资源简介

(共40张PPT)
1、人体的呼吸器官有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）
2、吸气时，胸腔（ ），肺（ ），富含氧气的新鲜空气通过鼻腔、咽、喉、气管、支气管进入（ ）
3、呼气时，胸腔（ ），肺（ ），血液带回来的含有大量二氧化碳的废气排出体外。
1、人体的呼吸器官有（鼻腔）、（咽）、（喉）、（气管）、（支气管）、（肺）
2、吸气时，胸腔（扩大），肺（扩张），富含氧气的新鲜空气通过鼻腔、咽、喉、气管、支气管进入（肺）
3、呼气时，胸腔（缩小），肺（收缩），血液带回来的含有大量二氧化碳的废气排出体外。
4、（ ）的气体，支持燃烧；（ ）的气体不支持燃烧，能使澄清石灰水变浑浊。
4、（吸进）的气体，支持燃烧；（呼出）的气体不支持燃烧，能使澄清石灰水变浑浊。
保护呼吸和消化器官
这是哪？
有一首描述它的歌曲《青藏高原》谁能唱起这首歌？能唱起这首歌需要什么功能好？
它们在干什么？
肺活量是衡量呼吸功能的重要指标，如何测肺活量？
人在尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的最大气体量是多少单位，就是多大的肺活量。
肺活量是指人在尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的最大气体量。肺活量是衡(héng)量一个人呼吸功能的重要标志，是健康检查时常要测定的指标。
下面，我们用自己制作的肺活量测量计测测自己的肺活量。
实验器材：
水槽、水、烧杯、胶带、铅笔、吸管、量筒、透明塑料瓶
测量我们的肺活量
阅读了解制作方案
测量我们的肺活量
实验方法：
1用量筒量取100mL的水，倒入塑料瓶中，作好记号
2再倒入100mL的水，再作好记号……
3直到瓶子作满刻度后
测量我们的肺活量
制作简易肺活量测量计
实验方法：
1把塑料瓶充满水
2倒扣在水槽里
3一同学尽力吸气后，再尽力呼气后，看刻度，判断肺活量。
测量我们的肺活量
测量肺活量
分组实验，每人测量3次，取其中的最大值，就是肺活量值，将测量的结果记录在《学生活动手册》中。
实验汇报
以小组为单位展示各自的肺活量值。谁的肺活量大
计算全班同学的肺活量平均值，将你的数值与平均值比较。
讨论
我们的肺活量的大小与哪些因素(sù)有关？根据自己的肺活量值，联系自己的生活习惯，讨论肺活量的大小和什么有关。
我们的肺活量的大小与哪些因素(sù)有关？
肺活量大好，还是小好？为什么？
小结
同年龄段的人，肺活量大意味着肺能为身体提供(gōng)足够多的氧气，表明呼吸器官功能好。
呵护呼吸器官健康
呼吸器官很重要，那我们该如何保护呢？
空气中的灰尘和细菌会随着呼吸进入鼻腔。洗鼻能将鼻腔内已聚集的致病细菌及污垢排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，达到保护鼻腔的目的。
怎样正确洗鼻呢？
请在家长指导下学习使用洗鼻器！
1. 要用不含碘的浓度0.9%的温盐水；
2. 身体略前倾，张嘴用口呼吸；
3. 喷头不要深入鼻腔，也不要对着鼻子中间（鼻中隔）方向喷，以免损伤鼻黏膜；
4. 洗鼻后不可用力擤鼻子；
5. 使用后要清洗洗鼻器。
随地吐痰是错误的，因为痰中如果有病原体，会散布到空气中；另外痰中废物会污染空气。
经常开窗通风是正确的，可以呼吸到新鲜空气，避免吸入有害物质。
用力擤鼻子很可能造成鼻子方面的疾病，甚至中耳炎。
户外运动是正确的，它可以增大肺活量，增强肺的免疫力，避免肺部疾病。
抽烟损伤呼吸系统，造成呼吸系统疾病，导致肺部发黑。
远离重污染是正确的，可以保护呼吸系统的健康，避免严重疾病的发生。
呵护消化器官健康
你保持口腔清洁了吗？
观察餐后的牙齿
继续观察漱口水，
说一说你的发现。
进食后，口腔里会留下食物残渣，时间长了会形成污垢和牙菌斑，我们需要及时刷牙、漱口保持口腔清洁。
用竖刷法，每天刷三次牙， 每次刷三个面，每次持续三分钟。
将水含在嘴里，咬紧牙，用力使水冲洗牙缝。
你的饮食习惯（guàn）正确吗？
在这四幅图中,同学们的做法正确吗？说说理由。
在这四幅图中,同学们的做法正确吗？说说理由。
这些都是不良的饮食习惯，对消化器官不好。我们需要改正，做到饮食均衡，呵护消化器官健康。
交流：
我们还存在哪些不良的饮食习惯？找出改进的方法。
1摄入高盐食物，改进：每次盐的摄入量小于5克
2摄入高糖食物，改进：控制糖的摄入
3不吃早餐，改进：定时、定点、定量吃早餐
4吃夜宵，改进：晚上7点后不再进食。
饮食安全要注意：
不要购买三无食品（无生产厂名，无生产厂址，无生产卫生许可证编码）；
不要吃过期的食物；
小心不要误食有毒的食物【如毒蝇（yíng）鹅膏（gāo）菌、河豚等】。

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