资源简介

(共27张PPT)
天才少女、泳坛蝶后
2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。
2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。
2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌。
2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌。
在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌。
导入新课
七年上册道德与法治
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
2.2 做更好的自己
道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。
法治观念：初步具备法治观念，奉献社会，履行职责。
健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。
责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。
教学重点 接纳自我、发展自我；
教学难点 学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。
核心素养目标
阅读教材内容，找出以下问题的答案并圈画好。
01
为什么要接纳自己？
02
如何做更好的自己？
自主学习
你觉得他们除了长相相似，其他方面也一样吗？
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
1.为什么要做更好的自己
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
01
每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
02
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
03
探究与分享： 2.如何做更好地自己？
“天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。
你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。
我的自荐信
提示：1、自己的优点、兴趣爱好、性格、品格.....
2、需客观真实、不能夸大。
3、注意态度。
分享你的自荐信
我做事认真负责，
学习勤奋、努力上进。
我善于与他人合作，
具有团队意识，和同学们相处愉快。
欣赏自己认真做事的态度和勤奋努力的精神。
欣赏自己善于与他人合作的品质。
我擅长画画和写字，
乐于为班级出黑板报，积极参加公益活动。
欣赏自己的长处和优势
分享：我的自荐信
思考：上面同学的自荐告诉我们：应怎样做更好地自己？
①学会欣赏自己
欣赏自己的要求：
①欣赏自己不是孤芳自赏，骄傲自大。
②欣赏自己的长处和优势。
③欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、
勤奋努力的精神。
活动———我这个人
最令自己满意的地方是？
最令自己不满意的地方是？
你是否可以接纳自己满意或不满意的地方？
探究与分享： 2.如何做更好地自己？
②学会接纳自己
事实上，我们每个人都是不完美的，面对不完美的自己，我们该怎么做呢？
接纳不完美的自己
怎样接纳自己？【要求】
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
优点
性格
现在
身材、相貌
过去
不完美
接纳
马云说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。”他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。
②接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好地方向发展。
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
怎样接纳自己？【要求】
①接纳自己，需要接纳自己的全部
②接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好地方向发展。
怎样接纳自己？【要求】
思考：
这个材料说明了什么？
我们该如何完善自己？
郑钦文——巴黎奥运会网球女单决赛夺冠，创造历史成为了中国首位奥运网球单打冠军。
受采访时，郑钦文说她对自己的特点和优势认识得很清楚，“我是一个非常具有进攻性的球员，但之前我的打法就是缺乏耐心。所以后来我就一直调整，在保持进攻犀利的同时，让自己冷静下来，一分一分去处理，目前我觉得自己还是做得挺好的。”
不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
探究与分享： 2.如何做更好地自己？
③不断完善自己
方法与技能
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。
请一个自己信任的人来协助。
在公开场合作出改正缺点的承诺。
运用自己以前改正缺点的成功经验。
改正缺点的方法
全红婵成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。
思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？
④不断发掘自己的潜能
探究与分享： 2.如何做更好地自己？
冰山理论
人的
潜力
①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人的合作，不断提升自己的能力。
如何发掘自己的潜能
顾伊劼，身高仅有1.03米，但她是生活的强者，用娇小的身躯，二十年如一日以执着的公益行动感染着身边的人，以自身的坚守诠释着90后大学生自强不息的精神风貌。《新民晚报》、《中文自修》等对她进行过专访，上海教育电视台、上海电视台，《陈蓉博客》也为她录制了专题节目。
思考：顾伊劼的感人事迹启示我们怎样做更好的自己？
他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
探究与分享： 2.如何做更好地自己？
①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。
②学会接纳自己，接纳自己的全部。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
2、如何做更好地自己？
本课小结
如何做更好的自己
欣赏自己（欣赏自己的长处和优势）
为什么要做更好的自己
做更好的自己
接纳自己（接纳自己的全部）
完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习）
发掘自己潜能（如何做）
为他人、为社会服务中实现的
达标检测
1. 2024年春节期间上映的多部电影中，电影《热辣滚烫》如无意外成为春节档电影票房冠军。更重要的是，它引发一系列话题，成为更好的自己，为自己而活，对抗生活的艰辛与不公平等各种标志性元素唤起了观众的热烈讨论。对此，下列理解正确的是（ ）
A．做更好的自己，就是要追求完美
B．为自己而活，就是要以自我为中心
C．做更好的自己不与他人做任何比较
D．扬长避短，完善自我，做更好的自己
D
2.“我很矮，但我很坚强”“我不漂亮，但我很开朗”……这些句子启示我们（ ）
A. 要懂得接受自己，掩饰自己的不足和缺陷
B. 要懂得欣赏自己，有勇气接纳自己的不完美
C. 要相信自己是独一无二的，是最好的
D. 要重视他人的态度与评价，自我反思
B
3.心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ）
D
A．完善自我只需要关注知识和技能的提升
B．正确认识自己，可以促进与他人的交往
C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价
D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能
4.董丽娜，患有先天弱视，10岁时失明，但她依然努力读书，发挥自己的长处，走上了播音主持的道路，最终成为全国首位视障播音硕士。她的事迹告诉我们，做更好的自己( )
A.需要欣赏自己的长处和优势
B.需要孤芳自赏、骄傲自大
C.只需要接纳自己的优点，不用接纳缺点
D.需要善于合作的品质
A
5.有同学在学习生活中有这样的困扰：“我不断地努力，可总是达不到心目中完美的自己。”可以为这位同学提供的有效方法有（ ）
①接纳自己的不完美
②学会欣赏自己的独特和优点
③善于取长补短，无限降低自己的目标
④注意劳逸结合，讲究努力方法
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
6.世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们（　　）
A. 学会接纳与欣赏自己
B. 他人的评价至关重要
C. 每个人都是不完美的
D. 不必改正自己的缺点
A

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