划要求学生(
)
A.关注孩子心理健康，尊重孩子心理发展规律
B.加强心理辅导课程建设，及早发现学生心理健康问题
C.掌握心理健康知识和技能，学会理性面对挫折
D.组织编写心理健康读本，扎实推进心理健康教育普及
答案：C
二、非选择题(共 26 分)
9.阅读材料，回答问题。(12 分)
“少年儿童要注意加强体育锻炼”，这是习近平对孩子们身
体健康的关怀。《健康中国行动(2019—2030年)》提出，鼓励学生
每周进行 3 次以上、每次 30 分钟以上的中等强度运动，或者累计
150 分钟的中等强度或 75 分钟的高强度身体活动。越来越多的地
方把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，
把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校
学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。
(1)在生活中，仍有部分家长以体育活动影响学习为由，不让
孩子参加体育活动。如果让你去说服他们，你会怎么说呢？(6 分)
(2)作为中学生，我们应该如何保持自己的身体健康？(6 分)
解析：(1)本题要求劝导部分家长让孩子参加体育活动。根据
材料及所学知识，可以从保持身体健康的重要性、进行体育锻炼
对于孩子身心健康的意义等方面作答。
(2)本题考查我们应该如何保持自己的身体健康。根据材料及
所学知识，可以从关注自己的身体状况，定期体检；养成健康的
生活方式，自觉自律；参加适合的体育锻炼，强健体魄等方面作
答。
答案：(1)①身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的
成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和
社会的发展。②父母要支持孩子进行体育锻炼，这有利于孩子的
智力发育和精神健康。③体育运动能够磨砺孩子的意志，有利于
培养孩子的竞争意识和团队合作精神。④我们每个人都是班级的
一员，应该积极主动地参加集体性体育活动等。
(2)①关注自己的身体状况，积极主动获取健康信息，定期体
检，合理利用卫生保健服务维护自身健康，如有不适应及时科学
就医。②养成健康的生活方式，自觉自律，注重饮食有节、起居
有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③参加适合的体育锻炼，选择
合理的运动负荷，积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄，提
高身体的免疫力和对自然环境的适应能力。
10.阅读材料，回答问题。(14 分)
党中央、国务院高度重视学生的身心健康和全面发展。2024
年政府工作报告在政府工作任务中新增了“加强学生心理健康教
育”这一内容。
原因 影响
①学习压力大，长期处于高强度的学习竞争中 心理紧张脆弱
②处于不和谐的家庭关系中 内心孤独，不愿意与人交流
③沉迷于在线游戏、社交媒体等虚拟世界里 现实社交能力退化
材料一：某中学学生会对该校中学生的心理健康状况进行了
一次调查，调查结果如下。
(1)请你针对以上青少年出现的心理健康问题提出具体的解决
方案。(6 分)
材料二：国庆节期间，某中学团委组织学生开展“追寻红色
足迹，传承革命精神”主题活动。在解说员的引导下，同学们参
观了关向应纪念馆，了解了关向应同志光辉的革命生涯。他们纷
纷表示，要学习老一辈革命家的革命精神，以他的感人事迹为激
励，以更加饱满的热情和更加坚定的信念，为实现国家的繁荣富
强和民族的伟大复兴而努力奋斗！
(2)结合材料二，从“滋养心灵”的角度分析参观红色教育基
地对青少年产生的积极影响。(8 分)
解析：(1)本题要求针对以上青少年出现的心理健康问题提出
具体的解决方案。针对长期处于高强度的学习竞争中，造成他们
心理紧张脆弱，可以让青少年树立正确的竞争观念，加强自我调
节，缓解学习压力；针对处于不和谐的家庭关系中，造成内心孤
独，不愿意与人交流，可以让青少年咨询专业的心理指导老师，
让他们为青少年健康成长提供帮助；针对沉迷于在线游戏、社交
媒体等虚拟世界，造成现实社交能力退化，可以让青少年加强自
我调节和控制能力，磨炼坚强意志，或者请求同学、父母和老师
的监督帮助等。
(2)本题要求从“滋养心灵”的角度分析参观红色教育基地对
青少年产生的积极影响。根据材料及所学知识，可以从有利于丰
富青少年的精神世界；有利于青少年学知识、长知识、练胆识，
提升自己的综合素质；有利于扩展青少年的生活阅历，提升人生
境界；有利于激发青少年的爱国热情、责任感和使命感等方面作
答。
答案：(1)①针对长期处于高强度的学习竞争中，造成他们心
理紧张脆弱，可以让青少年树立正确的竞争观念，加强自我调节，
缓解学习压力。②针对处于不和谐的家庭关系中，造成内心孤独，
不愿意与人交流，可以让青少年咨询专业的心理指导老师，让他
们为青少年健康成长提供帮助。③针对沉迷于在线游戏、社交媒
体等虚拟世界，造成现实社交能力退化，可以让青少年加强自我
调节和控制能力，磨炼坚强意志，或者请求同学、父母和老师的
监督帮助等。
(2)①有利于丰富青少年的精神世界。②有利于青少年学知识、
长知识、练胆识，提升自己的综合素质。③有利于扩展青少年的
生活阅历，提升人生境界，让生活充满色彩。④有利于激发青少
年的爱国热情、责任感和使命感。

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