资源简介

(共20张PPT)
2.2 做更好的自己
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第二课 正确认识自我
单元知识结构
少年有梦
开启初中生活
正确认识自我
奏响中学序曲
规划初中生活
认识自己
做更好的自己
中学生活的“新”表现在哪些方面
参与中学生活的价值
应怎样正确面对中学生活
规划的含义和必要性
怎样做好初中生活规划
正确认识自己的重要性
如何正确认识自己
他人评价对我们有何意义
为什么要做更好的自己
怎样做好更好的自己
梦想始于当下
做有梦想的少年
学习成就梦想
什么是梦想
梦想的意义
如何做有梦想的少年
学习的意义
如何正确认识学习
怎样学习/如何学习
教学目标
1、健全人格：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。
2、道德修养:通过分析名人案例，让学生学会客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，树立正确的道德价值观。
3、责任意识:努力完善自我，开发自身的潜能，关心社会，主动参与社会公益活动和志愿者活动。
自主学习
1.为什么要做更好的自己？
2.怎样做更好的自己？
3.如何激发自己的潜能？
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做更好的自己
为什么
怎么做
我们要尊重和接受个体差异
每个人在兴趣等方面不同
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
为他人社会带来福祉
学会欣赏自己
思维导图
重点怎样做更好的自己。难点积极正确欣赏、接纳自我教学重难点
目录
为什么要做更好的自己
01
怎样做更好的自己
02
为什么要做更好的自己
进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
你怎么看待小蓉的“累”
如果你是小蓉,你会怎么做
世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。
优点
缺点
拿自己的短处与别人的长处比较
一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己
否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理
(1)我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。(2)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
1.为什么要做更好的自己？
不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。
——卡耐基
每个人都是独一无二的
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己
（2024·江苏镇江·中考真题）“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决体相烦恼需要（ ）
A．不断克服自己的缺点
B．养成健康的生活方式
C．学会接纳和欣赏自己
D．重视他人的态度和评价
C
怎样做更好的自己
观事例，知举措
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。
全红婵
思考回答：
1.说一说全红婵有什么优秀品质？
2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？
学会欣赏自己，发扬长处，为国争光
(1)学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势。
认真做事的态度
善于合作的品质
勤奋努力的精神
≠欣赏缺点
2.怎样做更好的自己
如何欣赏自己？
①学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
(3)如何接纳自己？
①学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧
面对现实，努力向更好的方向发展。
问题思考:你有哪些改正缺点的方法？
1.具体描述自己的缺点。
2.从最容易改正的缺点开始。
3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4.请一个自己信任的人来协助等。
5.在公开场合做出改正缺点的承诺。
6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
阅读教材P35方法与技能，讨论以下问题：
(3)自我完善、自我发展的过程
★怎样完善自己？
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。
思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？
(4)不断发掘自己的潜能。
冰山理论
人的
潜力
★怎样发掘自己的潜能？（P14）
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
(5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
方法与技能
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
改正缺点的方法
在公开场合作出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。。
7
（23-24七年级上·吉林长春·阶段练习）“抛开烦恼/勇敢地大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给你的启示是（ ）
①自己是独一无二的，不必在意他人和社会
②展示自己的风采，接纳自己的全部
③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值
④欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
B
做更好的自己
尊重和接受个体的差异
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
在为他人、为社会服务中实现
课后小结
（23-24七年级上·四川宜宾·期中）“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（ ）
①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己
③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足
④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B

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